最后一个阶段了，很庆幸前两个阶段自己学得还凑活。今天的内容听起来还是挺多的，脑子涨涨的。现在的问题在于，生物钟已经被打乱了，每天不到两点睡不着。今天，再一次和小米谈及了将来的生活，很美好，很向往。最近看了一眼职业行情，工资一般在1.2w左右，对于刚参加工作的人来说，这已经很不错了，但我觉得，可能还远远不够。小米今天准备调整作息了，啊～说以后十点就要睡觉啦，十点以后不要找她，虽然我知道，她很可能不会那么早睡觉，可是想明白真实样子会怎么样后，突然缺失了一件很重要的事情，仿佛心脏少了一块一样，感觉跳动都不那么有力。我也不会那么傻傻的就答应她，她的意见，不会像以前那么憨，真就不去找她。
#虎夜聊天室#【父母养老，35岁独生子女的愁】
人口老龄化加速，让许多年轻人开始思考养老问题。尤其是对80、90、00后来说，作为独生子女，更需要在父母养老问题上提前谋划。独生子女们会在父母身体亮起红灯后，意识到家庭养老规划的缺失，并在现实压力下担起代际责任。
直到去年，父亲体检意外查出颈动脉瘤，35岁的欧阳才第一次意识到照顾老人的责任。医生告诉她，老人若出现情绪激动、血压不稳、血管壁变薄变脆等情况，会有脑出血的风险。作为独生女，欧阳此前很少考虑父母，尤其是有孩子后。
欧阳的父亲从事建筑行业，常年在工地劳碌，餐风饮露。近年，他常有头晕缺氧的感觉，欧阳担心是心脏出了问题，催促他去体检，没想到查出颈动脉瘤。照顾父母的事务陡然落到欧阳头上，她不得不提前兑现责任：把父母接到身边。欧阳住在大连市区，父母住在县城，中间仅有两个小时车程。考虑到县城的医疗条件不好，若父母出了意外，自己无法及时赶到，欧阳决定，给父母就近买套房子。
最终替父母挑好的房子，离欧阳家仅隔一条马路。在她的设想中，这样的距离很理想，去父母家吃饭都能赶上热乎的。购房资金主要来自丈夫转业以后的退伍费。买完房子后，欧阳背上50万元的房贷，每月需还2600元。父母心疼的同时，也难掩心中的喜悦，遇人常说：“孩子给我们在大连买了一套房。”对欧阳来说，为父母养老是突然加身的考题。在父母身体康健时，她很少思考这个问题，直到发现衰老带来的责任已无法回避。
截至2021年底，我国60岁及以上老年人口达2.67亿，占总人口的18.9%，老龄化进入急速发展阶段，养老成为严峻的社会难题。独生子女政策施行的三十几年间，中国诞生了两亿独生子女，集中在80后、90后与00后，其所承担的养老压力，远非多子女家庭所能比拟。
30岁的李芊为父母做的养老规划，是为其购买保险。父亲早年患有乙肝，后来又因中耳炎动过两次手术，更换了听小骨。母亲步入50岁后，早年在生产线上落下的毛病开始恶化，肩部神经发生断裂，需要保守治疗。虽然目前面临的就医花销不大，父母也尚能独立生活，考虑到自己独生女的情况，李芊还是感到压力正步步紧逼。对李芊来说，医疗保险可以给人承受意外的底气。解决了经济压力，就解决了大半的烦恼。住多人病房还是单人病房？用国产药还是用进口药？有了医疗险的保障，价格便不再在考虑范围内，更多是考虑哪种疗法对病人更好。
为父母养老的烦恼，正在困扰越来越多的独生子女。根据国家卫生健康委的调查显示，我国的养老状况可以归纳为“9073”格局，即90%的老年人都在居家养老，仅有7%的老年人依托社区支持养老，3%的老年人入住养老机构。社会力量的薄弱，意味着养老仍是家庭的主要责任。
诸多迹象表明，年轻人正提前将养老意识落于实践。2021年《中国养老前景调查报告》显示，35岁以上人群的目标退休存款是139万元，18-34岁人群的目标退休存款为155万元。年轻人的危机感，更多来自养老资金的来源。财政部公开信息透露，2021年我国养老第一支柱——基本养老金的缺口达到7000亿元。而根据保险行业协会发布的报告显示，这一缺口在未来十年将达到惊人的8万亿。
除了资金压力，年轻人同时还面临异地带来的养老困境。在城市化浪潮的社会背景中，年轻人异地择业定居的比率较高，如何克服距离问题替父母规划养老，成为他们首先需要越过的障碍。（*文中部分人物信息有模糊）https://t.cn/A6oNw5b8（作者：真实故事计划）
人口老龄化加速，让许多年轻人开始思考养老问题。尤其是对80、90、00后来说，作为独生子女，更需要在父母养老问题上提前谋划。独生子女们会在父母身体亮起红灯后，意识到家庭养老规划的缺失，并在现实压力下担起代际责任。
直到去年，父亲体检意外查出颈动脉瘤，35岁的欧阳才第一次意识到照顾老人的责任。医生告诉她，老人若出现情绪激动、血压不稳、血管壁变薄变脆等情况，会有脑出血的风险。作为独生女，欧阳此前很少考虑父母，尤其是有孩子后。
