今天是我的生日。刚刚过去了一个小时多一点点而已。祝我生日快乐。天天开心。白白胖胖，充满希望[爱你][爱你][爱你][爱你][爱你][爱你][爱你][爱你][爱你][爱你][爱你][爱你][爱你][爱你][爱你][爱你][爱你][爱你][爱你][爱你][爱你][爱你][爱你][爱你][爱你][爱你][爱你][爱你][爱你][爱你][爱你][爱你][爱你][爱你][爱你][爱你][爱你]又长大了一岁了。[害羞][害羞][害羞][害羞][害羞][害羞][害羞][害羞][害羞][害羞][害羞][害羞][害羞]我还是那个幼稚贪吃的小孩子。希望在以后的日子里。要开心多一点。幸福多一点。快乐多一点。[可爱][可爱][可爱][可爱][可爱][可爱][可爱][可爱][可爱][可爱][可爱][可爱][可爱][可爱][可爱][可爱][可爱][可爱]#宝宝的少女心#

2020.8.16 晴 （超热 ）

Monica一天中的⅔：

用镜头记录周末短暂的时光～

❶：吃到了心心念念的螺蛳粉√
❷：每周“一点点” 快乐多一点√
❸：每周必吃的“红荔村肠粉” 可是为什么叫肠粉呢？√
❹：Get到了Terri老师的拍照精髓√
❺：妹妹不跟我们在一起的第一天 ✘
❻：记性不好的我 看起来不太聪明的亚子 ✘
❼：今天没看书 ✘
❽：明天上班 ✘

明天上班 继续朝着成单的目标冲呀[给力]
冲呀呀呀呀呀呀～[给力] https://t.cn/RY2yhAK

非常好的办法，有些类似于冥想。用这个方法的时候，觉得第一要相信这个方法，第二要有足够的耐心。而且状态可能会慢慢才找到。
无论你是压抑、难过还是孤独，我觉得总会有更深层次的情绪体会不到，把情绪当作自己的一部分，与它相处、融为一体，变成铠甲。
总说了解自己很重要，但是很多时候还依旧懵懂，反正，人生不易，一定要快乐多一点。