新的研究表明，不同种类的脂肪酸对健康有着不同的作用：有些能导致癌症的发生，有些则能防止癌症的发生；有些会增加心脏病的发生率，有些则能降低心脏病的发生率。某种脂肪对身体的影响，往往取决于它独特的脂肪酸成分。

油茶籽油中不饱和脂肪酸高达90%以上，其中油酸达到78%～86%，亚油酸达到7%～10%，均高于橄榄油。它所含的丰富的亚麻酸是人体必需而又不能合成的。

中国科学家研究认为，茶籽油在保健功能方面，多数指标均优于橄榄油。

雅漾的清痘Cleanance系列还蛮可惜的，在国内一直没有好好经营，好多好东西都不进国内。尤其是这两年，系列进行了升级更新，虽然A醛专利到期，但搞出了水飞蓟果提取物、抗菌剂DIOLÉNYL这些新的专利成分，不得不说雅漾研发还是厉害的。而且，价格也不贵，基本都是一百来块钱，很实惠。

Cleanance Women祛痘精华&舒缓晚霜
精华主要配方是10.6%乙醇酸+2%乳酸，促进角质代谢，疏通毛孔；己基间苯二酚，美白+抗氧化；还有一个silab的成分P-REFINYL，主要是兵豆中提取物，改善毛孔问题，而且可以针对毛孔的三种不同成因多方位作用——控油、促进角质更新、刺激 I 型胶原蛋白合成。
白色蛋清质地，比较轻薄。
官方建议是搭配同系列舒缓晚霜用，虽然名字叫舒缓晚霜，但加了0.1%A醛，要注意耐受问题；还有木瓜蛋白酶促进角质代谢；己基间苯二酚，美白+抗氧化。对痘肌来说，满足抗老、美白、祛痘三种需求还挺全面的。
质地发黄，相比上一代的那款A醛乳液，要轻薄一些，但因为A醛是油溶性成分，所以肤感还是有点油的。
精华和晚霜虽然都挺猛，但搭配一起用倒也不刺激。

Cleanance急救修复精华
今年新上的这支急救精华配方很厉害，我也一起入了。
6%果酸+0.1%A醛+7%水飞蓟果提取物，水飞蓟果提取物之前写同系列控油精华有写过，是雅漾最新的专利控油祛痘成分。
因为加了A醛，所以还是黄黄的质地，局部使用，而且一天建议使用2-3次，就是想起来就在痘痘处抹一点。我个人感觉对炎症痘痘比较有效，在痘痘还没完全爆出来，摸着有点痛的时候厚敷了一层，第二天就扼杀在了摇篮里。
#传播美丽传播爱#

#微博健康公开课# 血脂高的人可以吃桔子吗？

​​血脂高的人是可以适量吃桔子的。高血脂患者在日常饮食中应限制脂肪和胆固醇的摄入，建议膳食脂肪提供的能量控制在总能量的30%以下，其中饱和脂肪酸占总能量摄入的7%以下；控制摄入总能量；限制脂肪和胆固醇的摄入；饮食清淡、少盐；合理安排餐次、少食多餐；限制饮酒。并保持良好作息，经常进行适度的身体活动。​

桔子营养价值丰富，属于低含糖量、低能量水果。《中国食物成分表（2009）》显示，每100克桔子果肉中，含有蛋白质0.8克、脂肪0.1克、碳水化合物9.7克、粗纤维0.5克、钙24毫克、磷18毫克、铁0.2毫克、胡萝卜素490微克、维生素B2 0.3毫克、烟酸0.2毫克、维生素C 35毫克以及橘皮甙、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等植物化学物。

吃桔子并不会增加脂肪和胆固醇的摄入，血脂高的人可以放心吃。