帕金森病是一种老年人比较常见的疾病，表现为神经系统的多巴胺神经元的退行性病变。临床表现主要为静止性震颤，全身肌肉的强直现象以及出现运动的障碍。帕金森病的治疗选择的时候，一般以药物治疗为首选，根据患者的情况还可以选用其它的方法。
我们都知道老年人很容易患上各种各样的疾病，因为身体机能逐渐减退以及免疫能力下降等因素，都会导致这样的结果。帕金森病就是这样的一种疾病，患病的群体主要是六十岁以上的老年人。那么下面我们就来了解一下关于帕金森病的治疗方法具体有哪些。
首先我们先来了解一下帕金森病是一种怎么样的疾病。帕金森病是一种神经系统的退行性病变，主要是多巴胺神经元的病变导致的，主要的症状是静止性震颤，出现肌肉的肌强直现象以及出现运动障碍等等，在患病的早期症状表现的比较明显的。常用的治疗方法包括外科手术的治疗，药物的治疗以及细胞的渗透疗法。但是一般以药物治疗为首选的方法。
对于帕金森病的治疗，药物治疗是首选。首先帕金森病是一种慢性疾病，会随着时间的推移病情会越来越严重。在患病的早期，利用药物治疗可以有效的控制病情的发展，但是在长期的病情发展下，药物也会失去原来的作用，疗效也没有之前那么好了。利用药物治疗的话，一般需要比较长的服药时间，长时间的服药之后会出现药物效果的减退以及副作用的出现。帕金森病患者的药物治疗需要进行密切的关注，因为对于帕金森病的患者来说，药物也不能解决所有的症状，但是综合患者的症状来说，药物治疗一般是第一个选择。
除了药物的治疗之外，还可以督促帕金森病患者多做运动，避免肌肉长时间的不运动造成萎缩的症状。最好是配合相应的姿势和步态的训练，日常的生活最好是让患者自己完成，相应的还可以锻炼患者自己的能力，但是也要对患者进行相应的保护，避免患者在活动的时候受伤。对待每一个患者，选用的治疗方法都是不一样的，需要根据患者自身的情况来制定治疗的方案。以上就是有关于帕金森病的方案，治疗的方案中一般是以药物治疗为首选。
咨询详情请添加微信19910383530
我们都知道老年人很容易患上各种各样的疾病，因为身体机能逐渐减退以及免疫能力下降等因素，都会导致这样的结果。帕金森病就是这样的一种疾病，患病的群体主要是六十岁以上的老年人。那么下面我们就来了解一下关于帕金森病的治疗方法具体有哪些。
首先我们先来了解一下帕金森病是一种怎么样的疾病。帕金森病是一种神经系统的退行性病变，主要是多巴胺神经元的病变导致的，主要的症状是静止性震颤，出现肌肉的肌强直现象以及出现运动障碍等等，在患病的早期症状表现的比较明显的。常用的治疗方法包括外科手术的治疗，药物的治疗以及细胞的渗透疗法。但是一般以药物治疗为首选的方法。
对于帕金森病的治疗，药物治疗是首选。首先帕金森病是一种慢性疾病，会随着时间的推移病情会越来越严重。在患病的早期，利用药物治疗可以有效的控制病情的发展，但是在长期的病情发展下，药物也会失去原来的作用，疗效也没有之前那么好了。利用药物治疗的话，一般需要比较长的服药时间，长时间的服药之后会出现药物效果的减退以及副作用的出现。帕金森病患者的药物治疗需要进行密切的关注，因为对于帕金森病的患者来说，药物也不能解决所有的症状，但是综合患者的症状来说，药物治疗一般是第一个选择。
除了药物的治疗之外，还可以督促帕金森病患者多做运动，避免肌肉长时间的不运动造成萎缩的症状。最好是配合相应的姿势和步态的训练，日常的生活最好是让患者自己完成，相应的还可以锻炼患者自己的能力，但是也要对患者进行相应的保护，避免患者在活动的时候受伤。对待每一个患者，选用的治疗方法都是不一样的，需要根据患者自身的情况来制定治疗的方案。以上就是有关于帕金森病的方案，治疗的方案中一般是以药物治疗为首选。
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对付抽筋与眼皮跳动的芍药甘草汤
