安心晨语｜黑暗钟声
达照法师
凌晨三点半，便从梦中醒来，静静地坐着，等待晨钟敲响，黑夜里那一记钟声打破了寂静。妙果钟声明历历，松台月色静悠悠。只是我把房间的窗和门都紧闭，帘子里垂黑的寂坐，静数心灵之无痕，恍然不是自己。
在黑暗中，听到下雨的声音，冬天的冷雨，拍打在古老的石阶上，树叶已经落了一地。偶尔穿梭的车轮驰过的声音，夹杂在雨中，近来又远去，近来又远去，似乎是一种不规则的轮回。
钟声是宁静的，可是钟声衬托出尘世的喧嚣；钟声是悠远的， 然而钟声又让人回到了当下。我穿洗毕，打开窗帘，松台山犹如梦幻迷雾般可人，净光塔在雨中洗净，在灯中光明，在眼前若隐若现，一片祥和冷静，屹立中天。
月色朦胧得只剩下点缀的微妙，思绪万千的禅者，品味无形的庄严。山上传来了二胡曲《二泉映月》的神韵，和谐着黑暗的钟声。
当每个黎明到来之际，有谁知道，两千五百年来，尽未来际， 无数行者敲打着“端为世界祝和平”的心声！
达照法师
凌晨三点半，便从梦中醒来，静静地坐着，等待晨钟敲响，黑夜里那一记钟声打破了寂静。妙果钟声明历历，松台月色静悠悠。只是我把房间的窗和门都紧闭，帘子里垂黑的寂坐，静数心灵之无痕，恍然不是自己。
在黑暗中，听到下雨的声音，冬天的冷雨，拍打在古老的石阶上，树叶已经落了一地。偶尔穿梭的车轮驰过的声音，夹杂在雨中，近来又远去，近来又远去，似乎是一种不规则的轮回。
钟声是宁静的，可是钟声衬托出尘世的喧嚣；钟声是悠远的， 然而钟声又让人回到了当下。我穿洗毕，打开窗帘，松台山犹如梦幻迷雾般可人，净光塔在雨中洗净，在灯中光明，在眼前若隐若现，一片祥和冷静，屹立中天。
月色朦胧得只剩下点缀的微妙，思绪万千的禅者，品味无形的庄严。山上传来了二胡曲《二泉映月》的神韵，和谐着黑暗的钟声。
当每个黎明到来之际，有谁知道，两千五百年来，尽未来际， 无数行者敲打着“端为世界祝和平”的心声！
工作能力强的人都有哪些特点？
1.思路清晰，谋划工作到位。谋划能力之所以很重要，就在于它在很大程度上决定了完成工作的质量和效益，尤其是对于管理者（领导）来说。先干什么，再干什么，谁和谁搭配，谁最终负责……别看这些问题都很小，但都充分考验着一个人的思维层次和统筹能力。那些工作能力强的人，哪个不是思路特别清晰、重点特别突出、步骤十分明确。
2.说干就干，执行能力到位。再好的想法，如果没有执行，一切都是空谈。那些工作能力强的人，普遍都有非常有效的执行力，一方面领导说什么就是什么，愉快接受领导的工作安排，不推诿不塞责，另一方面具备结果思维，目标非常明确，会想方设法得到领导的预期。所以，要想得到领导的赏识和喜欢，不妨先从强化自己的执行力开始。
3.果断处置，应急能力到位。既然是干工作，哪能不遇到点突发情况，而突发情况的处置也最能考验一个人的综合素养。作为一个成熟的职场人，应该具备这样的思维和认识，那就是在遇有矛盾和困难的时候，不要第一时间想着理清是谁的责任，而应该保持理智和冷静，充分寻找方法调动资源以解决眼前的问题。
4.摆位清晰，自我判断到位。在职场上，一个人最难能可贵的品质，便是能够时刻认清自己的身份和位置，说适合身份的话，做切合位置的事，不随意越位，不乱触禁忌。尤其在和领导相处的时候，一定要充分认清自己的位置，不要苛求那些无谓的尊重和公平。要知道，上下级关系的基础永远是下属扎实工作，为上级排忧解难，而不是其他的。
5.平和淡然，情绪管理到位。真正的高手，往往都是情绪管理的高手，你看那些省部级领导，说话思路清晰不紧不慢，做事谋定后动步步为营，遇急一点不慌全场把控，总之他们永远保持着一个表情，那就是没有表情。情绪会影响人的理性思维和理智判断，会降低人们的智慧，所以要想真正鹤立鸡群屹立不倒，没有过硬的情绪控制能力，那肯定是不行的。