欧阳的父亲从事建筑行业，常年在工地劳碌，餐风饮露。近年，他常有头晕缺氧的感觉，欧阳担心是心脏出了问题，催促他去体检，没想到查出颈动脉瘤。照顾父母的事务陡然落到欧阳头上，她不得不提前兑现责任：把父母接到身边。欧阳住在大连市区，父母住在县城，中间仅有两个小时车程。考虑到县城的医疗条件不好，若父母出了意外，自己无法及时赶到，欧阳决定，给父母就近买套房子。
最终替父母挑好的房子，离欧阳家仅隔一条马路。在她的设想中，这样的距离很理想，去父母家吃饭都能赶上热乎的。购房资金主要来自丈夫转业以后的退伍费。买完房子后，欧阳背上50万元的房贷，每月需还2600元。父母心疼的同时，也难掩心中的喜悦，遇人常说：“孩子给我们在大连买了一套房。”对欧阳来说，为父母养老是突然加身的考题。在父母身体康健时，她很少思考这个问题，直到发现衰老带来的责任已无法回避。
截至2021年底，我国60岁及以上老年人口达2.67亿，占总人口的18.9%，老龄化进入急速发展阶段，养老成为严峻的社会难题。独生子女政策施行的三十几年间，中国诞生了两亿独生子女，集中在80后、90后与00后，其所承担的养老压力，远非多子女家庭所能比拟。
30岁的李芊为父母做的养老规划，是为其购买保险。父亲早年患有乙肝，后来又因中耳炎动过两次手术，更换了听小骨。母亲步入50岁后，早年在生产线上落下的毛病开始恶化，肩部神经发生断裂，需要保守治疗。虽然目前面临的就医花销不大，父母也尚能独立生活，考虑到自己独生女的情况，李芊还是感到压力正步步紧逼。对李芊来说，医疗保险可以给人承受意外的底气。解决了经济压力，就解决了大半的烦恼。住多人病房还是单人病房？用国产药还是用进口药？有了医疗险的保障，价格便不再在考虑范围内，更多是考虑哪种疗法对病人更好。
为父母养老的烦恼，正在困扰越来越多的独生子女。根据国家卫生健康委的调查显示，我国的养老状况可以归纳为“9073”格局，即90%的老年人都在居家养老，仅有7%的老年人依托社区支持养老，3%的老年人入住养老机构。社会力量的薄弱，意味着养老仍是家庭的主要责任。
诸多迹象表明，年轻人正提前将养老意识落于实践。2021年《中国养老前景调查报告》显示，35岁以上人群的目标退休存款是139万元，18-34岁人群的目标退休存款为155万元。年轻人的危机感，更多来自养老资金的来源。财政部公开信息透露，2021年我国养老第一支柱——基本养老金的缺口达到7000亿元。而根据保险行业协会发布的报告显示，这一缺口在未来十年将达到惊人的8万亿。
除了资金压力，年轻人同时还面临异地带来的养老困境。在城市化浪潮的社会背景中，年轻人异地择业定居的比率较高，如何克服距离问题替父母规划养老，成为他们首先需要越过的障碍。（*文中部分人物信息有模糊）https://t.cn/A6oNw5b8（作者：真实故事计划）
警惕脸上的这三种“现象”！很可能是身体给你敲响的警钟
1. 抬头纹多——心血管疾病的信号
抬头纹不一定单纯预示着变老，据相关研究调查，抬头纹可能与动脉硬化有关。抬头纹代表着缺失胶原蛋白和氧化应激，这恰巧也是心血管疾病的主要原因。
2. 睑黄瘤——心血管病风险
睑黄瘤是由于脂质沉积于眼睑部位而引起的皮肤的黄色或橙色斑块。睑黄瘤是一种代谢障碍性皮肤病，是黄瘤病中最常见的一种。此病患者多伴有高脂蛋白血症和（或）高胆固醇血症。
3. 耳垂折痕——冠心病风险
耳垂折痕是长期缺氧导致的结缔组织萎缩，想要正常的将血液以及氧气输送到耳垂，那么心脏功能一定要很健康。但是既然心脏出现了相应的疾病，这就会影响到血液以及氧气的输送，导致人们出现耳垂营养不够的问题出现了。双侧耳垂出现明显折痕，患冠心病、脑梗死及血管纤维疾病的可能性比正常人高。#忆果缘1971##健康管理##健康养生##教你如何来看病#
1. 抬头纹多——心血管疾病的信号
抬头纹不一定单纯预示着变老，据相关研究调查，抬头纹可能与动脉硬化有关。抬头纹代表着缺失胶原蛋白和氧化应激，这恰巧也是心血管疾病的主要原因。
2. 睑黄瘤——心血管病风险
睑黄瘤是由于脂质沉积于眼睑部位而引起的皮肤的黄色或橙色斑块。睑黄瘤是一种代谢障碍性皮肤病，是黄瘤病中最常见的一种。此病患者多伴有高脂蛋白血症和（或）高胆固醇血症。
3. 耳垂折痕——冠心病风险
耳垂折痕是长期缺氧导致的结缔组织萎缩，想要正常的将血液以及氧气输送到耳垂，那么心脏功能一定要很健康。但是既然心脏出现了相应的疾病，这就会影响到血液以及氧气的输送，导致人们出现耳垂营养不够的问题出现了。双侧耳垂出现明显折痕，患冠心病、脑梗死及血管纤维疾病的可能性比正常人高。#忆果缘1971##健康管理##健康养生##教你如何来看病#
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