今天给大家介绍个小方子，叫芍药甘草汤，方子就两味药，白芍和炙甘草。但是，您可别小瞧此方，此方用对了，则疗效卓著，是每个中医都擅长使用的方子。
那么，这方子到底有什么奥秘呢？ 先给大家讲个例子。春天天气开始变暖的时候，有位朋友心烦意乱地问我：“为何自己的右眼皮，不停地跳动，已经有三天了，左眼跳财，右眼跳祸，我这不是要有什么事情吧？到底该怎么治疗呢？”
这样的患者，其实很多，这事儿不大，但是很烦人，我曾经见过就因为眼皮和面部肌肉整天跳动，不堪其扰，最终住院治疗，寸效皆无，最后来找我的，我都是介绍这个芍药甘草汤，立刻就病症消除的。
这次这个朋友，也是如此，我介绍此方，结果他说第二天就恢复正常了，喜出望外。还有的朋友腿部抽筋，有的朋友夜里睡觉磨牙等等的问题，其中有一部分患者，也是用此方立效。好吧，下面我们来聊聊此方，此方可是大有来历的啊。 这个方子非常简单，出自张仲景的《伤寒论》，就是白芍和炙甘草两味药，过去说是芍药，但是很少有用赤芍的，基本用白芍的居多，只有在有瘀血的时候，会使用赤芍。也有老师主张用生甘草，我们是基本用炙甘草的。此方主治“伤寒脉浮，自汗出，小便数，心烦，微恶寒，脚挛急”诸证。这种情况出现的原因，在《伤寒论》里，是太阳病误服桂枝汤，而使阴阳皆伤，经过治疗阳虽恢复，而营阴仍不足，无以养筋，致使脚挛急一证。现在，应用范围早已经突破了这个范畴，只要是津液不足，导致筋脉失养的各种拘挛，都可以使用此方。
此方的具体原理，就在张仲景写的“自汗出，小便数，心烦，微恶寒，脚拘挛”这几个症状里面。
我们知道，人体是靠津液来滋养的，阴血津液可以濡养四肢经脉，如果筋脉得到滋养，则一切正常，如果筋脉得不到阴津的滋养，则会产生疼痛、拘挛等各种反应。
而张仲景写的这些症状，就是阴津不足的表现，首先自汗出，就是阴津随汗而出，在大汗之后，往往津液不足之人，就会更加津液不足；而小便数，也是如此，小便的次数很频，开始的时候量还可以，后来量就不多了，这也是津液损伤了；然后是心烦，津液不足，无以滋养心阴，则会心烦，这种情况在夏天，天气暴热，津液大伤之后，尤其明显，各位可以体会那种口干舌燥的心烦的感觉，就像心里冒火似的；然后是微恶寒，这在当时是讲外感病的，但是，津液不足之人，也会微微恶寒，为何呢？是因为津液不足，经络的运行就会有问题，这会出现防卫不利的情况，所以会微微恶寒。
最后一个，就是脚拘挛了，这就是腿脚抽筋，现在我们知道，一般腿部抽筋，有受寒导致的，那就可以在此方中加入干姜等温阳的药物。而除了受寒，一般的腿部抽筋，多数属于津液不足，经脉失养，所以，严格地讲，不单单是腿部抽筋，身体的其他部分的抽筋等拘挛的问题，比如后背、肩颈部肌肉的拘挛疼痛，也都可以用此方调理。
方子里的白芍能滋阴液、和血脉、养筋脉、解痉挛。炙甘草补中缓急。白芍、甘草合用共为酸甘化阴之剂，善能柔肝、养阴，滋养血脉而解痉挛，因此对此症效果极好。
那么，除了治疗津液不足引起的筋脉失养，此方还可以调理肝脾不和，脘腹疼痛。有很多患者腹痛，服用此方效果也很好，这是为什么呢？
古人对此是这么解释的，成无己在《伤寒明理方论》中这么说：“脾不能为胃行其津液，以灌四旁，故挛急，用甘草以生阳明之津，芍药以和太阴之液，其足即伸，此即用阴和阳法也。”这是说为什么津液不足，经脉失养，是与脾胃有关的，他的观点是“脾不能为胃行其津液”，那么，为何脾不能行津液呢？主要是脾被肝木所克制，而方子里的白芍是可以柔肝泻肝的，所以清代的汪讱（rèn）庵在《医方集解》中说：“痛为木盛克土，白芍能泻肝，甘草能缓肝和脾也。”所以，也可以从这个角度理解这个方子，方子里面的白芍是柔肝敛肝的，使得肝木不能横逆克制脾土，而炙甘草则是补脾固中的，使得脾气坚固，不被肝木所克。所以此方又叫戊己汤，讲的就是对肝脾的调和作用。芍药甘草汤这个方子的具体份量，是白芍12克、炙甘草12克，用水600毫升，煮取300毫升，去滓，放温再服。此方的份量我们现在用会有所调整，一般情况下，我会用白芍30克，炙甘草6克。有的老师的经验是白芍的量多用最好，他们会用到50克~60克，我觉得一般的情况，30克就可以了。
