没跑步之前，有时候会为情绪所累，当生活、事业不顺心时，会感叹命运的不公。跑步后，经过肺快要炸了、心脏快要跳出来的感觉，不会再相信仅靠意志就能到达终点，人在舒服时妄想的精神意志，在肉体极限面前是多么的不堪一击。除了起早贪黑踏踏实实的训练、堆跑量，别无他法，想要跑得更快更远舒服，就要跑得更多。同理，想要生活对你笑，比起抱怨和喊口号，收拾心情，改掉拖延症，认认真真完成手头最要紧的那件事才是王道。
《人世间》22句经典台词，朴素深刻!
1、生命的质量要比长度更重要。
2、走得越远，见识越多，认识的人越多，你就越能体会到，人这一辈子，你真的在意的，同时又在意你的人，就那么几个，这几个人，就是你全部的世界。三两知己，爱人在侧，父母康健，听起来平平无奇，但已经是中等偏上的人生答卷了。
3、都当爸了，还有爸揍你，那不就是幸福嘛。
4、不要相信是金子总会发光，就算是一块破抹布给盖上了，这金子也不能发光。机会来了，要牢牢抓住。
5、孝分两种：养口体，养心智。伺候在父母身边，照顾衣食住行，是养口体；远走高飞有所成就，让父母以此为荣，是养心智。
6、一个什么都没有的人，最要有的就是自己，只要有了自己，天塌了都不怕。
7、人生啊，不过就是一个普普通通的旅程，终点都一样。岁月的列车不会为谁停下，命运的站台，悲欢离合都是刹那。
8、女孩的好年华就这么几年，但我觉得好人生比好年华更重要。
9、看一个人不能看一时一事，要看他所有的历史和所有的工作。
10、紧动脑子，慢张嘴，只讲立场，不讲是非。
11、人的一生，好比流水，可以干，不可以浊。
12、走一步看一步，走一步走好一步，苦吗，嚼嚼咽了。
13、在生活的大多时候，我们应该自己拯救自己！
14、人可以做很多事，但不可以做一切事，可以有野心，但不可以没有禁忌和原则。
15、自己的路自己走，别人谁也替不了。
16、身体可以疲惫受伤，但精神绝对不可以颓唐。
17、全因为有了家，活着才是有些情趣的事。
18、世上本无多少热闹，有了看客才有热闹。由于当下之中国社会矛盾重重，郁闷者多多，不平者多多，当下中国看客，对不平之事的正义冲动，一番番被酱缸似的不良现实所腌沤，异变为两种极端的表现——麻木不仁已无冲动可言，人性上沦为纯粹看客；或胸中终日无名业火暗燃，不定什么时候，便火冒三丈，起哄架秧子，唯恐天下不乱。
19、读书使人喜静，喜静足可培养人的内心定力。今日之时代，浮躁现象种种，读书是抵御浮躁的简单方法，前提是你得愿意一试。
20、人心里追求什么，眼睛才能更多更广地看到什么。
21、人性中冷酷残忍的一面，其实是比任何猛兽有过之而无不及的。
22、知道了许许多多别人命运的大跌宕，大苦难，大绝望，大抗争，我常想，若将不顺遂也当成“逆境”去谈，只怕是活得太矫情了！
1、生命的质量要比长度更重要。
2、走得越远，见识越多，认识的人越多，你就越能体会到，人这一辈子，你真的在意的，同时又在意你的人，就那么几个，这几个人，就是你全部的世界。三两知己，爱人在侧，父母康健，听起来平平无奇，但已经是中等偏上的人生答卷了。
3、都当爸了，还有爸揍你，那不就是幸福嘛。
4、不要相信是金子总会发光，就算是一块破抹布给盖上了，这金子也不能发光。机会来了，要牢牢抓住。
5、孝分两种：养口体，养心智。伺候在父母身边，照顾衣食住行，是养口体；远走高飞有所成就，让父母以此为荣，是养心智。
6、一个什么都没有的人，最要有的就是自己，只要有了自己，天塌了都不怕。
7、人生啊，不过就是一个普普通通的旅程，终点都一样。岁月的列车不会为谁停下，命运的站台，悲欢离合都是刹那。
8、女孩的好年华就这么几年，但我觉得好人生比好年华更重要。
9、看一个人不能看一时一事，要看他所有的历史和所有的工作。
10、紧动脑子，慢张嘴，只讲立场，不讲是非。
11、人的一生，好比流水，可以干，不可以浊。
12、走一步看一步，走一步走好一步，苦吗，嚼嚼咽了。
13、在生活的大多时候，我们应该自己拯救自己！
14、人可以做很多事，但不可以做一切事，可以有野心，但不可以没有禁忌和原则。
15、自己的路自己走，别人谁也替不了。
16、身体可以疲惫受伤，但精神绝对不可以颓唐。
17、全因为有了家，活着才是有些情趣的事。
18、世上本无多少热闹，有了看客才有热闹。由于当下之中国社会矛盾重重，郁闷者多多，不平者多多，当下中国看客，对不平之事的正义冲动，一番番被酱缸似的不良现实所腌沤，异变为两种极端的表现——麻木不仁已无冲动可言，人性上沦为纯粹看客；或胸中终日无名业火暗燃，不定什么时候，便火冒三丈，起哄架秧子，唯恐天下不乱。
19、读书使人喜静，喜静足可培养人的内心定力。今日之时代，浮躁现象种种，读书是抵御浮躁的简单方法，前提是你得愿意一试。
20、人心里追求什么，眼睛才能更多更广地看到什么。
21、人性中冷酷残忍的一面，其实是比任何猛兽有过之而无不及的。
