宝贝们❤️❤️❤️注意啦⚠️双十一MonkeySo方案减脂（能量棒）有活动
1⃣️买800返100现金，最适合需续疗程的朋友2⃣️买够3盒能量棒即可参加➕399元换购多得一盒 3⃣️买三盒客户均可以参加抽奖。

换算一下太划算了！
原本新客户买3盒要2400 现在只要2100 还可以参加抽奖 ；老客户原本买三盒2070 现在只要1870 还可以参加抽奖；

最划算是32天疗程（可减10斤）原价3200 现在换购➕返现只要2499还能参加抽奖。欢迎大家速度来私信咨询[心][心][心][心]#辣妈YO想瘦就瘦[超话]##优老板减脂抗衰工作室##减脂[超话]##减肥大作战#

来啦来啦！PhD蛋白棒赶在1⃣️1⃣️也来了！
从到手就被大家催问到的不行，哪里入划算！[打call][打call]
说这次是今年缀低价格，大家放心可以冲！

蛋白棒中的天花板!!吃起来还能拉丝！
高蛋白｜代餐｜甜食代替天花板｜饱腹感4h

智选真的很大一根！多种口味可选！
别看每根64g!（但放心低糖低碳低卡）
含20克蛋白，0.4 克碳水、0.4克麦芽糖醇(代糖）一热量只有蔗糖的 5%！
一般这个我都会分装，一根我会炫不完[玉兔捣药]
而且分装的好处就是可以同时吃不同口味yyds[打call]

Mini系列:特别适合平常带出去，刚好满足也！
一直好奇PhD 味道的，又觉得贵的，想吃甜品又怕胖的姐妹可以买来试试，但是这不是减肥零食哈，虽然热量低，控制不住容易吃多也胖～
可以当正餐吃一根，还是非常可以的，我就这么吃！

具体鱿荟quan在楼下！

#plog# [送花花] #减肥#
目标：90

本周目标：98
DAY1⃣5⃣

日期：11.9
今日体重：99.2

本周初始体重：100.3#今日边框打卡##今日贴纸打卡#
8：00 一杯水
8：30 一碗小米粥+半块馒头
9：00 一杯咖啡☕️
10：00 一杯水
11：00

一杯淡水
12：00 鸡胸肉炒胡萝卜+海鲜菇鸡蛋汤+半块馒头
12：30 一碗饺子面汤
13：00 一个苹果
14：00

一杯水
15：30 一杯淡盐水

17：30 一杯水
18：00 一杯水+一袋零食
19：00 一碗小米粥
19：30 一个半小时有氧健身操