按我的经验与体会，深入而详尽的探究各种自然现象被发现与利用的过程，能够使人掌握形而下的几乎全部的“学问”与“本领”(最起码，吃喝用度与物资生产是完全不成问题的)，能够使人站在各个不同的角度去看问题而不受各种框架与条条道道的限制，也可以对人心的浮动与起伏有比较深入的认识。
为什么自然而来的现象就有这么大的威力？太阳照着你就酷热或者温暖，没有太阳就很凉爽或者寒冷，这感觉够强烈吧？谁能超越这个感觉而不受此感觉的影响，我给他磕头。不承认这个感觉，那是自欺欺人。
吃点水稻之大米与麦子之白面，你就觉得不饿，你就觉得舒服，1天之后你就又得再吃这些粮食，不吃的话你仍然是难受的，这个感觉够强烈的吧？绝大多数人是摆脱与超越不了这个感觉的。
我常常说，这些基本感觉超越不了而空谈其他的东西，那是真的没用、解决不了任何问题，你超越不了这些基本的感觉，那就得脚踏实地的探究草木、探究太阳、探究水土矿物与化工、探究火的燃烧、探究电现象…………等等不可穷尽的自然现象与人工现象，也许在探究它们的过程中，别的感觉就自发的在心中出现了。
我为何说很多人搞的不够彻底与深入，因为他们始终没有认识到“吃喝用度”是世界上几乎所有事情的出发点与落脚点，等到七老八十了才认识到这一点儿，那就不大行了，我是30岁才认识到这一点儿，经过10年的时间，我算是把很多基础性的自然现象与劳动都观察与鼓捣了一遍，这样再看社会生产与社会事务那是很不一样的。
何为“正东”？你站在一个地点不动，秋分或者春分这天，太阳出来的位置，就叫“正东方”，“正东”是相对于你此刻站立的地点来说的。那么如何确定哪天是“秋分”或者“春分”？太阳一直在天空中移动，人们就一天天的这么过，在这一天天中，日出的位置的两个极限点的中间的那个位置，就是所谓的春分或者秋分，这两个极限点就是冬至与夏至日出的位置。此段文字所说的现象，是经由长期观察、猜测与验证而得到的，不是很久远的过去的人生下来就知道的，现在的人不做亲自观察与探究而只是接受并记住了某些“文字”性的结论，那是非常有害的，因为那样没用。
为什么自然而来的现象就有这么大的威力？太阳照着你就酷热或者温暖，没有太阳就很凉爽或者寒冷，这感觉够强烈吧？谁能超越这个感觉而不受此感觉的影响，我给他磕头。不承认这个感觉，那是自欺欺人。
吃点水稻之大米与麦子之白面，你就觉得不饿，你就觉得舒服，1天之后你就又得再吃这些粮食，不吃的话你仍然是难受的，这个感觉够强烈的吧？绝大多数人是摆脱与超越不了这个感觉的。
我常常说，这些基本感觉超越不了而空谈其他的东西，那是真的没用、解决不了任何问题，你超越不了这些基本的感觉，那就得脚踏实地的探究草木、探究太阳、探究水土矿物与化工、探究火的燃烧、探究电现象…………等等不可穷尽的自然现象与人工现象，也许在探究它们的过程中，别的感觉就自发的在心中出现了。
我为何说很多人搞的不够彻底与深入，因为他们始终没有认识到“吃喝用度”是世界上几乎所有事情的出发点与落脚点，等到七老八十了才认识到这一点儿，那就不大行了，我是30岁才认识到这一点儿，经过10年的时间，我算是把很多基础性的自然现象与劳动都观察与鼓捣了一遍，这样再看社会生产与社会事务那是很不一样的。
何为“正东”？你站在一个地点不动，秋分或者春分这天，太阳出来的位置，就叫“正东方”，“正东”是相对于你此刻站立的地点来说的。那么如何确定哪天是“秋分”或者“春分”？太阳一直在天空中移动，人们就一天天的这么过，在这一天天中，日出的位置的两个极限点的中间的那个位置，就是所谓的春分或者秋分，这两个极限点就是冬至与夏至日出的位置。此段文字所说的现象，是经由长期观察、猜测与验证而得到的，不是很久远的过去的人生下来就知道的，现在的人不做亲自观察与探究而只是接受并记住了某些“文字”性的结论，那是非常有害的，因为那样没用。
#中医##健康养生#
早睡早起占人体健康的 70%，心态、饮食和调理各占 10%，我们就可以知道早睡早起对我们身体的重要性。
对于我们而言，白天是放电，晚上睡觉是充电。晚上只冲了 50％ 的电，白天还要释放 100％，那 50％ 哪来的？就是从五脏借。
五脏在古书中为“五藏”，是“藏”的意思，藏的就是人体的精华，如果总是跟身体借，一般人 15 年身体就垮了。
年轻的时候什么感觉都没有，一过四五十岁了，病就全来了。
什么时候起床才是早起
