哈喽 我的微博新鲜事[我喜欢]
本来挺想日记本记的 可是我好懒 我不想写字✍所以我就来这里啦[馋嘴]

•有段时间好暴躁[泪] 因为事情好多 要拍心理剧视频 要做宣传片视频 要完成结课作业 还有好多好多线性代数没搞懂 财务会计没厘清 一大堆杂事堆在一起 就很不开心[单身狗]
•最近也还好 依旧和她们碎碎念 和严莹真的就是碎碎念每一天[嘻嘻] 她说:“下辈子我们俩谈恋爱吧”两个月连续发消息 没有一天是断的 所以说距离真不是问题 无论什么情
•北方的秋天[微风]真的好漂亮 我在家那边没有讲过这样的场景 的确也我了贵州的秋天是什么样子 某天睡醒听了抖音的收藏音乐列表，听到江脍一的声音:“Hi,亲爱的大力士小姐，我真的蛮好奇,你这样的女生,到底什么样”。以及打开窗帘看见外面一路金黄的树叶 我好想出去拍照 我想与它同窗[照相机]
•每个周六晚都会和疯了的兵马俑去吃小火锅 说实话 火锅是真的不好吃 但是是和她们所以很好吃 [羞嗒嗒]今天我们在那边还拍了小视频哈哈 好可爱好喜欢 吃了茜茜和77买的巧克力草莓蛋糕 真的好香好香! 饭后，和茜茜 77 丹丹一起去体育馆看别人打球赛 说句实话 我活到现在从来没去正经的看过别人打篮球 就是那种发自内心自己主动想去看的 一次没有 因为没有喜欢的人没有认识（关系好）的人 所以觉得没有意思 我只想看我喜欢的人打 或者我认识（关系好）的人打 不然觉得没意思[单身狗]
•疯了的兵马俑 她们真的很好 呜呜呜 我好喜欢她们 77总是会有很多小惊喜[彩虹屁] 丹丹姐就像璐璐说的 是我们几个的妈[赢牛奶] 哈哈哈 茜茜永远说话搞笑死了哈哈哈[开学季] 璐璐也很好 似乎经常为情烦恼哈哈 希望她要开心哦[嘻嘻] 她们总是会给我很多很多自信 会说我很好很棒 我治愈感染她们[泪] 狗摆我好喜欢她们 我想不到我大学会遇见这样的朋友 呜呜呜[泪][泪][泪]
笑死我了 她们说我好暖好会说话好浪漫[哇]
吃小火锅在做蘸水的时候
我的朋友嘻嘻说:啊 原来你们在这
我:因为我晓得你会来 所以我在这里等你
【哈哈哈哈哈哈哈哈】
她们:怎么出门能不带手机，好没有安全感
我:你们就是我的安全感 哈哈哈[嘻嘻]
她们:不行 以后要和你学说话 多跟你说话
好开心好开心 笑疯了
不晓得我会说话还是我油嘴滑舌的哈哈哈哈哈哈【不不不 我很会说话我嘴巴甜很】
•和茜茜一天天互相分享趣事[色] 她给我看她和他的聊天记录 分享她们之间的事 哈哈哈哈哈哈哈笑死我了哈哈哈哈哈哈 我也是如此哈哈[嘻嘻]
•真的心动这东西就是很奇怪 我不晓得怎么说 就是一瞬间的事[悲伤] 想和他分享就分享了 承认吧 承认自己愿意去看看新的人 为他打开一扇门[哈哈] 就很自然很正常 打直球好爽! 真的很爽[泪] 对方接得起就接 接不起就算 我永远热热烈烈 大大方方 我接受所有的结局 [悲伤] 接触后 我想说 虽然吧 确实喜欢爹系男友 但是他们好想不太懂你的梗 接不上来你说的话 还是同频很重要吧[哇] 还是好喜欢可可爱爱的男孩子 就是很可爱很有趣呜呜呜当然他也不全是可爱和有趣 能接下你接的梗 [憧憬]

•最后最后，我发现了！只要人开开心心就会漂漂亮亮 同样的 人漂漂亮亮也会开开心心！ [鼓掌]