22、知道了许许多多别人命运的大跌宕，大苦难，大绝望，大抗争，我常想，若将不顺遂也当成“逆境”去谈，只怕是活得太矫情了！
温暖至极的#治愈系句子
1 、希望在你丧失表达欲的时候，能有人温柔的接住你的疲惫。
2、始于心甘情愿，终于愿赌服输，温柔的人到了夜晚也会露出伤疤。
3、没必要让所有人都知道真实的你，也没必要跟所有人解释你是个怎样的人，懂你的人自然懂。
4、像猫一样，只取悦自己，不理会他人，生命也许会更精彩吧。
5、后来啊，想说的话存在于草稿箱里，眼睛里，梦里，唯独没有告诉你。
6、喜欢日落，当黄昏落在身上，没有烟火，没有杂尘，只有光和希望。
7、不要去看那伤口，它有一天会结疤的，疤痕不褪，可它不会再痛。
8、不论是在黑白还是在彩色，都要相信我们是被这个世界温柔以待的人。
9、有人把错误归结于你的敏感，但有人会好好保护你的敏感。
10、最舒服的关系倒不是秒回，而是你一句我一句零零碎碎也能聊上半天，不担心你会烦，也知道你会看。
11、信纸上的平仄恰当，所以过去的日子变得长。
12、见过花开就好了，何必在意花落谁家，又何必在意花为谁而开，至少有一刻你闻到过花香，体验到了这一刻的到来。
13、时间总是把最好的人留到最后，毕竟喜欢就像一阵风，而爱是细水长流。
14、每个人人生里都会遇到一场措手不及的大雨，若你深陷雨中，愿有人为你撑伞，如果没有，也愿你有听雨的心情。
15、在这样有阳光有鲜花的日子里，快乐地往前走吧 我们都是被保护和祝福的人啊。
16、你要明白 有些路只适合一个人走，慢慢的，别急，走过之后你会发现也会有个人在临近终点的时候拥抱你。
17、想那么多，不如去爱花，爱草，爱树木，爱天空，爱鱼鸟，爱云朵，去爱自由和孤独。
18、我们不需要每时每刻都向世界挥出拳头，试着跟它握手言和，你会发现，原来生活只是个爱闹脾气的小孩子，它其实很好哄，也很有趣。
19、放心吧，坏的事情都会像窗外的大雨一样停止，太阳也会重新撒下光芒，一切都会尘埃落定。
20、原来不闻不问，不在意，不打扰，才是最后的温柔。
21、无法含笑合群，让自己舒心的孤寂即好。当回眸一看，我仍在想含笑合群，奈何孤独成性。
22、我们应该撕开生活外层的布，去欣赏一朵花的盛开，一束阳光的倾泻，一湖秋水的静谧。
23、什么都是一阵风，风刮过就不记得了，前面那么好 你不要回头看。
24、总有一天你会明白，能治愈你的，从来都不是时间，而是心里的那股释怀和淡然，好好爱自己才是生活开端。
1 、希望在你丧失表达欲的时候，能有人温柔的接住你的疲惫。
2、始于心甘情愿，终于愿赌服输，温柔的人到了夜晚也会露出伤疤。
3、没必要让所有人都知道真实的你，也没必要跟所有人解释你是个怎样的人，懂你的人自然懂。
4、像猫一样，只取悦自己，不理会他人，生命也许会更精彩吧。
5、后来啊，想说的话存在于草稿箱里，眼睛里，梦里，唯独没有告诉你。
6、喜欢日落，当黄昏落在身上，没有烟火，没有杂尘，只有光和希望。
7、不要去看那伤口，它有一天会结疤的，疤痕不褪，可它不会再痛。
8、不论是在黑白还是在彩色，都要相信我们是被这个世界温柔以待的人。
9、有人把错误归结于你的敏感，但有人会好好保护你的敏感。
10、最舒服的关系倒不是秒回，而是你一句我一句零零碎碎也能聊上半天，不担心你会烦，也知道你会看。
11、信纸上的平仄恰当，所以过去的日子变得长。
12、见过花开就好了，何必在意花落谁家，又何必在意花为谁而开，至少有一刻你闻到过花香，体验到了这一刻的到来。
13、时间总是把最好的人留到最后，毕竟喜欢就像一阵风，而爱是细水长流。
14、每个人人生里都会遇到一场措手不及的大雨，若你深陷雨中，愿有人为你撑伞，如果没有，也愿你有听雨的心情。
15、在这样有阳光有鲜花的日子里，快乐地往前走吧 我们都是被保护和祝福的人啊。
16、你要明白 有些路只适合一个人走，慢慢的，别急，走过之后你会发现也会有个人在临近终点的时候拥抱你。
17、想那么多，不如去爱花，爱草，爱树木，爱天空，爱鱼鸟，爱云朵，去爱自由和孤独。
18、我们不需要每时每刻都向世界挥出拳头，试着跟它握手言和，你会发现，原来生活只是个爱闹脾气的小孩子，它其实很好哄，也很有趣。
19、放心吧，坏的事情都会像窗外的大雨一样停止，太阳也会重新撒下光芒，一切都会尘埃落定。
20、原来不闻不问，不在意，不打扰，才是最后的温柔。
21、无法含笑合群，让自己舒心的孤寂即好。当回眸一看，我仍在想含笑合群，奈何孤独成性。
22、我们应该撕开生活外层的布，去欣赏一朵花的盛开，一束阳光的倾泻，一湖秋水的静谧。
23、什么都是一阵风，风刮过就不记得了，前面那么好 你不要回头看。
24、总有一天你会明白，能治愈你的，从来都不是时间，而是心里的那股释怀和淡然，好好爱自己才是生活开端。
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