现在，我把这个方子我所了解的能调理的疾病给大家介绍一下吧。
1、腿部的抽筋：腿部的抽筋，除了受寒，多数情况是津液不足，筋脉失养，因此可以用此方调理，一般一副即可显效，一般用三副就可以了，不必多用。在中医看来，腿部的抽筋只是外部反应，反应的是体内的津液不足，这是根本。
2、腿部的拘挛无力：过去此方多用来治疗足腿无力，无法行走，很多人外表看似瘸，行走受限，可是没有器质性疾病，这是津液不足，筋脉失养导致的，《内经》云：“肝主筋。”下肢无力之“筋痿”的发生主要与肝的功能失调有关。如果邪热久羁，耗伤阴液，致使肝阴亏损，肝血不足，则筋脉失其所养而弛缓无力，日久可致四肢痿弱不任使用，形成“筋痿”之候。
3、不安腿综合征：这是一种腿部不停抖动的疾病，老年人中患者很多，我曾经用此方，给一位老妇人治疗此病，三副即获痊愈。
4、睡眠中咬牙磨牙：在夜里睡眠中，有的人咬合肌痉挛，导致咬牙磨牙，甚至给人恐怖的感觉，其实，这多数是体内津液不足的缘故，用此方，可以立效。
5、后背肌肉拘挛：有的时候，因为躺的姿势不正确，导致后背肌肉痉挛，疼痛不已，用此方可以解除痉挛，有一定的疗效，同理，对于肩颈部的拘挛问题，也可以用此方调理。
6、腹痛：腹痛的原因很多，比如受寒，瘀血等各种原因，而因为肝脾不和导致的腹痛绕脐，肠中无实积者，则是由于气血虚衰，阴阳失调，导致胃肠挛急作痛。证见痛发作时腹部拘急不舒，强烈绞痛。以芍药甘草汤缓急止痛，或酌加助阳之品使阴阳调和，腹痛自止。
7、肌肉跳动（包括眼皮跳动）：这个症状，很多人都有过，只不过没有什么大的危害，没有引起大家的重视而已，但是，在中医看来，肌肉跳动多数情况是津液不足了，无法濡养筋脉，所以，如果出现这种问题，还是把津液补足为好，免得影响身体的正常运行。此方酸甘化阴，可以滋补津液。
除此之外，在妇科等很多领域，此方的应用极广，所以千万不要因为仅仅就两味药而轻视它，我们介绍的，就是老百姓经常遇到，却不知道怎么解决的抽筋等小问题而已。
这个方子在服用的时候，要注意几个问题：
1、有的朋友服用后小便增加。这是正常现象，白芍有利小便的作用，这是把体内多余的水分，您没有利用的排出而已，停药即恢复。
2、腹泻。有的朋友服用后腹泻，这也基本正常，白芍药性有些凉，一般停药即可恢复。
3、嗜睡。有的朋友服用此方后，变得特别想睡觉，这是好事情，是养气血的好时机，要就此好好大睡，养足气血，这样身体才会得以恢复。
4、此方我主张现喝现熬，尽量不要早晨熬，晚上喝。这是我的个人体会。
5、此方对症，一般一副即可显效，甚至一副即愈，所以一般三副即可，我觉得是不用多服的。好的，此方我就介绍到这里，中医是博大精深的，此方有很多著名的医家，应用得出神入化，很多看似不相关的疾病，都有内在的联系，他们用此方治疗过很多现代疾病，以后有时间再给大家多多介绍！
今天给大家介绍个小方子，叫芍药甘草汤，方子就两味药，白芍和炙甘草。但是，您可别小瞧此方，此方用对了，则疗效卓著，是每个中医都擅长使用的方子。
那么，这方子到底有什么奥秘呢？ 先给大家讲个例子。春天天气开始变暖的时候，有位朋友心烦意乱地问我：“为何自己的右眼皮，不停地跳动，已经有三天了，左眼跳财，右眼跳祸，我这不是要有什么事情吧？到底该怎么治疗呢？”
这样的患者，其实很多，这事儿不大，但是很烦人，我曾经见过就因为眼皮和面部肌肉整天跳动，不堪其扰，最终住院治疗，寸效皆无，最后来找我的，我都是介绍这个芍药甘草汤，立刻就病症消除的。
