#好用才推荐[超话]#
我悟了，get秋冬合照出圈突破点
立冬过去，我相信大家应该都脱“单”了吧！我可是连秋裤都翻出来了，更别说其它部位，也是陆续随着天气捂的越来越严实。这种全身只有脸露出的时候，咱们皮肤要是实在比不过天生冷白皮，但又想在合照里出圈的话，可以试试我这招——让牙齿白到发光。
1. 好易康生物溶菌牙膏（专效专研各种口腔问题）
这是我认识的牙科医生给我推荐的，是款专效专研的解决口腔各类问题的牙膏。我们的口腔中会有一些有害细菌，容易在牙齿表面形成牙菌斑，会让牙齿收到损伤，也会和食物残渣共同作用，导致口腔异味严重。这个生物溶菌酶就能有效的减少牙菌斑，从而改善口腔问题。我这款是清新口气的，针对牙齿美白、牙龈损伤等等都可以入手相应的款使用，改善效果非常明显。
2. 佳洁士热感美白牙膏（有效美白牙齿，体验感很棒）
和它的名字一样，这个牙膏在使用的时候会微微的发热，冬天使用体验感完美超越了其它牙膏。牙膏膏体里面有很多细碎的闪闪发光的物质，那是热感亮白因子，不仅能够溶解牙齿表面的脏东西，还能给牙齿建立一个保护层，预防牙齿再次被染黄。什么茶渍、咖啡渍、大黄牙等等，都能靠它后天感受一下一口亮白牙齿的微笑力量。
3. 佳洁士热感美白牙贴（高效集中美白牙齿）
同款牙贴效果也很明显，可以说是只要你用了，那基本接下来牙齿就要开始白起来了。它里面有活性美白精华，能够快速的分解沉积色素，从而达到美白牙齿的目的。另外免滑贴服技术和弹力拉伸技术提升了覆盖面和贴合度，让牙齿美白过程更高效。
4. 李施德林清新亮白漱口水（出门便携，日常护理）
这个我日常出门都会带几支，小小的条状非常方便，在饭后、参加会展前、近距离社交时，都会用上一个。它能够减少牙垢，保护牙釉质，减少牙渍的形成。即时清新口气的效果也非常好，与人沟通的过程都舒服了很多。
#好用才推荐##爱用物分享##我的种草安利#
我悟了，get秋冬合照出圈突破点
立冬过去，我相信大家应该都脱“单”了吧！我可是连秋裤都翻出来了，更别说其它部位，也是陆续随着天气捂的越来越严实。这种全身只有脸露出的时候，咱们皮肤要是实在比不过天生冷白皮，但又想在合照里出圈的话，可以试试我这招——让牙齿白到发光。
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这是我认识的牙科医生给我推荐的，是款专效专研的解决口腔各类问题的牙膏。我们的口腔中会有一些有害细菌，容易在牙齿表面形成牙菌斑，会让牙齿收到损伤，也会和食物残渣共同作用，导致口腔异味严重。这个生物溶菌酶就能有效的减少牙菌斑，从而改善口腔问题。我这款是清新口气的，针对牙齿美白、牙龈损伤等等都可以入手相应的款使用，改善效果非常明显。
2. 佳洁士热感美白牙膏（有效美白牙齿，体验感很棒）
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3. 佳洁士热感美白牙贴（高效集中美白牙齿）
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4. 李施德林清新亮白漱口水（出门便携，日常护理）
这个我日常出门都会带几支，小小的条状非常方便，在饭后、参加会展前、近距离社交时，都会用上一个。它能够减少牙垢，保护牙釉质，减少牙渍的形成。即时清新口气的效果也非常好，与人沟通的过程都舒服了很多。
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春野橘橘橘｜ 见惯了量产的素面朝天 所以对走了心的精致格外动心
#美妆生活#
天气慢慢凉下来，皮肤就很容易干燥
用了护手霜之后手上黏黏的
按键盘的时候，还会留下油乎乎的印子
就好像抹了猪油一样合，累觉不爱！
直到遇到适合自己的手膜脚膜#手膜#
牛奶 口 蛋白精粹＋神经酰胺点亮皮肤
让小黑手完美逆袭！
多种植物萃取以及养肤成分，让皮肤润润滑滑！
再不怕换季皮肤干燥像树皮！
#爱用物分享##换季护肤全攻略#
白天忙到黑夜，早出晚归的打工人
工作压力大又经常熬夜
长期这样都会大大消耗掉体内维生素C
最好每天2片，1次放1片增强免疫力是杠杠的！
近期喝了后，口腔溃疡都没再长了 hh~
每个人不一定都能长得漂亮 但都有•机会变得漂亮
好不好看 都在于自己的选择 重新认识自己更加悦纳自己 努力把“不完.美”变成“完.美”
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好不好看 都在于自己的选择 重新认识自己更加悦纳自己 努力把“不完.美”变成“完.美”
一两陈皮一两金！陈皮泡水功效惊人，橘子皮再也别扔了！