1.思路清晰，谋划工作到位。谋划能力之所以很重要，就在于它在很大程度上决定了完成工作的质量和效益，尤其是对于管理者（领导）来说。先干什么，再干什么，谁和谁搭配，谁最终负责……别看这些问题都很小，但都充分考验着一个人的思维层次和统筹能力。那些工作能力强的人，哪个不是思路特别清晰、重点特别突出、步骤十分明确。
2.说干就干，执行能力到位。再好的想法，如果没有执行，一切都是空谈。那些工作能力强的人，普遍都有非常有效的执行力，一方面领导说什么就是什么，愉快接受领导的工作安排，不推诿不塞责，另一方面具备结果思维，目标非常明确，会想方设法得到领导的预期。所以，要想得到领导的赏识和喜欢，不妨先从强化自己的执行力开始。
3.果断处置，应急能力到位。既然是干工作，哪能不遇到点突发情况，而突发情况的处置也最能考验一个人的综合素养。作为一个成熟的职场人，应该具备这样的思维和认识，那就是在遇有矛盾和困难的时候，不要第一时间想着理清是谁的责任，而应该保持理智和冷静，充分寻找方法调动资源以解决眼前的问题。
4.摆位清晰，自我判断到位。在职场上，一个人最难能可贵的品质，便是能够时刻认清自己的身份和位置，说适合身份的话，做切合位置的事，不随意越位，不乱触禁忌。尤其在和领导相处的时候，一定要充分认清自己的位置，不要苛求那些无谓的尊重和公平。要知道，上下级关系的基础永远是下属扎实工作，为上级排忧解难，而不是其他的。
5.平和淡然，情绪管理到位。真正的高手，往往都是情绪管理的高手，你看那些省部级领导，说话思路清晰不紧不慢，做事谋定后动步步为营，遇急一点不慌全场把控，总之他们永远保持着一个表情，那就是没有表情。情绪会影响人的理性思维和理智判断，会降低人们的智慧，所以要想真正鹤立鸡群屹立不倒，没有过硬的情绪控制能力，那肯定是不行的。
第二次与张艺谋导演合作的张译，在电影《悬崖之上》中他塑造了一位思维缜密、胸怀热血、立场坚定的我党特工张宪臣，经过张译的演绎，看过电影之后就很难忘记这个角色，他让角色变得真实且富有层次，这就是实力派的演技。
导演张艺谋表示，《悬崖之上》的核心就是展现英雄人物的“牺牲”。可以想象，在当时那样一个危机四伏的环境当中，完成一项高难度任务必须要有牺牲的精神，每一步都是走在悬崖之上。影片中张译饰演的张宪臣就是如此，他始终坚持“最后一颗子弹留给自己”的大无畏牺牲精神。
张艺谋一直善于将演员的潜能发挥到极致，上一次他与张译合作《一秒钟》，就希望张译能够瘦削一些，这样才能和接近片中的角色设定，本来就瘦的张译在开机前减肥20余斤，在敦煌拍摄时还尽量暴晒，一上镜，角色的质感马上就出来了。
这一次在《悬崖之上》，故事的时代背景是抗日战争时期的哈尔滨，那时是日据的东北和他们操纵的傀儡伪满政府。张译饰演的我党特工张宪臣率领一个行动小组潜入哈尔滨，奉命执行“乌特拉”秘密行动。在敌人严密监控的哈尔滨，如何能完成一次高难度的行动？张宪臣小队如同是在悬崖之上快步游走。
张译就是哈尔滨人，所以他可以凭借在口音、气质和成长背景等等方面很快融入角色，穿上呢子大衣、戴上礼帽，走在1930年代哈尔滨的街头巷尾，他就是特工张宪臣。外型的塑造仅仅是表演的第一步，塑造完成一个角色，仍然是要和这个角色走完一部电影旅程。
张译在《悬崖之上》中有三个表演的高光段落，笔者认为是这三场戏的表演让张宪臣这个角色得到升华，因为张译的精彩表演，最终也让张宪臣这个角色走入观众的脑海中。
高光段落之一，小巷周旋和父子相遇
这是一段非常复杂的戏份，场面调度和演员的表演都有极高的难度。张宪臣在哈尔滨市区被敌人发现，他在街道小巷中来回奔走和敌人周旋。在这个段落里，能看到张译把握住了角色冷静果敢的一面，大敌当前不慌张，巧妙利用对街道的纵横交错和敌人兜圈子，即使被当面围堵，马上就和敌人对战，没有迟疑、没有胆怯，高超的近战技术很快就让敌人死伤过半。这段戏完美诠释了张宪臣这个角色的有勇有谋，这段戏台词虽然很少，但是张译依靠眼神、动作就让整场戏紧张万分，特别是和敌人对战的戏份，动作表演干脆利落，枪枪击中要害，非常符合特工的设定。
