一碗小红汤，专治秋天没来由的悲伤，适合心情不好的人喝
《月令七十二物候集解》：“处，止也，暑气至此而止矣。”
虽然处暑过后，温度不会立刻降下来，但是在早晚的时候，你会感到和白天闷热完全不同的凉意。看似热情的外表下，其实寒意已来。
外浮的阳气继续向下向内收敛，路旁的树叶在越来越多的掉落，这似乎也在提醒我们，要开始把身边无关紧要的人与事，都稍稍做一个了断。
告别盛夏，走向成熟，没有处暑，炎夏将永无止境。
生命至此，似乎也应该放慢匆忙的脚步，停下来，看看秋高气爽、云淡风轻，让生活舒口气，用心去感受“天地有大美而不言”的无尽秋色。
01一碗小红汤，专治秋天没来由的悲伤
秋风萧瑟、万物凋零，很多人身处其中，会莫名地感到悲伤。
秋主悲，秋天的确是一个容易让人感到悲伤的季节，但，多事之秋只是个外因，能让你感受悲伤的内因，其实是——血不足了。
血不足了，对一个人的情绪影响很大，因为血有一个非常重要的功能——化神。
当血虚到一定程度，神志就会出现问题，无缘无故地想哭就是表现之一。
很多女性在怀孕期间或者产后得抑郁症，其实就是因为孕期需要大量血液濡养胎儿，加之生产时失血太多，导致血虚而诱发抑郁症。
眼下正值初秋，在由热转凉的转折点，我们更应该好好扶植自己的气和血。
今天给大家推荐的气血双补小红汤，正适合当下节气。尤其是秋天容易莫名悲伤、情绪低落的朋友，更要喝起来，当把气血补足了，身体的能量值也就上来了，好心情也跟着来了。
气血双补小红汤
原料：红豆30g，红衣花生30g，红枣3颗，枸杞20粒，桂圆肉5个，桑葚干8粒，陈皮1/6个，红糖适量。
做法：红豆提前泡2个小时，然后所有食材放入锅中煮至软糯即可。
不适人群：上焦有火、有热，感冒期间不宜饮用。
小红汤补气血的效果很好，每次喝完之后身体会立马热乎起来，喝上一周下来面色也会红润很多。
而当我们的血足了，例假就会准时，肤色就会变美，入睡也会变快，心情自然也跟着好起来啦~
02一碗秋梨陈皮汤，让你润到美貌
处暑的到来，意味着我们离秋燥也进了一步。当暑气渐渐退散，空气将变得干燥，我们就会出现各种干：嘴唇干、喉咙干、鼻子干、皮肤干、大便干......
这种干，是喝水也无法弥补的，因为身体缺的不是水，而是津液。
而津液，不是靠喝喝水、敷敷面膜就能搞定的。想要生津，先需润肺。因为只有靠肺的作用，津液才能到达身体的各个角落。
眼下，有一样既能润肺又能生津的好物正值上市，它就是——秋梨。
但，怎么吃梨也很关键！很多人吃梨时喜欢把皮削了，这恰恰是把精华丢掉了。
梨皮本身就是一味中药，《本草再新》中说：“梨皮可以清心降火，生津止渴，除烦祛湿。”你当垃圾丢掉的梨皮，其实是润肺除湿的好物。
所以如果你想在接下来的秋天，不口鼻干燥、不咽干口渴、不皮肤干涩、不头发干枯、不大便干结，那就一定要润肺。
分享一个适合阴虚、脾胃虚寒之人的秋梨陈皮汤。
秋梨陈皮汤 原料：带皮梨子1个，陈皮10个，冰糖适量