分享挽衿的单曲《春花秋月》: https://t.cn/A6ogJ0Oh (来自@网易云音乐)#青初霁的词#

周一的新歌。忘记分享了。以及明天也有新歌[心]

是日，我簪好花，如同往常一般斜靠在窗边，将这一年的所见所感一一记在信笺，托白鹤寄去遥远的天边。书上说，传奇人往往都坐在靠窗的位置，抚花品月，而我只愿，春花秋月，岁岁安好。
歌曲讲的是“我”在幼时某日曾遇见了一个“你”，许下约定后，每年该日都会簪花写信笺，期许下一次相见的故事。你可以理解为我自己造了一个梦，也可以理解为确有其事，而春花秋月，也是泛指一切美好的心思与事物。

配图春花秋月[爱你]

#关于枸杞的知识，你了解多少？

世间枸杞出中国，宁夏枸杞甲天下，宁夏中宁的枸杞更是质量和产量的担当，所以我们出品的食材必须是品质的担当~
说到这儿，给大家唠唠两个话题：
一、在市面上如何才能买到安全又优质的枸杞嘞？
分享四步法：
第一步，嚼味道。如果吃起来有酸涩苦味，要提高注意了，这可能是硫黄处理过的，这种枸杞吃多可能致癌。选购时要试吃，一旦发现味道不对，咱可千万别买。
第二步，看外观。宁夏的枸杞，个头不大，但是肉厚，枸杞果脐处有明显的白点，而青海、甘肃和新疆的枸杞个头大，糖分高，肉质可赶不上宁夏枸杞饱满呢。
第三步，看黏度。抓一把枸杞，用力紧捏，然后松开，看紧捏后颗粒是否粘在一起。黏性大的枸杞，质量较差。
第四步，用水泡。将枸杞泡水，看看有没有下沉以及水色情况。如果水色为淡黄色，表示正常，如果变成砖红色，就要注意染色和熏制处理，不要继续食用；如果发现大量枸杞下沉，那就不是好枸杞喽。
二、客观的说说到底是红枸杞好还是黑枸杞好呢？
第一次认识黑枸杞，是几年前在北京的火车上，火车上的推销员拿着一杯黑乎乎的水，然后就是吧啦吧啦一大推花青素的神奇功效。
研究食材后搞明白了，黑枸杞和红枸杞同属不同种，不是一种药材，而且至今黑枸杞也没有收录在药典中，而宁夏红枸杞是唯一载入《中国药典》的品种。古代也只是藏维等少数民族的书籍中有所记载，但黑枸杞从来不是什么金贵药，功用和枸杞相近，所以黑枸杞只算是普通的保健品，至于“花青素”的神效，朋友们呢，上至氨基酸，中至微量元素，下至维生素，哪个没有“神效”？
话说回来，不得不承认的是，黑枸杞富含的是原花青素和褪黑素，这两种成分都是对人体有益的物质，褪黑素具有改善睡眠的功效，而原花青素则是一种极佳抗氧化剂。
可是，黑枸杞被炒的这么贵，难道这神奇的原花青素很是稀有？非也非也。那么，哪些水果中的原花青素比较高呢？大家记好：葡萄、血橙、蓝莓、樱桃、红橙、草莓、桑葚等。所以，如果你想要服用含有原花青素的水果或者说保健品，不必非拘泥于黑枸杞，这些备选之中啊，属蓝莓原花青素的含量最高呦。对了，还得唠叨一下，葡萄中的原花青素主要存在与葡萄皮和葡萄籽中，果肉中的原花青素反而比较低，知道这些之后，每次吃葡萄我们都是洗干净后带皮一起吃滴。
需要注意的还有，黑枸杞含有丰富的原花青素，对泡水温度有一定的讲究，要用 60℃以下的温水或冷水冲泡。花青素高温下易被破坏，所以不能长时间高温熬煮。那个啥，枸杞子就不怕高温了，可以直接嚼食、煮水、泡酒、熬汤等等。当然了，枸杞虽好，咱也不可毫无节制的用啊，如果受了外邪或者体内有实热之症，就不适合服用枸杞了。书上还说了：枸杞虽性质平和，但毕竟为滋阴润燥之品，故脾虚而有痰湿者不宜服用。