#贝贝好物分享#
夸迪绿次抛是➕7清单里的油皮好物。
不放心大量囤，或者摸不准具体买哪一款次抛的姐妹们可以先入一套组合装回去414。
【19.9】可以买战痘次抛*2➕悬油次抛*2➕动能霜2片。
花小钱试错，如果好用双十一就可以放心大胆冲啦。

战痘绿次抛里主要成分是水杨酸，浓度达到2%，非常适合点涂红肿大痘。
配方里还添加了5D玻尿酸，减少刺激，温和消炎抗痘。

悬油次抛则适合敏感肌，尤其秋冬换季，疯狂起皮掉屑的姐妹，一定要用一次悬油。
5种肽➕神经酰胺NP，直接给脸装盾牌的节奏。
最重要的是！一点也不油！对所有肤质友好。
值得一试。

藝人戴祖儀（Joey）向來愛美食，尤其愛米飯嘅佢亦曾試過一餐食三碗白飯，仲笑自己係飯桶。Joey日前喺社交網上戴片段，片中Joey一口就將件夾住塊燒肉嘅超厚多士放入口，美食當前，偶包絕對可視之如無物，不過佢就喺片段下面留言：「我有一班很好很為我著想的朋友…到底我有幾肥大家先會咁踴躍迫我去做運動？定你哋夾埋架？所以我今日去咗Boxing，聽日要去Free trial，後日要比人操肌，祝祖儀好運捱過依3日。」

原來早排喺一日內，分別有3位朋友話覺得佢係時候要做運動減肥，仲話已經幫佢搵埋教練添，Joey話其中有位朋友L同佢講：「喂！我同J覺得你依家好肥呀！你下次跟埋我哋一齊操啦！」究竟係邊位老友咁大膽直接呢？之唔係吳若希同鄭衍峰囉。吳若希留言話：「希望你可以認真對待你朋友的一片好心。」Joey就回覆一句：「多謝J」，而鄭衍峰就留言：「榮幸能成為向你講真心話的朋友。」不過好友王子涵就留言讚佢雖然肥，但上圍同樣豐滿咗，都唔錯吖！Joey亦似乎好滿意，留言：「係！我依家原地跳好好睇。」

#你要戒掉做个大怨种的瘾#

你是大众眼里的“老好人”吗？
非常敏感，总能第一时间发现他人需求，然后满足对方；
无论自己多忙，有人提出请求或邀请，总会照单全收；好不容易鼓起勇气拒绝别人，却又感觉自己犯了天大的错；当自己需要别人帮忙的时候，从来不会主动开口……如果你也存在上述的问题，那么你很可能是“讨好型人格”。

讨好型人格总是把别人的评价看得特别重要，他们善良、亲和、害怕冲突、处处照顾他人感受，但自己活得并不开心。他们是“抑郁的好人”，宁愿委屈自己，也要让别人满意。
“千万不要做大冤种，“你不需要会受伤的善良。如果你的善良最终变成了别人背刺你的武器，那它就是刀子。”你一定要戒掉做老好人的瘾，不要盲目去跟风，不要去盲目改变自己，你可以坚持做自己。《被讨厌的勇气》书中说：活在害怕关系破裂的恐惧之中，那是为他人而活的一种不自由的生活方式，每一次讨好都在杀死自我，过于顾忌别人的感受，往往掏空了自己，活成了躯壳。

改变从内心开始，你可以大胆一些，从不满足别人的需求开始，重视自己的内心，如果你刚开始内心觉得特别害怕和胆怯，你可以试一试去艾灸，艾灸补充阳气，可以给你勇气。内向、自悲、胆小怕事，做事拖拉抗压能力弱、怕这怕那、纠结不清、犹豫不决，胆子小，这其实都跟胆气不足有关。

胆气不足，但脏运行可能有问题，常艾灸可以补气壮胆，灸法是用艾绒或艾柱在穴位上进行悬灸，借灸火的温热力以及药物的作用，疏通经络、可温阳、温养气血、扶正祛邪、还可以增强局部的血液循环，坚持艾灸，可以帮助我们摆脱内心恐惧的“魔咒”。

人这一生，并不漫长，要学会取悦自己，讨好别人是没有什么好结果的，你越是讨好，就越卑微，只会让对方越来越看不起你。不做大怨种，在以后的人生段位里，你要学会勇敢哦，要记住你自己的人生才永远都是顶配。