做法：把梨洗净切成小块，陈皮掰成小块，下入锅中，煮开后小火慢煮20分钟即可，喜欢吃甜的再加点冰糖。
注：秋梨最好选择有机的，陈皮最好选用5年以上的。
梨能生津、润燥、化痰，虽然它性偏凉，但配合性温的陈皮，不仅不伤脾胃，还可以理气。
中医强调顺时而食，大自然什么时候给，我们就什么时候吃。希望大家都能在秋天水润润的，享受到大自然给我们当季的馈赠。
03处暑后，要开始做减法
处暑后，外界浮跃的阳气开始渐渐向内收，这似乎也在提醒我们，要把放逸在外的精气神都慢慢收回来。
也许你有很多事情想要做，但是处暑之后，专注的做好一两件事，才是最智慧的选择。
处暑是一个让你内省的节气，在这个阶段，你要有做减法的决心和决断力，如果这时还要把有限的精力花在多余的人、事、物上时，只会给你带来多余的烦恼。
请在医生指导下使用
《月令七十二物候集解》：“处，止也，暑气至此而止矣。”
虽然处暑过后，温度不会立刻降下来，但是在早晚的时候，你会感到和白天闷热完全不同的凉意。看似热情的外表下，其实寒意已来。
外浮的阳气继续向下向内收敛，路旁的树叶在越来越多的掉落，这似乎也在提醒我们，要开始把身边无关紧要的人与事，都稍稍做一个了断。
告别盛夏，走向成熟，没有处暑，炎夏将永无止境。
生命至此，似乎也应该放慢匆忙的脚步，停下来，看看秋高气爽、云淡风轻，让生活舒口气，用心去感受“天地有大美而不言”的无尽秋色。
01一碗小红汤，专治秋天没来由的悲伤
秋风萧瑟、万物凋零，很多人身处其中，会莫名地感到悲伤。
秋主悲，秋天的确是一个容易让人感到悲伤的季节，但，多事之秋只是个外因，能让你感受悲伤的内因，其实是——血不足了。
血不足了，对一个人的情绪影响很大，因为血有一个非常重要的功能——化神。
当血虚到一定程度，神志就会出现问题，无缘无故地想哭就是表现之一。
很多女性在怀孕期间或者产后得抑郁症，其实就是因为孕期需要大量血液濡养胎儿，加之生产时失血太多，导致血虚而诱发抑郁症。
眼下正值初秋，在由热转凉的转折点，我们更应该好好扶植自己的气和血。
今天给大家推荐的气血双补小红汤，正适合当下节气。尤其是秋天容易莫名悲伤、情绪低落的朋友，更要喝起来，当把气血补足了，身体的能量值也就上来了，好心情也跟着来了。
气血双补小红汤
原料：红豆30g，红衣花生30g，红枣3颗，枸杞20粒，桂圆肉5个，桑葚干8粒，陈皮1/6个，红糖适量。
做法：红豆提前泡2个小时，然后所有食材放入锅中煮至软糯即可。
不适人群：上焦有火、有热，感冒期间不宜饮用。
小红汤补气血的效果很好，每次喝完之后身体会立马热乎起来，喝上一周下来面色也会红润很多。
而当我们的血足了，例假就会准时，肤色就会变美，入睡也会变快，心情自然也跟着好起来啦~
02一碗秋梨陈皮汤，让你润到美貌
处暑的到来，意味着我们离秋燥也进了一步。当暑气渐渐退散，空气将变得干燥，我们就会出现各种干：嘴唇干、喉咙干、鼻子干、皮肤干、大便干......
