经过十四天的过午后拒食一切水果杂食，晚上吃一点白菜萝卜清水无味道煮吃后，血压从170降到150，可是前天参加葬礼吃了晚餐，昨天午睡测量了血压，昨天又升高了162。看来只有持佛提倡过午不食最稳当，要劳作只能晚饭时吃低能量无味无色食物。此说明人逐渐衰老时，体内阳气逐渐下降，起不了年青时阳气旺盛能将食物能量完全化气而通过经络不滞留的作用，但青壮年时吃晚饭吃夜宵照样伤害，又在夜晚上劳作照样阳气耗散受伤害。举一实例:本人所在白茶中心点头镇，这二年随大流，为了赚通宵族的钱，这两年好多开通夜间直播销售茶叶直至凌晨三点左右，可是晚上眼晴盯着手机而劳作，阳气耗散，阴气晚上本来就旺盛，当身体阳气耗散下降，阴气更能兴风作浪，本人周边本年出现两个年青三十多岁直播者出现眼睛恶化状况，眼内血脉因阳气一耗失，阴气促使血沉淀而不畅通，两直播女眼晴看物体都出现波浪式，一个女主播己花掉43万元治眼病，另一女主播每个月打一针花5000元，才能使眼睛不会继续恶化，患者询问福州温州几家大医院医师都不知道什么原因得此病，一般直播者与采茶农一样，劳作肯定提前吃饱或劳作后吃夜饭，在能量化血增大伤害变大，加上眼睛盯手机辐射，阳气耗散更大而血脉阻滞，导致眼内充血。另在外体层面说，缺点在于给夜间的要休养之胃增加负担，内伤害，只有懂阴阳道理医生才知道，不可不重视，各部门能管得到的地方，尽量不给百姓夜生活提供方便，这是″以人为本″政府应该做的事情。

【2022.01.04.】虎虎生威de食谱：

我一般不太关心幼儿园的伙食，因为笃定孩子吃什么都会长大！且在集体中肯定是比在家中进餐效果好！

这是孩子元旦期间受凉拉了肚子，我今天送孩子入园时才特意看看幼儿园的食谱！

—— 真的是“没有对比就没有伤害”呀！

武汉幼儿园的伙食实在是太扎实了！ 一餐就是扎扎实实的一餐，连早餐都是一定是有干有稀有水果的！—— 不像福州的幼儿园，要么没有早餐，要么上午九点钟给个牛奶小面包完事；家长每天要在家给孩子做完早餐、喂完早餐才能送去幼儿园！—— 这是在给家长解决后顾之忧吗？敢问幼儿园的基本功能是什么？

武汉幼儿园的午餐一定是三菜一汤加白米饭的！—— 福州有的幼儿园从小班到大班都吃黏糊糊的干稀饭！美其名曰：孩子好咀嚼，其实就是偷懒方便喂，咕噜一下就进去了；且连配菜都不需要什么也能把孩子肚子 “塞” 个饱！这样孩子到了小学牙齿都废了，肉都嚼不动，干饭吞不进……

再看午睡起来以后的午点：扎扎实实的一餐点心啊！—— 不可能让您的孩子下午四五点放学了就吵着家长要吃的！如果家长拗不过孩子，塞点零食啥的，晚餐就不用吃了。幼儿园午点扎实一点，这样家长下班回来后，就可以从从容容地买菜做饭，到六点半吃晚餐没问题啊！

我又TM啰嗦了！[笑cry]—— 算了，我只当趁寒假之前拍个食谱留存着，放假后自己在家可以参照这个食谱给孩子安排伙食。很多家庭给孩子做饭都没这么丰盛吧？幼儿园还是好！—— 好想寒假也上幼儿园！[哈哈] https://t.cn/AiCmSyUh

2021年1月1日我发了微博：“新的一年，如果顺利的话，想要完成三件大事。”——搬新家、情感稳定、换个工作。特别神奇的是，除了搬新家进度可控，另外两件事在1月1日完完全全全全面面由内而外由表及里没有一点影子。然而，也是除了搬新家，另外两个年度KPI竟然都在最后一个月机缘巧合误打误撞地完成了。（是的，我已经装修一年了，一整个大无语）
那呢，2022年1月1日的上午值了个班，中午连午奔袭去吃羊羊大学室友的结婚流水席，围观别人的七年爱情。今天又回福州投入装修和工作。好像是要说进入了一个新的人生阶段，但似乎也没什么区别，忙工作忙生活一直都很忙，熬过这个月熬过下个月。我会不自觉地对比内卷得很，有时就会觉得和其他小姐姐相比自己的26岁被裹挟得厉害。但当然，也有很多的期待和甜。
2022年，希望还有很多好时候，有平静温馨的循规蹈矩，也有不期而遇的意外之喜。拜托拜托，赶紧住进新房子里吧！再给我点灵感顺利开个题吧！