#母婴好物大赏[超话]#
一个猛男的ins风儿童房麻雀虽小五脏俱全
因为家庭成员需要
哥哥姐姐占用了两个房间没有太多的空间设计网红儿童房
客厅平时会看电视，担心影响孩子们的专注力
决定将书房改造成小宝儿童房兼阅读区
大部分时间都宅在儿童房里陪儿子看看绘本玩玩积木简简单单的ins风奶油色儿童房不仅可以玩耍
也可以休息让宝宝呆一整天都不腻（妈妈终于享受一点点的自我空间）
好宝宝就是各玩各的互不打扰。
关于休息区
收到后真粉啊！一点味道都没有，无需散味儿
全实木没有一点毛刺光滑顺溜
还有师傅上门包安装
贴心让老母亲我放放心心的交给他们。
如果家人们觉得价格贵，真的一分钱一分货
这款还是抽屉式的床可以变小变大
睡大人小孩都OK
几乎可以睡到小学，从时间概念学上来说
不亏可以冲一冲。
床垫我是1688淘了玖优源家的折叠定制款
和等等几木很配，我跟着大博主做了功课哦
它家是万豪酒店床垫供应商舒适度指数
而且定制尺寸和床边的颜色都可以自己选择
总体来说性价比超高。
可比熊玩具绘本架
在可比熊和iloom之间纠结了很久
最终选择了可比熊，绘本和玩具全部收进去
干净整洁。买之前自认为玩具非常多了
居然还没有填满!可比熊各种尺寸非常多
可以灵活搭配，纯实木没有什么味道
但是需要自己动手安装，考验一下我的动手能力。
#母婴好物分享#
一个猛男的ins风儿童房麻雀虽小五脏俱全
因为家庭成员需要
哥哥姐姐占用了两个房间没有太多的空间设计网红儿童房
客厅平时会看电视，担心影响孩子们的专注力
决定将书房改造成小宝儿童房兼阅读区
大部分时间都宅在儿童房里陪儿子看看绘本玩玩积木简简单单的ins风奶油色儿童房不仅可以玩耍
也可以休息让宝宝呆一整天都不腻（妈妈终于享受一点点的自我空间）
好宝宝就是各玩各的互不打扰。
关于休息区
收到后真粉啊！一点味道都没有，无需散味儿
全实木没有一点毛刺光滑顺溜
还有师傅上门包安装
贴心让老母亲我放放心心的交给他们。
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这款还是抽屉式的床可以变小变大
睡大人小孩都OK
几乎可以睡到小学，从时间概念学上来说
不亏可以冲一冲。
床垫我是1688淘了玖优源家的折叠定制款
和等等几木很配，我跟着大博主做了功课哦
它家是万豪酒店床垫供应商舒适度指数
而且定制尺寸和床边的颜色都可以自己选择
总体来说性价比超高。
可比熊玩具绘本架
在可比熊和iloom之间纠结了很久
最终选择了可比熊，绘本和玩具全部收进去
干净整洁。买之前自认为玩具非常多了
居然还没有填满!可比熊各种尺寸非常多
可以灵活搭配，纯实木没有什么味道
但是需要自己动手安装，考验一下我的动手能力。
#母婴好物分享#
十点了，为您播报#淘书团今日上新回顾#
《宋代辞赋全编》全6册
资深学者曾枣庄、吴洪泽主编
收录宋代各种辞赋共两千余篇
附背景资料与评论资料
https://t.cn/A6SuwO7I
《北京志·新闻出版广播电视卷》
【出版志】【期刊志】
收载北京地区图书和期刊史料
全面勾勒出北京出版业的发展状况、变迁轨迹
https://t.cn/A6SmEYLO
《群书治要选注》皮面精装
原文+注释+译文，帮助读者深入理解原书要义
https://t.cn/A6SmE6bv
世界名著经典集结号《人类名著闪耀时》全13册
12部世界文学经典，大量世界名家手绘精美插图
梁实秋、郑振铎、高中甫、张保红等翻译名家译文
https://t.cn/A6SmnMZu
堪比《瓦尔登湖》的博物学经典《塞耳彭自然史》
近代文化大家周作人撰序，著名翻译家缪哲译作
大量珍贵风景素描+自然观察笔记
娓娓道来18世纪英国塞耳彭地区的生态全貌
https://t.cn/A6SmuIro
《历代绝妙好诗》《历代绝妙好词》精装2册
夏承焘、唐圭璋、叶嘉莹等名家撰写赏析文章
品评先秦至晚清诗歌193首，唐五代至晚清词作168首
https://t.cn/A6SmnnaF
《中华茶道》全4册，大16开本，手工线装
系统介绍茶的起源、发展、分类、品饮、茶艺茶道
冲泡技法、茶具品鉴、名人与茶事等相关知识
https://t.cn/A6Smn1jM
“低情商”和“社恐”的法宝！
《魔力四射》《做个侃爷》
20条社交魔力法则，20条与人沟通的原则
助你掌握社交技巧与领导魅力、精于闲聊、施展魅力
https://t.cn/A6SuwO7f
《美国经典专注力培养大书: 奇趣版》全4册
游戏升级、题型强化
让孩子思维的每块“肌肉”都得到训练，防止思维短板
https://t.cn/A6SmE8aK
《宋代辞赋全编》全6册
资深学者曾枣庄、吴洪泽主编
收录宋代各种辞赋共两千余篇
附背景资料与评论资料
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【出版志】【期刊志】
收载北京地区图书和期刊史料
全面勾勒出北京出版业的发展状况、变迁轨迹