这种干，是喝水也无法弥补的，因为身体缺的不是水，而是津液。
而津液，不是靠喝喝水、敷敷面膜就能搞定的。想要生津，先需润肺。因为只有靠肺的作用，津液才能到达身体的各个角落。
眼下，有一样既能润肺又能生津的好物正值上市，它就是——秋梨。
但，怎么吃梨也很关键！很多人吃梨时喜欢把皮削了，这恰恰是把精华丢掉了。
梨皮本身就是一味中药，《本草再新》中说：“梨皮可以清心降火，生津止渴，除烦祛湿。”你当垃圾丢掉的梨皮，其实是润肺除湿的好物。
所以如果你想在接下来的秋天，不口鼻干燥、不咽干口渴、不皮肤干涩、不头发干枯、不大便干结，那就一定要润肺。
分享一个适合阴虚、脾胃虚寒之人的秋梨陈皮汤。
秋梨陈皮汤 原料：带皮梨子1个，陈皮10个，冰糖适量
做法：把梨洗净切成小块，陈皮掰成小块，下入锅中，煮开后小火慢煮20分钟即可，喜欢吃甜的再加点冰糖。
注：秋梨最好选择有机的，陈皮最好选用5年以上的。
梨能生津、润燥、化痰，虽然它性偏凉，但配合性温的陈皮，不仅不伤脾胃，还可以理气。
中医强调顺时而食，大自然什么时候给，我们就什么时候吃。希望大家都能在秋天水润润的，享受到大自然给我们当季的馈赠。
03处暑后，要开始做减法
处暑后，外界浮跃的阳气开始渐渐向内收，这似乎也在提醒我们，要把放逸在外的精气神都慢慢收回来。
也许你有很多事情想要做，但是处暑之后，专注的做好一两件事，才是最智慧的选择。
处暑是一个让你内省的节气，在这个阶段，你要有做减法的决心和决断力，如果这时还要把有限的精力花在多余的人、事、物上时，只会给你带来多余的烦恼。
请在医生指导下使用
不额外添加白砂糖也很好吃，嘉宝有机辅食更适合宝宝
给宝宝挑选果泥时，我发现市面上很多同类产品都添加了白砂糖，吃起来总觉得甜腻腻的。经过闺蜜的推荐，我发现一个宝藏级品牌，那就是嘉宝。他们家的有机果泥不添加白砂糖和食用盐，也没有香精色素和防腐剂。精选有机食材，是中国有机认证产品。
https://t.cn/A6ScAFk9
我给宝宝选的是嘉宝有机梨泥，它精选有机食材，并且拥有全球专业研发体系的加持，这款梨泥无论是酸度、甜度还是颗粒度、稀稠度都很均衡。我们家宝宝平时不太愿意吃我做的水果泥，但却很喜欢吃他们家的这款梨泥。我看了一眼配料表，它没有额外添加白砂糖和食用盐，真心不错。
从营养上来说，给宝宝安排上嘉宝有机梨泥，也让宝宝每天吃了很多的营养呢！梨子里面含有丰富的矿物质和膳食纤维，而我们都知道，膳食纤维进入肠道后，能够促进肠道的蠕动哦。#原创[超话]# #好物分享[超话]# #宝宝辅食[超话]#
https://t.cn/A6ScAFkK
当宝宝到了8月龄的时候，我也逐渐尝试让宝宝吃更多种类的食材。给宝宝安排上了嘉宝有机巴旦木草莓菠菜苹果泥，它里面含有宝藏食材巴旦木仁，并且还添加了菠菜，另外还含有草莓、苹果这两种水果。从口味上来说，吃一口就能享受到坚果仁的香气，还能享受到草莓的甜味，菠菜的清新滋味。
这款嘉宝有机巴旦木草莓菠菜苹果泥的营养也很丰富，巴旦木仁含有不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维。菠菜里面含有胡萝卜素和矿物质，同时还含有丰富的膳食纤维和维生素C。草莓和苹果里也含有丰富的维生素C和膳食纤维及矿物质。每天给宝宝吃一袋嘉宝有机巴旦木草莓菠菜苹果泥，我也就不用额外给宝宝吃水果啦！
自从给宝宝选择了嘉宝有机果泥，我再也不用担心宝宝吃水果和蔬菜的问题啦！这些产品里面没有额外添加白砂糖和食用盐，散发着食物本真的美妙滋味。同时它里面还含有丰富的营养物质，宝宝喜欢吃，我也放心让宝宝吃，这么给力的有机辅食，我打算再多囤一些。
给宝宝挑选果泥时，我发现市面上很多同类产品都添加了白砂糖，吃起来总觉得甜腻腻的。经过闺蜜的推荐，我发现一个宝藏级品牌，那就是嘉宝。他们家的有机果泥不添加白砂糖和食用盐，也没有香精色素和防腐剂。精选有机食材，是中国有机认证产品。