刚刚摆脱敌人的纠缠，张宪臣就偶遇了自己失散多年的儿子，急促的一场碰面，儿子还根本不认识他，但是可以明显感觉到张宪臣的父爱，他的感情里充满了愧疚和喜悦，这种复杂的感情难以言表，但是被张译演绎得淋漓尽致，通过眼神和语气的表达，一位内心五味杂陈的父亲形象就立住了。
高光段落之二，铁骨铮铮直面敌人严刑
什么样的人可以称之为英雄？在现实世界，在抗日战争的大背景中，《悬崖之上》的主人公张宪臣就可以称之为英雄。
在不幸被敌人抓住之后，张宪臣面对的是难以想象的酷刑，除了拷打之外，敌人还给他用了电刑，全身通电，几乎是在折磨他的每一根神经，即便如此，他仍然不屈服。虽然《悬崖之上》是电影，但故事来自于真实的历史，人物也并非全凭杜撰，在当时就是有这样的英雄人物和敌人交锋，才能使得敌人屡受重创。
张译这段戏的表演真实感极为强烈，遍体鳞伤虽然可以依靠化妆技术，但是那种身体虚弱、意志坚强的状态却让他演绎的格外精准。我们在银幕上能清晰地感觉到张宪臣的身体几乎要被击垮了，但是又能明显感觉到的意志仍然屹立不倒，无论什么样的酷刑，他始终咬紧牙关，他早已将生死置之度外，这就是一名真正的英雄。
高光段落之三，“一件小事”和战友的汽车告别
前面两个高光段落是张译对人物塑造的接近完成，而第三个段落是直接让角色得到了升华，同时也让观众明白了影片的牺牲主题，这一段落尤为感人，也更加考验演技。
张宪臣从敌人的审讯室逃脱，遇见了潜伏在敌人内部的战友老周，警局戒备森严，老周根本无法带张宪臣逃脱出去，张宪臣坦然接受即将再次被捕的现实，他抓紧时间在一辆小轿车里给老周交代后续工作。整个过程就是一场生离死别，张宪臣被拷打之后只剩了半条命，他还要集中精力把重要的工作交代出去。他明知会再度面对死亡，但是他毫不畏惧。
最后临别，张宪臣打开车门下车，马上又回转身和老周说：“还真有件小事儿...马迭尔宾馆前面的小叫花子里头，有我和王郁的孩子……”无需多言，老周完全明白自己应该做什么。
就是这样一段戏，张译在表演的时候明显呈现出了人物的丰富和立体，他在交代工作的时候，语速连贯；但是在交代自己儿子的这件事的时候，说话明显断断续续。为了任务他甘愿赴汤蹈火，但他也是一位父亲，心中万般割舍不下自己的孩子。就是几句话的最后交代，张译就把角色的身体虚弱、意志坚定、慈父之心给逐一展现了出来。经过演员的精彩表演，这已经不是一个平面化的电影角色，而是一位曾经勇敢战斗过的英雄人物。
。
想到之前张译在各大爆款电影中的表现，再加上这在部电影中的高光片段，让不少的网友直呼，“冲着张译，五一电影档必看《悬崖之上》”，这就是一位优秀的演员带来的影响力。随着《悬崖之上》的上映，也让人期待张译后续的新作品和更出色的表演！
导演张艺谋表示，《悬崖之上》的核心就是展现英雄人物的“牺牲”。可以想象，在当时那样一个危机四伏的环境当中，完成一项高难度任务必须要有牺牲的精神，每一步都是走在悬崖之上。影片中张译饰演的张宪臣就是如此，他始终坚持“最后一颗子弹留给自己”的大无畏牺牲精神。
张艺谋一直善于将演员的潜能发挥到极致，上一次他与张译合作《一秒钟》，就希望张译能够瘦削一些，这样才能和接近片中的角色设定，本来就瘦的张译在开机前减肥20余斤，在敦煌拍摄时还尽量暴晒，一上镜，角色的质感马上就出来了。
这一次在《悬崖之上》，故事的时代背景是抗日战争时期的哈尔滨，那时是日据的东北和他们操纵的傀儡伪满政府。张译饰演的我党特工张宪臣率领一个行动小组潜入哈尔滨，奉命执行“乌特拉”秘密行动。在敌人严密监控的哈尔滨，如何能完成一次高难度的行动？张宪臣小队如同是在悬崖之上快步游走。
张译就是哈尔滨人，所以他可以凭借在口音、气质和成长背景等等方面很快融入角色，穿上呢子大衣、戴上礼帽，走在1930年代哈尔滨的街头巷尾，他就是特工张宪臣。外型的塑造仅仅是表演的第一步，塑造完成一个角色，仍然是要和这个角色走完一部电影旅程。
