#16の农场# 【农场作业】
皎洁蚊香液！！！都给我买[抓狂][抓狂][抓狂]
6(RaDg2reRB0F):// CZ6144（复制之后去掉再复制去tb）
♀️农场可在芭芭农场兑换1/3！！
这家蚊香液真的太好用了，一再也没听到有蚊子叫，二很耐用经常忘记关一整天也没消耗多少蚊香液，三已经给家人都被备上了！！[抓狂][抓狂][抓狂]受蚊子困恼的姐妹试试试试
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2022.7.18
#每日找自己# B30倒计时61⛽️
2022年健身房Day89打卡蹦床&瑜伽
#健身卡不闲置##运动打卡#
运动150min，消耗560kcal
✅ 蹦床 45min
✅ 瑜伽 70min
你好星期一。外出工作的一天，日程安排合理，心情尚可。上午企业调研，8点45出发，9点15开始座谈，居然10点半就回到单位了，当然原因也是没调研出什么实质内容[挖鼻]…踏踏实实回食堂吃饭还能睡午觉，真是意外的惊喜。下午机构座谈，节奏把控不错，不到5点就回单位了，之前还担心下班太晚赶不上蹦床课，多虑了呀。
健身房蹦床。想拿出一个好的状态，但今天似乎没怎么使劲，消耗和心率都不高。加上热身和核心一共6首歌，教练说在另一个健身房一共10首歌，天呐，差距好大，我不能沾沾自喜了。瑜伽。今天练了一些基本功，胸背、臀腿、腰腹都是蜻蜓点水，时间转瞬即逝，没有太累。老师的经典语录：向内听呼吸，向外听口令（深有体会）右脚不要睡觉（就是做动作时右脚放松了没有绷直之类的）学会一个拉伸臀部的动作，躺下来，屈右膝，双手环抱膝盖，左腿二郎腿一样架在右腿上。很舒服。大猫趴我还是不太会。
到家搬行李箱又来回走了两趟，处理旧衣物。然后开始试最近买的两件上衣，样子面料都不错，就是都显肩宽。搭配了8条半裙2条短裤，现在衣柜里一共挂了12条半身裙[喵喵][喵喵][喵喵]又种草了一件粉色调泡泡纱半裙，可惜没号了……芭芭农场第三季，3斤苹果到货，这回是青苹果吗？还是第一次的富士甜。
#每日找自己# B30倒计时61⛽️
2022年健身房Day89打卡蹦床&瑜伽
#健身卡不闲置##运动打卡#
运动150min，消耗560kcal
✅ 蹦床 45min
✅ 瑜伽 70min
你好星期一。外出工作的一天，日程安排合理，心情尚可。上午企业调研，8点45出发，9点15开始座谈，居然10点半就回到单位了，当然原因也是没调研出什么实质内容[挖鼻]…踏踏实实回食堂吃饭还能睡午觉，真是意外的惊喜。下午机构座谈，节奏把控不错，不到5点就回单位了，之前还担心下班太晚赶不上蹦床课，多虑了呀。
健身房蹦床。想拿出一个好的状态，但今天似乎没怎么使劲，消耗和心率都不高。加上热身和核心一共6首歌，教练说在另一个健身房一共10首歌，天呐，差距好大，我不能沾沾自喜了。瑜伽。今天练了一些基本功，胸背、臀腿、腰腹都是蜻蜓点水，时间转瞬即逝，没有太累。老师的经典语录：向内听呼吸，向外听口令（深有体会）右脚不要睡觉（就是做动作时右脚放松了没有绷直之类的）学会一个拉伸臀部的动作，躺下来，屈右膝，双手环抱膝盖，左腿二郎腿一样架在右腿上。很舒服。大猫趴我还是不太会。
到家搬行李箱又来回走了两趟，处理旧衣物。然后开始试最近买的两件上衣，样子面料都不错，就是都显肩宽。搭配了8条半裙2条短裤，现在衣柜里一共挂了12条半身裙[喵喵][喵喵][喵喵]又种草了一件粉色调泡泡纱半裙，可惜没号了……芭芭农场第三季，3斤苹果到货，这回是青苹果吗？还是第一次的富士甜。
我看了很多次落日很多次晚霞我在芭芭农场种了快一年的苹果烂了一个[微笑][微笑][微笑]我开小电动冲冲冲如果你现在认识我你就会在我的电动车后座和我一起兜风我吃了好吃的雪糕我吃了好吃的雪糕我看了甄嬛传我抓了狗尾巴草♂️我和小布玩小布是只可爱的修勾我保卫萝卜打不过我看攻略看攻略我打不过我就给官方写小作文，可是官方没有搭理我的小作文我在厨房一展身手把厨房吓得要死我收到了朋友发来的晚霞我丢失从前的味道我不喜欢别人骂我喜欢的男孩子[泪][泪][泪][泪][泪]
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