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我给宝宝选的是嘉宝有机梨泥，它精选有机食材，并且拥有全球专业研发体系的加持，这款梨泥无论是酸度、甜度还是颗粒度、稀稠度都很均衡。我们家宝宝平时不太愿意吃我做的水果泥，但却很喜欢吃他们家的这款梨泥。我看了一眼配料表，它没有额外添加白砂糖和食用盐，真心不错。
从营养上来说，给宝宝安排上嘉宝有机梨泥，也让宝宝每天吃了很多的营养呢！梨子里面含有丰富的矿物质和膳食纤维，而我们都知道，膳食纤维进入肠道后，能够促进肠道的蠕动哦。#原创[超话]# #好物分享[超话]# #宝宝辅食[超话]#
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当宝宝到了8月龄的时候，我也逐渐尝试让宝宝吃更多种类的食材。给宝宝安排上了嘉宝有机巴旦木草莓菠菜苹果泥，它里面含有宝藏食材巴旦木仁，并且还添加了菠菜，另外还含有草莓、苹果这两种水果。从口味上来说，吃一口就能享受到坚果仁的香气，还能享受到草莓的甜味，菠菜的清新滋味。
这款嘉宝有机巴旦木草莓菠菜苹果泥的营养也很丰富，巴旦木仁含有不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维。菠菜里面含有胡萝卜素和矿物质，同时还含有丰富的膳食纤维和维生素C。草莓和苹果里也含有丰富的维生素C和膳食纤维及矿物质。每天给宝宝吃一袋嘉宝有机巴旦木草莓菠菜苹果泥，我也就不用额外给宝宝吃水果啦！
自从给宝宝选择了嘉宝有机果泥，我再也不用担心宝宝吃水果和蔬菜的问题啦！这些产品里面没有额外添加白砂糖和食用盐，散发着食物本真的美妙滋味。同时它里面还含有丰富的营养物质，宝宝喜欢吃，我也放心让宝宝吃，这么给力的有机辅食，我打算再多囤一些。
Sabon真实等太久了，一起补货！！
评赞，抓俩每人一支限定野梨丝滑身体乳～评论晒订单号，抓俩免单！！
我爱了好多年！！
不说别的，它们家身体护理系列有哪个女生可以拒绝啊？？到处可见的自来水就很能说明问题吧～
用它们家身体系列真的极其上瘾，你们看图…身体乳/磨砂膏/沐浴油我都是几瓶几瓶开的程度
我痴迷到每个品都囤好几种味道，一出新味道必买！！喜欢的东西堆满满的感觉就是爽就是踏实啊哈哈哈哈
反正我感觉基本进过sabon坑的就很难一下跳出来，总想试完这个味道试那个味道。。当然啦，这个必须是建立在东西好用的基础上，这个就放心好了
产品90%都天然有机，这次pick了三个品：身体磨砂膏/沐浴油/丝滑身体乳 给大家团
⚠️味道是最齐全的一次！！
然后！！新味道限定野梨，拼老命给我们团留下来了，日本都断货了！！！这个味道也是我们首发，一定要冲！！
我之前没有野梨的磨砂膏，这波要买回来用一套把自己腌入味！！！！啊啊啊想着都幸福
太喜欢了，就是纯纯夏日山野里多汁大梨子的味道～有一些清甜但又不甜腻！还夹杂着佛手柑柠檬的清新，混着迷人的小苍兰麝香，很有层次，太太太好闻啦！！
[为爱发光]丝滑身体乳
我最！！爱！！的丝滑身体乳（silky body milk）！是它们家我用空最多支的系列！！！我各种空瓶plog都可以看到它身影，懂了不！
属于一年四季都能用的~~轻盈乳液质地，肤感巨优秀，推开你就能感受到特别特别丝滑！！真的对得起这系列名字....而且它是软管我出差都直接带走！！
夏天用一点不油腻～没试过的可以都试试！！绝对都是貌美实力派选手
吸收的也快！！抹完水水嫩嫩不油腻，不会黏床单啊衣服
它们家味道不用多说了~都是天然花香果香什么的，用料贼严苛，绝对要天然有机那种。。以至于有时候因为一些原材料缺失问题，导致几种味道一直断货呜呜~
