让我看看是谁把注意力全放在自己的脸上，咱们精华面膜伺候着，但是脸再美，妆化的再好，远看还是一个头油贴脸颅顶扁塌的假美眉，前不久看了#蔡徐坤的精致护发秘籍# 我总结了一套护发秘诀！咱们一定得认真学 #如护肤般精致护发#，头发内心os“今天你不好好护理，明天还你一片空空草原！”
 
当今已经流行整体氛围美女了，头发精致度真的很重要，对于头发的洗护养护也需要格外重视，因为有质感的头发很加分。我之前每天都是用各种发际线粉，蓬松粉，玉米夹板来保持高颅顶个头发的蓬松度，时间久了发尾受损干燥，并且一洗头直接打回原形，头皮一天就油了，扁塌大脸的我又回来了。
 
直到我开始用了施华蔻！不得不佩服科技的力量，#施华蔻丰盈洗发水# 洗完头发发根直接原地立正！它运用了发根站立技术，给头发形成一层看不到的保护膜，隔绝头发与头皮油脂的接触，提升了头发的支撑力，想塌下都难。还添加了积雪草精华和烟酰胺，这就是我们平时护肤品里添加的成分，抗炎舒缓维护头皮屏障。可以维持头皮的水油平衡，控油的同时还可以滋养头发，让头发更加强韧～洗发露是那种泡沫丰盈到可以充满每寸头皮的感觉，控油一百分，无花果芳香清甜可人,简直就是我的梦中情洗发露。搭配施华蔻丰盈润发乳，咱们双管齐下Double kill！人参精华，角蛋白Q87技术，统统搞里头，修复开叉毛躁不在话下，充分滋养发芯，滋润的同时不会让你头发塌下来，蓬松顺滑不扁塌，好冲洗不假滑，柔顺效果立竿见影，简直妙手回春！最后的最后，我通常一用就是整全套，护发精油必须用，虽然头上没几根毛，但是我珍惜它们，你们平时用精油是不是都在吹头发时使用，施华蔻沐光瓶精油，日常造型用，洗头时混着润发乳用，吹发时用，染烫后用，一瓶抵多瓶，我平时光滑有弹力的卷发就是用了它，造型前涂抹发尾后再使用卷发棒，这样出来得造型很有质感。添加了14种植物精粹成分，持久滋养，轻盈蓬松飘逸不毛躁的的头发谁不爱呢！精油长期使用，坚持使用你一定会来感谢我的苦口婆心。#施华蔻黄金秀发美学#
 
我已经感受到三天不洗头依旧蓬松顺滑的快乐了！宝贝们，一定一定要重视头发，请像对待你的脸一样对待你的头发。双十一活动力度大，趁这个机会抓紧囤下！

「不管 我要放一张超漂亮的兼兼小狗图再说」

一旦陷入爱人的状态我总会变得囫囵吞枣，只要是递来的都心怀感激毫不怀疑地接受，对自己散发的和接受的相等深信不疑。但这次不一样，有关自己支出的认知渐渐模糊，更能辨清爱意的形状、方向和肌理，懂得细嚼慢咽所得到的，并且明白我现在所接受的远比我散发的多。从原先一个鲁莽上场的战士变成了一只被收留的猫，会轻易开心，有挑剔有期盼，也懂得享受生活。
听着道兼的电台，想起了自己两年前窝在车后备箱里看的那本关于克服社交恐惧的书，作者名叫清水荣司，书的内容是用很轻松的话语和他本人的人生观，分析社恐的成因，并且为克服社交恐惧提了几个实用的方法。不多赘述，我想说的是我被这本书里潜藏的人生观和处事的态度启发了，第一次产生了原来看着一个人的文字就感觉人生已经往前进了啊的感觉（抱歉因为自己社交恐惧很严重所以可能夸大了这本书的作用总之对我来说是良方）今天听到道兼的话语，我又有了一样的感受。
面对不敢尝试的事物勇敢跨出第一步…这种真言我听了太多人说，都被我划为空谈，但同为infp的道兼米说了这种话，从心底里感觉到帅气，和对这位蝶人的进化程度望尘莫及，感觉已经是蝶仙了，而我还在化蛹阶段…同时又有了很多希望和勇气。
如果道兼米是个甜点师，那他的甜点应该永远馅料充足，每一份作品都加入了甜点师积极的人生态度，热爱生活的心，和浓郁到可以包下整个世界以及曾经的不足的自己的爱意，就这样丰盛又小巧的呈现在人们面前。细品一口甜味就滑进了整个人生。
好幸运可以喜欢上李硕珉，看到他的每一刻都感觉自己为难自己的二十多年人生稍微好过了点，有他治愈我的一部分，也有我自己和解的一部分，还有很多部分是我要努力认真追赶的。
看过几本心理学或是关于人生的书籍，作者都是有着相似的豁达的人生观。我常常在想他们是过着怎样的生活可以让人生观触及宇宙运转且放过自己。后来发现原来他们自己就是宇宙。

