苹果不想直接啃，可以用来做苹果干，无糖、无油、无添加，零失败，追剧小零食
[心][心]做法：
1⃣️洗干净苹果，切块，放盐水泡，防止氧化
2⃣️第1次蒸：上锅大火蒸10分钟（蒸好后的苹果水不要倒，可以直接喝味道酸酸甜甜很不错）
3⃣️第1次烤：140度1小时（不用预热，烤好后别着急拿出来，利用余温再焖烤10-15分钟）
4⃣️第2次蒸：15分钟
5⃣️第2次烤：110度1小时（这里我看色泽差不多就省去了第三次蒸，如果苹果的色泽没有变焦糖色的话可以再上锅蒸15分钟）
6⃣️第3次烤：100度烤30分钟（按理说是80度烤一小时，但我的烤箱zui低温度是100度）
7⃣️zui后放凉，密封保存
⚠️zui后☝️次蒸烤的时间做为参考，我一般都是边烤边吃，如果觉得口感刚刚好，也不一定非要三蒸三烤
⚠️苹果要挑脆甜的那种，成品的口感会更好
#空气炸锅烤苹果干##不可辜负的美食#

这顿餐太满足了，主要我还很轻松完成了居家午餐。
春雪食品的速食四件套直接承包了我们一家三口的居家午餐。家里有烤箱/空气炸锅+微波炉就OK，就可以真的不费事不费力的完成美味大餐了，太适合懒人了。尖叫烤鸡翅、双椒鸡减肥人士也可以毫无压力的吃起来！韩式炸鸡配啤酒就是迅爸的最爱。德式烤肠，早餐用来做三明治或者烤一下直接吃都是很好。步骤和烹饪方式在包装盒上写的清清楚楚滴，真的有手就能做呀！
双椒鸡太给我解馋了，好久没有吃辣味的美食了。这个双椒鸡麻麻的，鸡肉很嫩很入味，吃起来贼过瘾了！我用微波炉中高火加热2min，如果没解冻就5min~总之特别省时～
记得搭配生菜，有菜有肉吃起来才香！
#尾款人的吃鸡日常#0元入会，入会满69.9元联系客服送奥尔良翅中200g，吃上乘嫩鸡，就去春雪食品天猫旗舰店

今天上课的时候听老师讲述了一件有意思的事 他说他曾经认识一个做美食栏目的朋友 有天他们聊天时 老师夸奖说你的栏目做的非常棒 不论是拍摄还是文案每次不想吃饭的时候看了你的栏目总会食欲大增 但是他的朋友说我栏目里的东西我从来没有吃过 老师说他觉得很惊讶 他的朋友解释说 如果我真的已经亲自尝试过了可能
就拍不出那么诱人的感觉了
我觉得很震撼 类推起来发现这个想法竟然能解决很多生活里很多焦虑的问题 比如之前我写过的想看海 但如果有天真的看到海 我想我的笔下再难描绘出更加生动 自由的画面 看到海的画面会瞬间定格 此后如同枷锁困住我想用来描述海的千万词句因为从没见过所以它在我的笔下有无数种面貌无数种的波澜壮阔数不尽的海鸟和礁石
除此以外很多事情都是如此之所以觉得美好和向往往往是因为从没得到所以只能想象而想象能够让我们创造出一个完全由我们意识控制的世界在这个世界里它必须满足你的所有幻想因此我突然觉得很多东西不是因为它本身美好是因为想象的足够美好所以得到与否其实并不重要就好像正因为我看不到真正的海所以看到海的一张图片就足够让我觉得治愈如果有一天我得到所有我会变成
什么样我猜想再没什么能让我觉得幸福
我大部分时间厌恶这个世界因为我常常无法得偿所愿但总会因它偶尔给我的一点甜头而卑微的向它低头