● 五点：惊蛰起床
一年有24个节气，而一天就是一年的缩影，也是有24节气的。
3点
立春
4点
雨水
5点
惊蛰
6点
春分
7点
清明
8点
谷雨
9点
立夏
10点
小满
11点
芒种
12点
夏至
13点
小暑
14点
大暑
15点
立秋
16点
处暑
17点
白露
18点
秋分
19点
寒露
20点
霜降
21点
立冬
22点
小雪
23点
大雪
24点
冬至
1点
小寒
2点
大寒
惊蛰指“众蛰各潜骇，草木纵横舒”。“蛰”为冬眠的动物，“惊蛰”即意味着蛰伏的动物在这个节气惊醒，包括狗熊、蛇、青蛙，虫子等等。
动物能感觉到天地之间阳气的变化，所以会醒来。人属于高级动物，但是人的过分自我，削弱了对客观自然的感知度。
人体内蛰伏的是什么呢？是一晚上的阳气，它需要在5点惊蛰时生起，就像完成春天的播种一样。
阳气如何生起来？只有一个途径，那就是“春主醒、主动”。
到5点的时候，你必须醒，而且要起来活动，这样人的阳气就生起来了。
敏感的人会在早上5点左右会醒来，不敏感的人，还是呼呼大睡。
● 5点起不来怎么办？
你可能前一分钟躺在床上感觉特别困，还在做思想斗争到底要不要起来？但是，当你真正穿衣服起来活动的时候，就感觉突然不困了。
为什么？因为你的阳气生起来了。
● 爱睡懒觉的人脾气大
不是起的越晚越精神，反而是越睡越累，不信你一觉睡到中午12点试试。
不早起，阳气没有生起来，人就乏力，同时还爱发脾气，因为阳气憋着就成为火气，所以人就脾气大，体内的邪火太大了。
早睡早起占人体健康的 70%，心态、饮食和调理各占 10%，我们就可以知道早睡早起对我们身体的重要性。
对于我们而言，白天是放电，晚上睡觉是充电。晚上只冲了 50％ 的电，白天还要释放 100％，那 50％ 哪来的？就是从五脏借。
五脏在古书中为“五藏”，是“藏”的意思，藏的就是人体的精华，如果总是跟身体借，一般人 15 年身体就垮了。
年轻的时候什么感觉都没有，一过四五十岁了，病就全来了。
什么时候起床才是早起
● 五点：惊蛰起床
一年有24个节气，而一天就是一年的缩影，也是有24节气的。
23惊蛰指“众蛰各潜骇，草木纵横舒”。“蛰”为冬眠的动物，“惊蛰”即意味着蛰伏的动物在这个节气惊醒，包括狗熊、蛇、青蛙，虫子等等。
动物能感觉到天地之间阳气的变化，所以会醒来。人属于高级动物，但是人的过分自我，削弱了对客观自然的感知度。
人体内蛰伏的是什么呢？是一晚上的阳气，它需要在5点惊蛰时生起，就像完成春天的播种一样。
阳气如何生起来？只有一个途径，那就是“春主醒、主动”。
到5点的时候，你必须醒，而且要起来活动，这样人的阳气就生起来了。
敏感的人会在早上5点左右会醒来，不敏感的人，还是呼呼大睡。
● 5点起不来怎么办？
你可能前一分钟躺在床上感觉特别困，还在做思想斗争到底要不要起来？但是，当你真正穿衣服起来活动的时候，就感觉突然不困了。
为什么？因为你的阳气生起来了。
● 爱睡懒觉的人脾气大
不是起的越晚越精神，反而是越睡越累，不信你一觉睡到中午12点试试。
不早起，阳气没有生起来，人就乏力，同时还爱发脾气，因为阳气憋着就成为火气，所以人就脾气大，体内的邪火太大了。 https://t.cn/A6qg1Dc1
早睡早起占人体健康的 70%，心态、饮食和调理各占 10%，我们就可以知道早睡早起对我们身体的重要性。
对于我们而言，白天是放电，晚上睡觉是充电。晚上只冲了 50％ 的电，白天还要释放 100％，那 50％ 哪来的？就是从五脏借。
五脏在古书中为“五藏”，是“藏”的意思，藏的就是人体的精华，如果总是跟身体借，一般人 15 年身体就垮了。
年轻的时候什么感觉都没有，一过四五十岁了，病就全来了。
什么时候起床才是早起
● 五点：惊蛰起床
一年有24个节气，而一天就是一年的缩影，也是有24节气的。
3点
立春
4点
雨水
5点
惊蛰
6点
春分
7点
清明
8点
谷雨
9点
立夏
10点
小满
11点
芒种
12点
夏至
13点
小暑
14点
大暑
15点
立秋
16点
处暑
17点
白露
18点
秋分
19点
寒露
20点
霜降
21点
立冬
22点
小雪
23点
大雪
24点
冬至
1点
小寒
2点
大寒
惊蛰指“众蛰各潜骇，草木纵横舒”。“蛰”为冬眠的动物，“惊蛰”即意味着蛰伏的动物在这个节气惊醒，包括狗熊、蛇、青蛙，虫子等等。