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原文+注释+译文，帮助读者深入理解原书要义
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12部世界文学经典，大量世界名家手绘精美插图
梁实秋、郑振铎、高中甫、张保红等翻译名家译文
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近代文化大家周作人撰序，著名翻译家缪哲译作
大量珍贵风景素描+自然观察笔记
娓娓道来18世纪英国塞耳彭地区的生态全貌
https://t.cn/A6SmuIro
《历代绝妙好诗》《历代绝妙好词》精装2册
夏承焘、唐圭璋、叶嘉莹等名家撰写赏析文章
品评先秦至晚清诗歌193首，唐五代至晚清词作168首
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《中华茶道》全4册，大16开本，手工线装
系统介绍茶的起源、发展、分类、品饮、茶艺茶道
冲泡技法、茶具品鉴、名人与茶事等相关知识
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20条社交魔力法则，20条与人沟通的原则
助你掌握社交技巧与领导魅力、精于闲聊、施展魅力
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让孩子思维的每块“肌肉”都得到训练，防止思维短板
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转抽送三本《高效休息法》，下周五开。不用关注我，平时没什么产出，就是突然找到一本好书，感觉像淘到了一本宝藏特别想分享一下！这本书是我之前凑包邮随手加的，没想到反而是那批书里面最先被我读完并且获益匪浅的书。
现代人生活压力都很大，繁忙的工作结束之后最渴望的就是好好给自己放个假。但即使是无所事事在家瘫了一天后，也还是觉得很累很疲倦，感觉自己没有得到真正的休息。其根本的原因就在于我们只放松了我们的身体，而大脑还处在一个持续疲劳的状态，并没有得到很好的休息。
大脑消耗着大量的能量，其中60％~80％都用在了DMN（脑内网格结构）中，即使是发呆、放空自己，只要DMN过度运作，大脑就永远不会获得休息。这本书向我们介绍了正念训练——通过冥想等方法，抑制DMN使其不要过度活跃，从而使大脑获得休息。就像电脑/手机打开了许多的程序挂起，却一直没有使用，也会对电脑/手机造成一定的负担，人脑也是一样的，在不使用某些“程序”的时候，我们可以将它先关闭掉以减少消耗。
如果一直沉浸在过去或未来，内心就会越来越疲惫。正念的核心就是关注当下，帮你划分出一个休息的时间段，这期间可以不受焦虑的情绪所影响，获得真正的休息放松。
正念能带来的好处不止是让大脑放松，还能帮助我们提升专注力、对自我的情绪进行认知和管理，减少掉很多不必要的情绪消耗，把这些能量省下来寻找快乐它不香吗？
整本书的内容量不算很多，2~3个小时可以看完。以小说的形式向读者科普“正念训练”的各种方法，读完不是重点，重点是后续不断的在生活中运用这些方法让大脑获得休息。
希望大家都能获得高质量的休息。 https://t.cn/A6SnbNXN
现代人生活压力都很大，繁忙的工作结束之后最渴望的就是好好给自己放个假。但即使是无所事事在家瘫了一天后，也还是觉得很累很疲倦，感觉自己没有得到真正的休息。其根本的原因就在于我们只放松了我们的身体，而大脑还处在一个持续疲劳的状态，并没有得到很好的休息。
大脑消耗着大量的能量，其中60％~80％都用在了DMN（脑内网格结构）中，即使是发呆、放空自己，只要DMN过度运作，大脑就永远不会获得休息。这本书向我们介绍了正念训练——通过冥想等方法，抑制DMN使其不要过度活跃，从而使大脑获得休息。就像电脑/手机打开了许多的程序挂起，却一直没有使用，也会对电脑/手机造成一定的负担，人脑也是一样的，在不使用某些“程序”的时候，我们可以将它先关闭掉以减少消耗。
如果一直沉浸在过去或未来，内心就会越来越疲惫。正念的核心就是关注当下，帮你划分出一个休息的时间段，这期间可以不受焦虑的情绪所影响，获得真正的休息放松。
正念能带来的好处不止是让大脑放松，还能帮助我们提升专注力、对自我的情绪进行认知和管理，减少掉很多不必要的情绪消耗，把这些能量省下来寻找快乐它不香吗？
整本书的内容量不算很多，2~3个小时可以看完。以小说的形式向读者科普“正念训练”的各种方法，读完不是重点，重点是后续不断的在生活中运用这些方法让大脑获得休息。
希望大家都能获得高质量的休息。 https://t.cn/A6SnbNXN
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