我个人超喜欢限定野梨，姜橙，Green Rose还有Rose Tea这几个味道~薰衣草苹果，芒果奇异果，白茶也好闻！！哎呀 太多喜欢的了…
留香久！！！除了用完会猛吸自己，就连第二天起床整个被子里都还是喜欢的味道~
不添加任何化学成分的啦，一点都不刺激的，加上这个系列滋润度也好~干敏皮随便上就是
我和你们说，身体乳一年四季都涂起来好吗，抹了和没抹你身体皮肤就是两码事。。我就是很好的例子，自从坚持抹身体乳以来，腿啊胳膊基本就每天都是hin光滑而且白了好多！
[为爱发光]sabon磨砂膏
这个磨砂膏可是上了我好几次年度爱用的吼！！实至名归~~~~空了好多瓶了
味道都不用多说，同样各种各样好闻的花香果香之类可以选择
sabon家磨砂膏质地是死海盐+有机精油！打开盖子就能直接看见磨砂和精油分成上下两层的~
这个也是它们家磨砂膏与其他磨砂膏最大的不同~不要小瞧这精油哦，一般来说海盐颗粒做的磨砂会有点刺激，但优点是去角质啊去干皮死皮，改善鸡皮效果好~
加了精油后呢，会起到缓冲+滋润的作用，肤感上会好hin多[开学季][开学季]
我喜欢抹身上后加水按摩，讲真啊每次都有在做精油spa的感jio！！！特别是冲洗完且擦干后，皮肤无比细腻啊还润！！就感觉角质被去的贼干净的同时精油都被皮肤吸收了，摸上去好素胡好素胡~~
身边有姐妹的抓姐妹，有男人的抓男人，让她们赶紧都来摸一下。。那皮肤质感真的素胡啊哈哈哈哈哈
买的时候呢会附赠一个小木勺，每次用的时候可以搅拌一下，然后直接一勺下去连同磨砂精油一起舀上来~差不多1-2勺可以全身
我用过好多罐啦！！！目前手头这个最大罐这道是超热门的mango kiwi~~芒果奇异果闻起来酸酸甜甜，感jio木有女孩纸会不喜欢这个味道，就连南北都喜欢因为我只要用了mango kiwi他们都会说妈妈好香呀
可能也是因为有精油的缘故，留香hinnnn久。。。即使后续你不抹身体乳，身上都是持续香香的，被窝，浴室也是！！走路都在飘香…..哇唔~~~
[为爱发光]sabon沐浴油
它们家沐浴油品质也很高，配方含四种油：橄榄油，荷荷巴油，鳄梨油和小麦胚芽油~
说是shower oil，实际上质地更像是shower gel~清清爽爽的同时也做到了沐浴油该有的滋润！偏干皮更要试试沐浴油了！！！
味道就不用多说啦~~~它们家就基本木有不好闻的，而且哦，这个沐浴油用了后整个浴室都是香香的！！洗完澡走进去都会再猛吸几口的那种hh
同样90%天然有机
hai！！sabon吧东西好用就算了，还有这么多好闻的味道可以pick，真的怎么都用不腻！！！幸福值被拉的满满的。。[awsl]
去挑去挑！！！
⚠️️团购细则见图️1️⃣
️⚠️老婆们给我的各种反馈真的太多了…..随手截的都想放上来！！参考便是！！图️2️⃣-图️4⃣️
gogogo！！
评赞，抓俩每人一支限定野梨丝滑身体乳～评论晒订单号，抓俩免单！！
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不说别的，它们家身体护理系列有哪个女生可以拒绝啊？？到处可见的自来水就很能说明问题吧～
用它们家身体系列真的极其上瘾，你们看图…身体乳/磨砂膏/沐浴油我都是几瓶几瓶开的程度
我痴迷到每个品都囤好几种味道，一出新味道必买！！喜欢的东西堆满满的感觉就是爽就是踏实啊哈哈哈哈
反正我感觉基本进过sabon坑的就很难一下跳出来，总想试完这个味道试那个味道。。当然啦，这个必须是建立在东西好用的基础上，这个就放心好了
产品90%都天然有机，这次pick了三个品：身体磨砂膏/沐浴油/丝滑身体乳 给大家团
⚠️味道是最齐全的一次！！
然后！！新味道限定野梨，拼老命给我们团留下来了，日本都断货了！！！这个味道也是我们首发，一定要冲！！
我之前没有野梨的磨砂膏，这波要买回来用一套把自己腌入味！！！！啊啊啊想着都幸福