中医上常说，“百年陈皮，千年人参”。老人们也常说，“一两陈皮一两金”，足可见陈皮有着非常高的药用价值和保健功效。
陈皮就是我们吃的橘子的皮晒干制成的。陈皮是一种比较常用的中药材，具有理气疏肝、燥湿健脾、疏理脾胃气滞、化痰湿的作用。很多人都爱用陈皮泡水喝，不仅有橘子的清香，还因为它有很大的药效。
一、防晕车
陈皮可用于理气健脾，燥湿化痰。其最常见的用法就是用来治晕动病。乘车（船）前1小时，每隔20分钟放1片进口腔，崩解后吞下；车（船）开动后，每隔10分钟放1片进口腔，崩解后吞下即可起作用。
二、清肠道
此外，还可以用陈皮来清肠。取番泻叶10～15g、陈皮6g，开水1000ml冲泡，密盖20分钟，分2～3次饮服。番泻叶具有泻下的作用，可以行气通便，加上陈皮可清洁肠道。
三、治咳嗽
用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用。也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效。
四、消积食
山楂和陈皮都是消食利器，而大米粥又比较温和，同煮熬制食用，可以消除消化不良、食欲不振等症状。制作时，水添多一些，此粥熬煮时间较长，一方面使米软烂易消化，另一方面更好地发挥山楂和陈皮的作用
五、养容颜
橘子皮中含有大量的有利于身体健康的维生素C以及香精油，可以将橘子皮晒干之后和茶叶一起服用，这样冲泡服用不仅能够起到提神通气的作用，同时还能够令气味更加清香。
另外，服用陈皮之后能够很好地将体内的毒素排出体外，这样能够更好地促进体内内循环的协调，皮肤也就会越来越好，人也会越来越漂亮。
六、治感冒
如果身体出现了感冒并且伴随咳嗽的情况，可以将新鲜的陈皮放入锅中用水煎煮，随后加入少量的白糖服用，这样不仅能够帮助身体发汗，同时还能够快速令身体恢复健康。
七、止胃痛
生活节奏不断加快，很多人由于生活作息的不科学出现胃痛的情况，这个时候就可以将陈皮泡水来缓解身体的不适。将陈皮还有生姜用水煎煮，随后加入少量的红糖搅拌均匀之后服用。
八、助睡眠
陈皮具有的芳香味，可以化湿、醒脾、避秽、开窍。除了醒脑开窍外，芳香的气味还能够镇静安神，也有利于睡眠。
在这里峰哥祝大家健康美满，动动手指分享出去让更多人受益。
中医上常说，“百年陈皮，千年人参”。老人们也常说，“一两陈皮一两金”，足可见陈皮有着非常高的药用价值和保健功效。
陈皮就是我们吃的橘子的皮晒干制成的。陈皮是一种比较常用的中药材，具有理气疏肝、燥湿健脾、疏理脾胃气滞、化痰湿的作用。很多人都爱用陈皮泡水喝，不仅有橘子的清香，还因为它有很大的药效。
一、防晕车
陈皮可用于理气健脾，燥湿化痰。其最常见的用法就是用来治晕动病。乘车（船）前1小时，每隔20分钟放1片进口腔，崩解后吞下；车（船）开动后，每隔10分钟放1片进口腔，崩解后吞下即可起作用。
二、清肠道
此外，还可以用陈皮来清肠。取番泻叶10～15g、陈皮6g，开水1000ml冲泡，密盖20分钟，分2～3次饮服。番泻叶具有泻下的作用，可以行气通便，加上陈皮可清洁肠道。
三、治咳嗽
用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用。也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效。
四、消积食
山楂和陈皮都是消食利器，而大米粥又比较温和，同煮熬制食用，可以消除消化不良、食欲不振等症状。制作时，水添多一些，此粥熬煮时间较长，一方面使米软烂易消化，另一方面更好地发挥山楂和陈皮的作用
五、养容颜
橘子皮中含有大量的有利于身体健康的维生素C以及香精油，可以将橘子皮晒干之后和茶叶一起服用，这样冲泡服用不仅能够起到提神通气的作用，同时还能够令气味更加清香。
另外，服用陈皮之后能够很好地将体内的毒素排出体外，这样能够更好地促进体内内循环的协调，皮肤也就会越来越好，人也会越来越漂亮。
六、治感冒
如果身体出现了感冒并且伴随咳嗽的情况，可以将新鲜的陈皮放入锅中用水煎煮，随后加入少量的白糖服用，这样不仅能够帮助身体发汗，同时还能够快速令身体恢复健康。
七、止胃痛
生活节奏不断加快，很多人由于生活作息的不科学出现胃痛的情况，这个时候就可以将陈皮泡水来缓解身体的不适。将陈皮还有生姜用水煎煮，随后加入少量的红糖搅拌均匀之后服用。
八、助睡眠
陈皮具有的芳香味，可以化湿、醒脾、避秽、开窍。除了醒脑开窍外，芳香的气味还能够镇静安神，也有利于睡眠。
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