[兔子]小羊减肥记D243

体重：早晨空腹未拉59.1，晚睡前59.1

早餐：奇亚籽奶酪贝果、鸡翅1、鳗鱼寿司1、西梅、香蕉拿铁
午餐：快餐（毛豆烧鸡、油焖茄子、米饭）
晚餐：无

水：700cc

：中午1点一次

运动：6000步

碎碎念：
又是超级忙碌的一天，到了工作室就跟上了发条一样，一直干到
晚上九点，又赶紧回家家附近的核酸点做核酸，再晚人家就下班了…做完有赶紧去金融城给汽车充电，冲完都晚上十点半了，一路上开回家，都没有找到合适的店吃饭，唉，感觉好心酸，忙的连饭都吃不上[伤心]
现在晚上十一点半，洗洗上床准备睡觉了，一觉醒来会瘦吧？！

真的好久没有吃到这么yummy yummy的bread了
记忆中好像是没有吃过贝果的，涂了点奶酪上去，口感好多了，不会因为谷物太干觉得太“健康”
韩国烤面包有黄油和蒜香很脆，不怎么掉渣，和之前去每一角落买的味道没什么差别，好像便宜点，树莓还可以顶在手指上装可爱，图书馆四楼服务台旁边的打印机可以用，奈何本人脑瓜太傻不好使打成竖版，但也不太确定是我的问题，电脑上传资料到云端，找了找检查了，没有看到可以调控横竖版的窗口，…真的好无语7.5就这样没没了，5张纸也浪费了啊啊啊啊俺好想哭[拜拜]#一条plog告别十月##食在广州##摩羯座# https://t.cn/RuQ52aU

#麦麦医森生活小记#
十月的广州又是抗疫的一个月，没什么新鲜事分享，生活的质量渐渐下降，毫无生机可言。
病人越来越少，昨天忙一天，今天又摸鱼一天。
也给了我大把时间逛，尾款人又到了付尾款的时间了。

p1.长椅咖啡，冰拿铁。味道还不错，外卖满减很优惠。想喝遍其他味道。
p2-3.大黄米黑芝麻汤圆，好大一颗，蛮饱腹的。还有自制蓝莓火龙果奶昔，好喝，又是升糖的一餐[允悲]
p4.楼下新开的肠粉店，味道还行，就是味精放太多了，吃完后反胃一天，难受
p5-6.傍晚和夜色的月亮好美啊
p7-18.七叔手作
又下单了，这次主要是看上紫米奶酪欧包，顺便买了一些其他的。还是推荐欧包，碱水棒系列踩雷了。碱水体烤制的都焦了，超级硬，我都撕掉了，不然咬不动[允悲]
凤梨奶酥馅儿就是凤梨酥的味道，好甜。
芝士肠的有点咸了，黑胡椒味道太重。
草莓奶酪贝果，这款还行，酸酸甜甜的。
还有一款咸口包，无念，还蛮好听的名字。馅儿很多，玉米芝士碎 奥尔良土豆泥 蛋皮 鱼子酱，味道不错，蛮好吃。