太喜欢了，就是纯纯夏日山野里多汁大梨子的味道～有一些清甜但又不甜腻！还夹杂着佛手柑柠檬的清新，混着迷人的小苍兰麝香，很有层次，太太太好闻啦！！
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我最！！爱！！的丝滑身体乳（silky body milk）！是它们家我用空最多支的系列！！！我各种空瓶plog都可以看到它身影，懂了不！
属于一年四季都能用的~~轻盈乳液质地，肤感巨优秀，推开你就能感受到特别特别丝滑！！真的对得起这系列名字....而且它是软管我出差都直接带走！！
夏天用一点不油腻～没试过的可以都试试！！绝对都是貌美实力派选手
吸收的也快！！抹完水水嫩嫩不油腻，不会黏床单啊衣服
它们家味道不用多说了~都是天然花香果香什么的，用料贼严苛，绝对要天然有机那种。。以至于有时候因为一些原材料缺失问题，导致几种味道一直断货呜呜~
我个人超喜欢限定野梨，姜橙，Green Rose还有Rose Tea这几个味道~薰衣草苹果，芒果奇异果，白茶也好闻！！哎呀 太多喜欢的了…
留香久！！！除了用完会猛吸自己，就连第二天起床整个被子里都还是喜欢的味道~
不添加任何化学成分的啦，一点都不刺激的，加上这个系列滋润度也好~干敏皮随便上就是
我和你们说，身体乳一年四季都涂起来好吗，抹了和没抹你身体皮肤就是两码事。。我就是很好的例子，自从坚持抹身体乳以来，腿啊胳膊基本就每天都是hin光滑而且白了好多！
[为爱发光]sabon磨砂膏
这个磨砂膏可是上了我好几次年度爱用的吼！！实至名归~~~~空了好多瓶了
味道都不用多说，同样各种各样好闻的花香果香之类可以选择
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这个也是它们家磨砂膏与其他磨砂膏最大的不同~不要小瞧这精油哦，一般来说海盐颗粒做的磨砂会有点刺激，但优点是去角质啊去干皮死皮，改善鸡皮效果好~
加了精油后呢，会起到缓冲+滋润的作用，肤感上会好hin多[开学季][开学季]
我喜欢抹身上后加水按摩，讲真啊每次都有在做精油spa的感jio！！！特别是冲洗完且擦干后，皮肤无比细腻啊还润！！就感觉角质被去的贼干净的同时精油都被皮肤吸收了，摸上去好素胡好素胡~~
身边有姐妹的抓姐妹，有男人的抓男人，让她们赶紧都来摸一下。。那皮肤质感真的素胡啊哈哈哈哈哈
买的时候呢会附赠一个小木勺，每次用的时候可以搅拌一下，然后直接一勺下去连同磨砂精油一起舀上来~差不多1-2勺可以全身
我用过好多罐啦！！！目前手头这个最大罐这道是超热门的mango kiwi~~芒果奇异果闻起来酸酸甜甜，感jio木有女孩纸会不喜欢这个味道，就连南北都喜欢因为我只要用了mango kiwi他们都会说妈妈好香呀
可能也是因为有精油的缘故，留香hinnnn久。。。即使后续你不抹身体乳，身上都是持续香香的，被窝，浴室也是！！走路都在飘香…..哇唔~~~
[为爱发光]sabon沐浴油
它们家沐浴油品质也很高，配方含四种油：橄榄油，荷荷巴油，鳄梨油和小麦胚芽油~
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味道就不用多说啦~~~它们家就基本木有不好闻的，而且哦，这个沐浴油用了后整个浴室都是香香的！！洗完澡走进去都会再猛吸几口的那种hh
同样90%天然有机
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⚠️️团购细则见图️1️⃣
️⚠️老婆们给我的各种反馈真的太多了…..随手截的都想放上来！！参考便是！！图️2️⃣-图️4⃣️
gogogo！！
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