禁，还不如纵！

正常的X生活，就像适当饮酒一样对身体有保健作用，不可完全没有，也不可每天太过。我给病人调理，就提倡适当爱，得幸福。

纵肯定是伤身的。据说一次手爱相当于七次X生活，那经常手爱可不等于把肾打开个洞吗？老王建议男性朋友戒掉手爱，很多人老想不通，它要变多了咋办？

禁是不是一定好？如果你能做到少林寺和尚一样看破红尘，清心寡欲，这时候禁是很好的。但是大部分人身在滚滚红尘，周围S情信息太多，人老容易动Y欲。好比别人把你撩拨起来了，结果泼一盆冷水给你，这个伤害更大。

所以说，你如果没女朋友，也别轻易找“拇指姑娘”玩。尽量不要乱服Z阳药，少看这类黄S信息。如果血气方刚，一二十岁的壮小伙，一天做五百个俯卧撑把能量耗了就行。#新养生赢家##微博健康公开课##健康美好生活计划#

[心] 腾讯视频会员年卡 季卡~~[心]98 爱奇艺会员年卡~~[心]优酷视频会员年卡~~[心]123 京东plus年卡+爱奇艺vip会员年卡~~[心]69 网易云音乐黑胶会员~~芒果TV会员 哔哩哔哩 QQ音乐会员 微博会员 自由，不是因为突然多了美好的选择，而是决定选择过自主的生活，建筑自己的幸福而非不幸。心里放不下他人，是没有慈悲；心里放不下自己，是没有智慧。人们每天都会接触很多事物，难免因外界事物而影响到自己的心境。[笑哈哈][圣诞帽][紫金草]

#微博健康公开课# #健康美好生活计划#

木瓜原来分两种 功效各不同

　木瓜有两种，产于广东、广西、台湾的称为番木瓜，可生食，酸甜可口，未成熟的果实可切片炒熟当菜食 产于东南、西南和华中一带的叫宣木瓜，不能生食，只供药用。

　　宣木瓜含有皂苷、黄酮类、苹果酸、柠檬酸、酒石酸、维生素C、鞣质、果胶等有效成分，临床上常用它来治疗风湿性关节炎、腰膝酸痛、脚气肿胀、小腿肌肉痉挛等症。宣木瓜还能消食，可用于治疗消化不良，但胃酸过多者不宜用。

　　番木瓜则经常出现在水果市场上，是岭南四大名果之一。番木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力，半个中等大小的木瓜足可供成人整天所需。另外，番木瓜还有健脾消食、丰胸美容等作用。番木瓜中的木瓜蛋白酶能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。其独有的番木瓜碱具有抗菌素肿瘤功效，并能阻止致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病具有强烈抗癌活性。木瓜酶对乳腺发育很有助益，有催奶的效果，乳汁缺乏的妇女食用后能增加乳汁。