【办公室一族两大常见症状】一、胃胀：时常腹胀，饭后消化不良，肚子总是隐隐作痛，这是办公室一族的常见症状。在中医看来，其根源问题是久坐不动。

所谓“久坐伤肉，久卧伤气”，办公室一族日常工作就是久坐不动，长期缺乏运动，导致脾气亏虚、胃气瘀滞，引发消化不良症状。

想要预防这种情况，首先注意适当运动锻炼，特别是在工作间隙，时常站起来走动一下，疏通全身气血。如果已经开始腹胀了，那可以尝试取3g砂仁冲水，能有一定的缓解作用。

二、浑身乏力：很多白领，尤其是女性白领，在工作压力大的时候就容易陷入莫名疲惫的状态，明明没有什么体力劳动，但精神的疲劳却能蔓延到身体上，造成浑身乏力，吃不好、睡不香。

这就是所谓的亚健康状态，需要及时调整工作节奏和生活规律，让自身的状态恢复正常，时间长了对身体健康相当不利。

如果及时调整后，身体状态还没有恢复，且维持了较长时间，那应该及时去医院做检查，有可能是一些内分泌疾病造成的症状，比如甲减。#国医的精诚力量##微博健康公开课##中医[超话]##中医[超话]#

40多天了 没有了阿姨
两个人带娃的日子却也得心应手
老公居家办公忙到起飞
但也总是要先陪孩子玩先把孩子哄睡
先把饭做好先把碗洗完 再去加班工作
连开线上会也是他抱着孩子开
我大概就是个“游手好闲”的“喂奶机”
我问为什么白天你都要抢着带孩子啊
他说因为你抱不动她因为我想让你休息[抱一抱]
好的爱人
可以治愈所有的人间疾苦[心]

#焦点论坛[超话]#乌克兰战场的局势，目前已经非常清晰。
那就是，无论是俄罗斯，还是西方支持的乌克兰，都已经打不动了！
乌克兰想要彻底夺回赫尔松、扎波罗热，甚至克里米亚，是绝对不可能的。
普京可以放弃赫尔松40%的土地，依靠第聂伯河作为天然屏障，但绝不可能放弃剩余占领的土地。
目前，俄军给自己划定了底线，就是要固守现在占领的领土，接近乌克兰四分之一的面积。
可想而知，如果西方执意要支持乌克兰，不惜代价夺回这些地区，普京就会考虑使用战术核武器！
反过来再说俄罗斯，如果不打算把这场“特别军事行动”，升级为全面战争，没有推翻泽连斯基政权的想法，就会接受目前的局面。
因为普京非常清楚，乌克兰容易战胜，但西方的支持源源不断，总有一天会拖垮俄罗斯，得不偿失。
占领了顿巴斯大部分地区，稳定了克里米亚，将亚速海变成了自己的内海，将乌克兰最富裕的地区，都收入自己的名下，这对俄罗斯来说，已经是巨大收获。
再有一个因素，就是西方。
冲突爆发以来，西方国家采取了大规模的制裁、封锁措施，但却没有拖垮俄罗斯。
说明西方与俄罗斯之间，已达成了某种战略平衡。
总的来说，各方都打不动了，也不想再耗下去了，近期已经出现了多个谈判的信号。
这场冲突，到了该收尾的时刻。#焦点论坛话题##新闻看点#