动物能感觉到天地之间阳气的变化，所以会醒来。人属于高级动物，但是人的过分自我，削弱了对客观自然的感知度。
人体内蛰伏的是什么呢？是一晚上的阳气，它需要在5点惊蛰时生起，就像完成春天的播种一样。
阳气如何生起来？只有一个途径，那就是“春主醒、主动”。
到5点的时候，你必须醒，而且要起来活动，这样人的阳气就生起来了。
敏感的人会在早上5点左右会醒来，不敏感的人，还是呼呼大睡。
● 5点起不来怎么办？
你可能前一分钟躺在床上感觉特别困，还在做思想斗争到底要不要起来？但是，当你真正穿衣服起来活动的时候，就感觉突然不困了。
为什么？因为你的阳气生起来了。
● 爱睡懒觉的人脾气大
不是起的越晚越精神，反而是越睡越累，不信你一觉睡到中午12点试试。
不早起，阳气没有生起来，人就乏力，同时还爱发脾气，因为阳气憋着就成为火气，所以人就脾气大，体内的邪火太大了。
早睡早起占人体健康的 70%，心态、饮食和调理各占 10%，我们就可以知道早睡早起对我们身体的重要性。
对于我们而言，白天是放电，晚上睡觉是充电。晚上只冲了 50％ 的电，白天还要释放 100％，那 50％ 哪来的？就是从五脏借。
五脏在古书中为“五藏”，是“藏”的意思，藏的就是人体的精华，如果总是跟身体借，一般人 15 年身体就垮了。
年轻的时候什么感觉都没有，一过四五十岁了，病就全来了。
什么时候起床才是早起
● 五点：惊蛰起床
一年有24个节气，而一天就是一年的缩影，也是有24节气的。
23惊蛰指“众蛰各潜骇，草木纵横舒”。“蛰”为冬眠的动物，“惊蛰”即意味着蛰伏的动物在这个节气惊醒，包括狗熊、蛇、青蛙，虫子等等。
动物能感觉到天地之间阳气的变化，所以会醒来。人属于高级动物，但是人的过分自我，削弱了对客观自然的感知度。
人体内蛰伏的是什么呢？是一晚上的阳气，它需要在5点惊蛰时生起，就像完成春天的播种一样。
阳气如何生起来？只有一个途径，那就是“春主醒、主动”。
到5点的时候，你必须醒，而且要起来活动，这样人的阳气就生起来了。
敏感的人会在早上5点左右会醒来，不敏感的人，还是呼呼大睡。
● 5点起不来怎么办？
你可能前一分钟躺在床上感觉特别困，还在做思想斗争到底要不要起来？但是，当你真正穿衣服起来活动的时候，就感觉突然不困了。
为什么？因为你的阳气生起来了。
● 爱睡懒觉的人脾气大
不是起的越晚越精神，反而是越睡越累，不信你一觉睡到中午12点试试。
不早起，阳气没有生起来，人就乏力，同时还爱发脾气，因为阳气憋着就成为火气，所以人就脾气大，体内的邪火太大了。 https://t.cn/A6qg1Dc1
四季牌阵是一个重要的能量节点，来接收宇宙给你的重要指引。是需要引发内在思考的课题。
而四季祝福仪式，也是向内补充，希望达成某种目的能量注入。这里所有的关键点都是向内，是内部的意识转化，先学会思考，再感受，才能最大接受到仪式注入的力量。
也太多人把四季牌阵当作占卜用，这样失去意义了，因为你365天随时随地都可以用这个牌阵做占卜。而秋分，冬至，春分，夏至，每年就四天的能量转化，一定要用于自我的探索和调整，这样才会越来越稳定，频率能够提升。自然仪式是慢，但是也是最安全，最稳定，因为这是人与自然的结合于沟通，就像慢慢找到最好穿的鞋子和衣服一样舒适。
但是看来万事皆有缘，大部分人依然在四季牌里问我，感情如何，事业怎么样，财富好不好，所以真理只把握在百份之3的人手里，这句话也深有体会。
而四季祝福仪式，也是向内补充，希望达成某种目的能量注入。这里所有的关键点都是向内，是内部的意识转化，先学会思考，再感受，才能最大接受到仪式注入的力量。
也太多人把四季牌阵当作占卜用，这样失去意义了，因为你365天随时随地都可以用这个牌阵做占卜。而秋分，冬至，春分，夏至，每年就四天的能量转化，一定要用于自我的探索和调整，这样才会越来越稳定，频率能够提升。自然仪式是慢，但是也是最安全，最稳定，因为这是人与自然的结合于沟通，就像慢慢找到最好穿的鞋子和衣服一样舒适。
但是看来万事皆有缘，大部分人依然在四季牌里问我，感情如何，事业怎么样，财富好不好，所以真理只把握在百份之3的人手里，这句话也深有体会。
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