这次这个朋友，也是如此，我介绍此方，结果他说第二天就恢复正常了，喜出望外。还有的朋友腿部抽筋，有的朋友夜里睡觉磨牙等等的问题，其中有一部分患者，也是用此方立效。好吧，下面我们来聊聊此方，此方可是大有来历的啊。 这个方子非常简单，出自张仲景的《伤寒论》，就是白芍和炙甘草两味药，过去说是芍药，但是很少有用赤芍的，基本用白芍的居多，只有在有瘀血的时候，会使用赤芍。也有老师主张用生甘草，我们是基本用炙甘草的。此方主治“伤寒脉浮，自汗出，小便数，心烦，微恶寒，脚挛急”诸证。这种情况出现的原因，在《伤寒论》里，是太阳病误服桂枝汤，而使阴阳皆伤，经过治疗阳虽恢复，而营阴仍不足，无以养筋，致使脚挛急一证。现在，应用范围早已经突破了这个范畴，只要是津液不足，导致筋脉失养的各种拘挛，都可以使用此方。
此方的具体原理，就在张仲景写的“自汗出，小便数，心烦，微恶寒，脚拘挛”这几个症状里面。
我们知道，人体是靠津液来滋养的，阴血津液可以濡养四肢经脉，如果筋脉得到滋养，则一切正常，如果筋脉得不到阴津的滋养，则会产生疼痛、拘挛等各种反应。
而张仲景写的这些症状，就是阴津不足的表现，首先自汗出，就是阴津随汗而出，在大汗之后，往往津液不足之人，就会更加津液不足；而小便数，也是如此，小便的次数很频，开始的时候量还可以，后来量就不多了，这也是津液损伤了；然后是心烦，津液不足，无以滋养心阴，则会心烦，这种情况在夏天，天气暴热，津液大伤之后，尤其明显，各位可以体会那种口干舌燥的心烦的感觉，就像心里冒火似的；然后是微恶寒，这在当时是讲外感病的，但是，津液不足之人，也会微微恶寒，为何呢？是因为津液不足，经络的运行就会有问题，这会出现防卫不利的情况，所以会微微恶寒。
最后一个，就是脚拘挛了，这就是腿脚抽筋，现在我们知道，一般腿部抽筋，有受寒导致的，那就可以在此方中加入干姜等温阳的药物。而除了受寒，一般的腿部抽筋，多数属于津液不足，经脉失养，所以，严格地讲，不单单是腿部抽筋，身体的其他部分的抽筋等拘挛的问题，比如后背、肩颈部肌肉的拘挛疼痛，也都可以用此方调理。
方子里的白芍能滋阴液、和血脉、养筋脉、解痉挛。炙甘草补中缓急。白芍、甘草合用共为酸甘化阴之剂，善能柔肝、养阴，滋养血脉而解痉挛，因此对此症效果极好。
那么，除了治疗津液不足引起的筋脉失养，此方还可以调理肝脾不和，脘腹疼痛。有很多患者腹痛，服用此方效果也很好，这是为什么呢？
古人对此是这么解释的，成无己在《伤寒明理方论》中这么说：“脾不能为胃行其津液，以灌四旁，故挛急，用甘草以生阳明之津，芍药以和太阴之液，其足即伸，此即用阴和阳法也。”这是说为什么津液不足，经脉失养，是与脾胃有关的，他的观点是“脾不能为胃行其津液”，那么，为何脾不能行津液呢？主要是脾被肝木所克制，而方子里的白芍是可以柔肝泻肝的，所以清代的汪讱（rèn）庵在《医方集解》中说：“痛为木盛克土，白芍能泻肝，甘草能缓肝和脾也。”所以，也可以从这个角度理解这个方子，方子里面的白芍是柔肝敛肝的，使得肝木不能横逆克制脾土，而炙甘草则是补脾固中的，使得脾气坚固，不被肝木所克。所以此方又叫戊己汤，讲的就是对肝脾的调和作用。芍药甘草汤这个方子的具体份量，是白芍12克、炙甘草12克，用水600毫升，煮取300毫升，去滓，放温再服。此方的份量我们现在用会有所调整，一般情况下，我会用白芍30克，炙甘草6克。有的老师的经验是白芍的量多用最好，他们会用到50克~60克，我觉得一般的情况，30克就可以了。
现在，我把这个方子我所了解的能调理的疾病给大家介绍一下吧。
1、腿部的抽筋：腿部的抽筋，除了受寒，多数情况是津液不足，筋脉失养，因此可以用此方调理，一般一副即可显效，一般用三副就可以了，不必多用。在中医看来，腿部的抽筋只是外部反应，反应的是体内的津液不足，这是根本。
