入住第7天

当你每天撒手所有事，什么也不干，什么也不用管，什么也不用想，连吃的都不用操心，什么都给你送手上。这是什么操作，是每个上班族都想的躺平！是不是羡慕呢？

刚开始真的很享受，毕竟都没这么享受过！

但是，当你越往后越不喜欢这样的生活，没有朝气，昨天放任自流，啥也没做。结果并没得到自己理想中的那份快乐，反而更多更清晰自己。

降低对情感投入程度，把精力聚焦在自己身上：

我不知道你有没有过这样的经历，当你越投入的做某件事时，你的期望就越高。如果期望落空，你就会有一种“跌入谷底”的挫败感，甚至会一蹶不振。这就是我经常说的“投入程度越深，挫败感越强。”。

我觉得在挽回时能够认真地投入固然很好，但投入的方向不对，会耗去大量心力，变得患得患失。

不必把100%的精力都用于挽回对方，更不要把目光全部聚焦在对方的身上，减少这类投入，会让你更轻松地面对对方的变化。

我一直觉得“但行好事莫问前程”这句话很适合挽回，所以你不妨放轻松一点。把挽回当做一件普通的事情去做，把集中在对方身上的精力和目光转移自己身上，提升自己的认知和思考能力，获得成长。#异国恋异地恋分手怎么挽回前男友男朋友女朋友怎么挽回爱情婚姻家庭老公老婆##情感#

【转载】在心理学中有一个法则，叫南风法则：

一天，北风和南风打赌，看谁的力量大，谁能把行人身上的大衣脱掉。

比赛开始了，北风越是猛烈地侵袭，行人将衣服裹得越紧；
而南风则徐徐吹动，让人如沐春风，最终，行人主动脱掉了大衣。

这个法则同样适用于教育，适用于亲子沟通。

当你越是强硬地命令孩子、打压孩子，孩子只会对你越来越抗拒、反感，效果恰恰相反。

如果，你对孩子能和风细雨地讲话，让孩子感受到尊重、共情、包容与爱，你们之间的相处才会松弛而和谐。孩子才会如沐春风，挥洒自如。 https://t.cn/z8YyXAI