today
1 我的保暖套装
2我们去考了普通话，最后那个自己讲故事直接胡言乱语
34考完试坐s开头的厉害的新展展的大地铁前往弘阳广场
56 去测评一下乐乐茶的珍珠奶茶，测评结果---牛奶加珍珠，很一般，劝别喝
78910111213 第一次去店里吃小厨娘，我宣布弘阳广场的小厨娘被我拉入黑名单了，好贵且菜一般，叉烧还是不错的[思考]小炒肉有一些些咸[思考]蟹粉豆腐其实也还行[思考]介个狮子头简直是坑死人了不行不行[奥特曼]阳春面小小一碗一筷子就可以吃完而且贼拉淡，但是面挺有韧性，是我在南京吃到的罕见的能吃的面条[思考]
14 又去了乐乐茶买这个棍 好吃死啦[打call]
15 我们从弘阳广场回学校坐的公交车，公交车没有座位，感觉自己要被甩飞了，坐了十几站，我中午饭已经被晃到嗓子眼了[苦涩]（希望接下来我的人生能远离公交车[跪了]）然后我在公交车上用我残存不多的理智思考了一下做核酸，发现明天不太合适，于是决定今天去做，于是和老大坐车上山去象山做核酸，结果飞奔而去发现没人在那做核酸，然后有一个说一点半才有人来，但是那时候才十二点五十几，然后我们就买了个饮料，冰的冻手好冷，然后还好一点零几分做核酸的人来了，然后排队过程中发现下了小雨，但是没下下来[思考]然后又去坐校车，排了超长的队，到我们差点上不去，但是这时候玄学又开始了，车上还能再塞俩，于是我和老大义无反顾的挤了上去，然后我俩紧贴着那个门站了一路，好好笑[彩虹屁]
然后我们去买了苹果橘子橙子梨子，买了一个木瓜蜜丁，皮好硬，但是里面好好吃[思考]老大给我挑的蜜橘也好好吃好好吃（老大买橘子的时候指着牌子说另一个橘子堆是奇橘肯定不好吃，然后被我发现那上面写的是青字[思考]笑的要背过气去）

要说今年是真的没热闹看，真夫妻，前夫前妻，姐姐的偶像和我，过气cp，一个段子也没，嘉宾是一个比一个不熟。
19年京京和+1的福娃式开奖，小陶和圆圈开奖结果不是山争都是名场面。
20年燕姐和杨z3同框，宋特调侃大姨二姨和大鹏的大姨，最热闹的还是影后和霆锋开出了小黄鸭，月亮组都给炸出来了。
21年都有给姐姐送小红花，于和伟在线领磕的开心事……

【生气很痛苦，哪哪儿都会堵，想要气顺畅，此穴来帮忙！】
如果你从来没生过气，那这篇文章不适合你看，今天的内容是分享给曾经生过气的你。
谁都会有着急，发脾气的时候，大部分情况都是难以自控，必须爆发，有些是长期压抑的怒火，有些是随处即发的无明火，当然生气过后冷静下来心中还是有一丝后悔或愧疚，尤其面对自己亲近的家人或朋友。临床当中有患者会这样问我：“袁医生，请问有什么办法能不发脾气，不发火吗？那生了气之后有办法迅速缓解不伤身体吗？”我说：有啊，想开就不会生气了。这时患者都会一脸疑惑的看着我，寻求解释。
从中医角度讲，生气属于肝气郁结的范畴，肝气的属性是条达舒畅的，那为什么会郁结呢？还是因为自己想不开造成的呗，我们之所以会生气大部分原因是没有得偿所愿，没有按照自己的设想去发展，没有满足自己内心的要求或欲望不是吗？这时心中定会起波澜，从而我们所说的肝气就不按照顺畅的气行轨道运转了，开始气机内乱，失去理智，从而乱发一通。这里面有个关键因素就是“不顺畅”不顺就会“烦”，我之前的文章讲过，气顺的“顺”是川流不息的水，烦躁的“烦”是恼怒嗔愤的火，这个“顺”左边的“川”字一乱就变成了“火”字旁的 “烦”，非常形象。当理解了这些，我开头说的“想开就不会生气了”迎刃而解。
但肯定有朋友还是会问，当到遇到那种环境状态下不可能不发火啊，那就只能发出来，事后再去缓解对身体的损伤。
教给大家一个穴位：在脚背的太冲穴（上图），又叫“解气”穴，太冲穴就位于肝经的循行路线上，有调畅气机、疏肝理气的作用。
按揉这个穴位有两个技巧：1、知道自己快要生气之前按揉，可以较快的疏理肝气，平和心态，大事化小，小事化了，这是我们最想看到的结果；2、生气后，内心相对平静下来后按此穴，可以迅速调整逆乱的气机减少对气血和脏腑的损伤。
每次按揉3-5分钟，可以两脚同时按，也可以两脚分开按揉，记得力度不要太重，有轻微酸胀感即可。平时假如经常容易生气、爱发火，建议每次泡脚的同时按揉此穴，效果更佳。
气大伤身，我们奉劝他人时常讲的头头是道，一旦发生到自己身上却难以控制，这就要常常自省，行有不得，反求诸己；少些期待，平衡心态；少些欲望，内心舒畅，还是要调心啊，和大家共勉之！