2、腿部的拘挛无力：过去此方多用来治疗足腿无力，无法行走，很多人外表看似瘸，行走受限，可是没有器质性疾病，这是津液不足，筋脉失养导致的，《内经》云：“肝主筋。”下肢无力之“筋痿”的发生主要与肝的功能失调有关。如果邪热久羁，耗伤阴液，致使肝阴亏损，肝血不足，则筋脉失其所养而弛缓无力，日久可致四肢痿弱不任使用，形成“筋痿”之候。
3、不安腿综合征：这是一种腿部不停抖动的疾病，老年人中患者很多，我曾经用此方，给一位老妇人治疗此病，三副即获痊愈。
4、睡眠中咬牙磨牙：在夜里睡眠中，有的人咬合肌痉挛，导致咬牙磨牙，甚至给人恐怖的感觉，其实，这多数是体内津液不足的缘故，用此方，可以立效。
5、后背肌肉拘挛：有的时候，因为躺的姿势不正确，导致后背肌肉痉挛，疼痛不已，用此方可以解除痉挛，有一定的疗效，同理，对于肩颈部的拘挛问题，也可以用此方调理。
6、腹痛：腹痛的原因很多，比如受寒，瘀血等各种原因，而因为肝脾不和导致的腹痛绕脐，肠中无实积者，则是由于气血虚衰，阴阳失调，导致胃肠挛急作痛。证见痛发作时腹部拘急不舒，强烈绞痛。以芍药甘草汤缓急止痛，或酌加助阳之品使阴阳调和，腹痛自止。
7、肌肉跳动（包括眼皮跳动）：这个症状，很多人都有过，只不过没有什么大的危害，没有引起大家的重视而已，但是，在中医看来，肌肉跳动多数情况是津液不足了，无法濡养筋脉，所以，如果出现这种问题，还是把津液补足为好，免得影响身体的正常运行。此方酸甘化阴，可以滋补津液。
除此之外，在妇科等很多领域，此方的应用极广，所以千万不要因为仅仅就两味药而轻视它，我们介绍的，就是老百姓经常遇到，却不知道怎么解决的抽筋等小问题而已。
这个方子在服用的时候，要注意几个问题：
1、有的朋友服用后小便增加。这是正常现象，白芍有利小便的作用，这是把体内多余的水分，您没有利用的排出而已，停药即恢复。
2、腹泻。有的朋友服用后腹泻，这也基本正常，白芍药性有些凉，一般停药即可恢复。
3、嗜睡。有的朋友服用此方后，变得特别想睡觉，这是好事情，是养气血的好时机，要就此好好大睡，养足气血，这样身体才会得以恢复。
4、此方我主张现喝现熬，尽量不要早晨熬，晚上喝。这是我的个人体会。
5、此方对症，一般一副即可显效，甚至一副即愈，所以一般三副即可，我觉得是不用多服的。好的，此方我就介绍到这里，中医是博大精深的，此方有很多著名的医家，应用得出神入化，很多看似不相关的疾病，都有内在的联系，他们用此方治疗过很多现代疾病，以后有时间再给大家多多介绍！
你被“早C晚A”制造焦虑了吗？
20出头的小姑娘，都开始焦虑
“我现在不用A醇，是不是一定就比别人老的快？”
#mia护肤“敢”言# 抗老要趁早，这没错，但不等于只有用了A醇才算！（防晒算不算？抗氧化算不算？维持皮肤稳定、减少问题反复也算！）
如果你正处于这样的焦虑中，请往下看
－
[原理层面]“为什么他们都说要用a醇”
➡️简单来说，胶原蛋白、弹力蛋白和透明质酸，是皮肤的三大年轻态物质，随着自然+外源性老化，到了一定年龄之后，它们在皮肤中的质量就会下降。
维A、酸（包括原型C），之所以在抗老界一直占据不败之地，也正是因为它们促进蛋白合成，以及加速新生等性能。
况且，真正要使用a酸，必须要在⚕️⚕️评估和指导下使用，敏感系数高的皮肤和心态不成熟的护肤者的确不适合（各种翻车事故背后，其实是:你以为你在抗老，实际可能在人为制造老化损伤）
－
有人说了：我耐受能力够、我就想用，虽然知道可能不适合我，但心里总想试一试……
别着急，咱们分肤质、分护肤阶段，一点一点捋清楚，破解焦虑和纠结
－
[实操层面]“究竟能不能用，要不要用呢”
1、正在治痘看⚕️⚕️用，省心不纠结
专业化学huan肤/处方维a酸，遵循⚕️⚕️指导意见使用（不要自己乱搞哦）
解决问题也激活再生，护肤配合好清洁，舒缓保湿和防晒就行
2、看不到老化痕迹前做好预防即可
25/30岁之前，做好抗氧化➕防晒，少作死保持皮肤稳定，25/30岁之后再使用含有维A类产品。