张译在《悬崖之上》中有三个表演的高光段落，笔者认为是这三场戏的表演让张宪臣这个角色得到升华，因为张译的精彩表演，最终也让张宪臣这个角色走入观众的脑海中。
高光段落之一，小巷周旋和父子相遇
这是一段非常复杂的戏份，场面调度和演员的表演都有极高的难度。张宪臣在哈尔滨市区被敌人发现，他在街道小巷中来回奔走和敌人周旋。在这个段落里，能看到张译把握住了角色冷静果敢的一面，大敌当前不慌张，巧妙利用对街道的纵横交错和敌人兜圈子，即使被当面围堵，马上就和敌人对战，没有迟疑、没有胆怯，高超的近战技术很快就让敌人死伤过半。这段戏完美诠释了张宪臣这个角色的有勇有谋，这段戏台词虽然很少，但是张译依靠眼神、动作就让整场戏紧张万分，特别是和敌人对战的戏份，动作表演干脆利落，枪枪击中要害，非常符合特工的设定。
刚刚摆脱敌人的纠缠，张宪臣就偶遇了自己失散多年的儿子，急促的一场碰面，儿子还根本不认识他，但是可以明显感觉到张宪臣的父爱，他的感情里充满了愧疚和喜悦，这种复杂的感情难以言表，但是被张译演绎得淋漓尽致，通过眼神和语气的表达，一位内心五味杂陈的父亲形象就立住了。
高光段落之二，铁骨铮铮直面敌人严刑
什么样的人可以称之为英雄？在现实世界，在抗日战争的大背景中，《悬崖之上》的主人公张宪臣就可以称之为英雄。
在不幸被敌人抓住之后，张宪臣面对的是难以想象的酷刑，除了拷打之外，敌人还给他用了电刑，全身通电，几乎是在折磨他的每一根神经，即便如此，他仍然不屈服。虽然《悬崖之上》是电影，但故事来自于真实的历史，人物也并非全凭杜撰，在当时就是有这样的英雄人物和敌人交锋，才能使得敌人屡受重创。
张译这段戏的表演真实感极为强烈，遍体鳞伤虽然可以依靠化妆技术，但是那种身体虚弱、意志坚强的状态却让他演绎的格外精准。我们在银幕上能清晰地感觉到张宪臣的身体几乎要被击垮了，但是又能明显感觉到的意志仍然屹立不倒，无论什么样的酷刑，他始终咬紧牙关，他早已将生死置之度外，这就是一名真正的英雄。
高光段落之三，“一件小事”和战友的汽车告别
前面两个高光段落是张译对人物塑造的接近完成，而第三个段落是直接让角色得到了升华，同时也让观众明白了影片的牺牲主题，这一段落尤为感人，也更加考验演技。
张宪臣从敌人的审讯室逃脱，遇见了潜伏在敌人内部的战友老周，警局戒备森严，老周根本无法带张宪臣逃脱出去，张宪臣坦然接受即将再次被捕的现实，他抓紧时间在一辆小轿车里给老周交代后续工作。整个过程就是一场生离死别，张宪臣被拷打之后只剩了半条命，他还要集中精力把重要的工作交代出去。他明知会再度面对死亡，但是他毫不畏惧。
最后临别，张宪臣打开车门下车，马上又回转身和老周说：“还真有件小事儿...马迭尔宾馆前面的小叫花子里头，有我和王郁的孩子……”无需多言，老周完全明白自己应该做什么。
就是这样一段戏，张译在表演的时候明显呈现出了人物的丰富和立体，他在交代工作的时候，语速连贯；但是在交代自己儿子的这件事的时候，说话明显断断续续。为了任务他甘愿赴汤蹈火，但他也是一位父亲，心中万般割舍不下自己的孩子。就是几句话的最后交代，张译就把角色的身体虚弱、意志坚定、慈父之心给逐一展现了出来。经过演员的精彩表演，这已经不是一个平面化的电影角色，而是一位曾经勇敢战斗过的英雄人物。
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想到之前张译在各大爆款电影中的表现，再加上这在部电影中的高光片段，让不少的网友直呼，“冲着张译，五一电影档必看《悬崖之上》”，这就是一位优秀的演员带来的影响力。随着《悬崖之上》的上映，也让人期待张译后续的新作品和更出色的表演！
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