一个穴位，用好了可温暖整个下半身！
冬季气温较低，有些人体虚怕冷，手脚冰凉，特别是中老年人，如果体温过低，血液流动减慢，那么出现血栓或斑块的几率也会升高。   
我们身上有许多暖身穴，可以帮助让全身都暖起来，今天就教给您一个大名鼎鼎的穴位，只要会用，就能搞定下半身的寒凉和疼痛！         
 复溜穴——温暖下半身       
复溜穴是足少阴肾经上的穴位，位于内踝尖和跟腱后缘之间的中点向上三横指宽的位置，既活血暖身又补益肾脏。
我们在日常泡脚的时候，只要水位没过这个复溜穴，就能有很好的温暖下肢的效果，促进血液循环，改善下肢水肿、寒痹、疼痛等。
【材料】艾叶、红花、花椒、防风、鸡血藤、五加皮等同比例混合。
【做法】药材打碎，做成做成小药包，每个药包大概30克，把药包放水里煮沸后，晾至合适的温度泡脚。每晚泡一次，一般连续泡半个月，可以行气活血、温通经脉。    
以清静心而弘大愿，以智慧力而伏诸魔，九天应元雷声普化天尊。

#中医[超话]#一个穴位，用好了可温暖整个下半身！
冬季气温较低，有些人体虚怕冷，手脚冰凉，特别是中老年人，如果体温过低，血液流动减慢，那么出现血栓或斑块的几率也会升高。   
我们身上有许多暖身穴，可以帮助让全身都暖起来，今天就教给您一个大名鼎鼎的穴位，只要会用，就能搞定下半身的寒凉和疼痛！         
 复溜穴——温暖下半身       
复溜穴是足少阴肾经上的穴位，位于内踝尖和跟腱后缘之间的中点向上三横指宽的位置，既活血暖身又补益肾脏。
我们在日常泡脚的时候，只要水位没过这个复溜穴，就能有很好的温暖下肢的效果，促进血液循环，改善下肢水肿、寒痹、疼痛等。
【材料】艾叶、红花、花椒、防风、鸡血藤、五加皮等同比例混合。
【做法】药材打碎，做成做成小药包，每个药包大概30克，把药包放水里煮沸后，晾至合适的温度泡脚。每晚泡一次，一般连续泡半个月，可以行气活血、温通经脉。    
以清静心而弘大愿，以智慧力而伏诸魔，九天应元雷声普化天尊。

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《周易》上说，潜龙，勿用；亢龙，有悔。可见不管是处在事业开端，还是有所成就的人，都要克制低调。委身低处，是中国人处世的一门千年绝学。

“地低成海，人低成王”，守住人生的低处，是一种清净内敛，是人生必须摆正的一种稳重姿态，必须按捺的一种谦逊言辞，必须平抑的一种处世风格。

#正一上清天心派九天应元雷坛#