⚠️这个年龄不是卡死的，要根据实际肌龄，而不是表面年龄来判定。
3、 护肤品VA/处方级VA的区别也是类似的：当你真正出现严重老化痕迹，比如明显的皱纹沟壑，的确处方级VA比护肤品更适合，但处方处方前提是需要⚕️处方，不要自己乱用。
现在很多小朋友，明明一点纹都没有，恨不得现在就用zui高的，反而把脸弄的三天两头出问题。
4、有的A醇适合每天都去涂，有的a醇本身就是更适合定点提升，你一个月一个周用一两次，甚至一个月用一两次都可以
或者平时不想用a醇精华，就保留定点提升，定点提升的时候，你用一个强一点儿的，然后平时就用温和的产品也完全没问题
-
（总的来说）可选可不选，不选别焦虑
还没有肉眼可见的“老化痕迹”时，其实做好防护，延缓衰老才是更重要的。
抗老，对抗的是皮肤外在的老化迹象，磨炼的是内在心智的成熟。
#a醇##早c晚a#
20出头的小姑娘，都开始焦虑
“我现在不用A醇，是不是一定就比别人老的快？”
#mia护肤“敢”言# 抗老要趁早，这没错，但不等于只有用了A醇才算！（防晒算不算？抗氧化算不算？维持皮肤稳定、减少问题反复也算！）
如果你正处于这样的焦虑中，请往下看
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[原理层面]“为什么他们都说要用a醇”
➡️简单来说，胶原蛋白、弹力蛋白和透明质酸，是皮肤的三大年轻态物质，随着自然+外源性老化，到了一定年龄之后，它们在皮肤中的质量就会下降。
维A、酸（包括原型C），之所以在抗老界一直占据不败之地，也正是因为它们促进蛋白合成，以及加速新生等性能。
况且，真正要使用a酸，必须要在⚕️⚕️评估和指导下使用，敏感系数高的皮肤和心态不成熟的护肤者的确不适合（各种翻车事故背后，其实是:你以为你在抗老，实际可能在人为制造老化损伤）
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有人说了：我耐受能力够、我就想用，虽然知道可能不适合我，但心里总想试一试……
别着急，咱们分肤质、分护肤阶段，一点一点捋清楚，破解焦虑和纠结
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[实操层面]“究竟能不能用，要不要用呢”
1、正在治痘看⚕️⚕️用，省心不纠结
专业化学huan肤/处方维a酸，遵循⚕️⚕️指导意见使用（不要自己乱搞哦）
解决问题也激活再生，护肤配合好清洁，舒缓保湿和防晒就行
2、看不到老化痕迹前做好预防即可
25/30岁之前，做好抗氧化➕防晒，少作死保持皮肤稳定，25/30岁之后再使用含有维A类产品。
⚠️这个年龄不是卡死的，要根据实际肌龄，而不是表面年龄来判定。
3、 护肤品VA/处方级VA的区别也是类似的：当你真正出现严重老化痕迹，比如明显的皱纹沟壑，的确处方级VA比护肤品更适合，但处方处方前提是需要⚕️处方，不要自己乱用。
现在很多小朋友，明明一点纹都没有，恨不得现在就用zui高的，反而把脸弄的三天两头出问题。
4、有的A醇适合每天都去涂，有的a醇本身就是更适合定点提升，你一个月一个周用一两次，甚至一个月用一两次都可以
或者平时不想用a醇精华，就保留定点提升，定点提升的时候，你用一个强一点儿的，然后平时就用温和的产品也完全没问题
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（总的来说）可选可不选，不选别焦虑
还没有肉眼可见的“老化痕迹”时，其实做好防护，延缓衰老才是更重要的。
抗老，对抗的是皮肤外在的老化迹象，磨炼的是内在心智的成熟。
#a醇##早c晚a#
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