#羽生结弦[超话]#
選手名鉴2018-2019（2）

真正的幸福

8月31日、9月1日，羽生结弦在主场多伦多蟋蟀俱乐部向记者公开了训练内容。在新赛季即将开始之际，他在单独采访中谈到了过去和未来。

花滑男单时隔六十六年的壮举，奥运会两连冠——完成这一伟业后，羽生结弦以崭新的心情迎接新赛季。随着本赛季规则的改变，他创下的世界最高得分的记录，将成为“历史记录”，羽生结弦的名字将永久的刻在花滑历史上。

拥有众多荣誉的他，将在2018-2019赛季上以全新的自己接受挑战。羽生选择的新旅程的伙伴，是两个可以当做是他原点的节目。自由滑使用的是叶甫根尼·普鲁申科以前在杰作《献给尼金斯基》用过的乐曲《Art On Ice》。羽生以前对普鲁申科存在憧憬之情，为了向他表示尊敬，羽生以“Origin”“起源”给自由滑命名。短节目则是对他花滑运动产生巨大影响的约翰尼·威尔的代表作《秋日》。与对他们二人表达尊敬之情的节目一起，现在，已经抵达了希望中最高场所的羽生凝视着过去和现在，以及自己——。在单独采访中，他谈到了过去和未来。

Q：在《Origin》中，选择普鲁申科用过的音乐的理由。
Y：这首曲子是我以前没有用过的类型，所以一直很想尝试，不过我还是忍住了，现在奥运会结束了，（可以尝试了）真的太好了。

Q：在短节目《秋日》中，前半部分跳了3个跳跃动作，后半部分进行了表演，本赛季在节目和表演的心情上有什么变化？
Y：一直是我自己的风格，从《巴黎散步道》开始，我一直想改变包含两个跳跃的后半部分的节目构成。这个曲调本身的舞步就是非常激烈的，旋转也是从约翰尼那里继承来的——与其说是继承，不如说是模仿了他的旋转，因为他有很多值得尊敬的地方，所以也有希望可以向他展示旋转的那种心情，向他表现出在舞步和旋转方面都倾注了力量的节目。

（我想让他们看到我继承和尊重他们的地方）

Q:本赛季，你选择了对自己有很大影响的节目，如果自己的节目对以后的选手产生影响的话，你希望是哪一个呢？
Y：尼斯（2012年世锦赛荣获第三名）的《罗密欧与朱丽叶》、《巴黎散步道》和《SEIMEI》。不过，《第一叙事曲》也是不可或缺的……（笑[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]）

Q：请分别谈一下对上述四个节目的看法
Y：尼斯的《罗密欧与朱丽叶》，我自己也感觉到了一种年轻的气势，我想传达的是，在某种意义上来说，“每个人心中都有这样的感觉”。《巴黎散步道》，在尚未完全成熟的精神状态下，如何集中精神……这也许是关于自己的感受，但我非常认真的感受到了这一点，而且在表现出年轻的基础上进行了表演。《SEIMEI》，毕竟也是日式节目，作为日本人如果能留下那个表演就好了。《叙事曲》，对我来说，我认为Jeff（编舞battle）自己表演的《叙事曲》是最好的，我至今仍认为Jeff给我编的《第一叙事曲》比什么都好。但是，我希望我的作品能让观众感受到其中包含的一个一个的节奏和钢琴每一个音对于情感的思考方式。

Q：这次，写真集《羽生结弦 魂之节目》（小社刊）发行了，纵观羽生选手至今的节目，全部的节目就像是一个故事
Y：是啊，谢谢。

Q:如果要给那个故事加个标题呢？
Y：是不是应该说像本田圭祐那样帅气的话比较好呢。（笑[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]）但是，如果能让大家看到的话我会很高兴的。我就是我，我只是在拼命地努力着，所以一下子想不出这个标题，大家都在我的花滑生涯当中，都表现在我人生当中的各个方面，一边看着这些东西，一边感受着各种各样的东西，首先我觉得这是一件很了不起的事情。这本身对我来说就是一件很开心的事，大家看到我的节目和走过的路，会有所感触，我也能接近大家的人生。哪怕只是一时的开心和干劲，我也希望大家能有所感触。

Q：当你退一步审视自己的故事、自己的作品时，你觉得自己是如何塑造作品的？
Y：我觉得自己做了很多无用功。也走了很多弯路。但是，那里有一个中心，从某种意义上来说，可能是铺了铁轨才走到现在，但我自己也觉得是铺了铁轨。对此，我当然也有过犹豫，不过，并没有打算反抗。我想是因为我真的想去那里，我想那是自己的愿望吧。在奥运会两连霸之前，也经历了很多波折。从某种意义上来说，就像我刚才说的，有一段时间我一直在铁轨上，有种被人追赶的感觉。但我现在觉得，那才是我真正的幸福。

（PS：我们真正的幸福就是你能幸福，作为粉丝，能一直陪着你，无论是转职业前，还是转职业后，只要你开心，我们就开心[害羞][害羞][害羞]）
（小声BB：ISU和JSF看看，你们现在有哪个选手可以做到既能从前辈那里继承辉煌又能尊重前辈呢，你们永远无法跟GOAT比，无论是从技术还是精神）