试了一个多月，给大家说个我现在早上自然醒的方法。

其实很简单粗暴！那就是：睡觉不拉窗帘……让早上的自然光线叫醒自己。
我现在基本上不设早起闹钟了，早上6 7点就会自然醒来，没有闹钟的突然刺激，醒来也会平和“无痛”很多。

当然了，前提还是你卧室窗外的夜晚灯光亮度是你能接受的程度才行。

同时窗外没有挨着很近的建筑……不然也挺尴尬的。

如果条件都合适，你也需要早起的话，可以试试看。以上供大家参考一下。

《且听凤鸣》：改编自《神医凰后》，杨超越的凤舞是你喜欢的吗？简介：她，21世纪被家族遗弃的天才少女；他，傲娇腹黑帝国太子，一怒天下变的至高王者；她扮猪吃虎坑他、虐他、刺激他、每次坑完就跑。是个男人就忍不了！他只能猎捕她，宠溺她，诱惑她为他倾心，谁知先动心的人却变成了他。——君临天下的少年，凤舞江山的少女，一场棋逢对手，势均力敌的爱情追逐。

感覺別人生日就是大家慶祝今天是你誕生的特別的一天，我生日就是提醒我之所以遭受這一切都是因為我在今天出生了，好與眾不同的體驗……！好羨慕，但是沒關係，我的體驗比較特殊！好希望以後把我生日從日曆摳下去直接跳過得了，別來刺激我，，，失敗的人生不會因為一兩個生日派對就改變，但是我會在這個失敗人生慢慢爬行，好勵志。
感覺家人不太在乎我的情感需求，今年之所以過了生日是因為我媽想要我們兩個的生日放在一起過，感覺她比我有童心。結果也過得瞎幾把爛，好吧我們就是忽視彼此情感需求的一家人！
我對別人幸福也很難有參與感，幸福又不是參與了就自己也有的東西，好希望幸福跟病毒一樣看一眼就傳播，給我你的幸福病毒