黄帝内经中医健康讲座:
《内病外治》捏拿弹拨按揉法:中医经络穴位，内病外治捏拿按揉手法， 拔动三十六条筋，大病小病一起治》 。三十六条筋，人的身体共有十二条大筋及二十四条小筋，陽光老师今天先给大家讲讲这《三条大筋》给各位朋友，只要能掌握这三条筋，就会治疗许多疑难怪症！注意:《耳后高骨下的大筋》。方法是：用捻、捏、弹、捋、拿，点、揉。都可以，治疗感冒十分显著，大部分病都能得到手到病除。从《翳风穴》开始往缺盆穴那个方向捏提拿即可。两边都做，从上至下，连续不断，中等力度，持续五至十分钟。可两手轮换操作，直到脖子与前额同时微微出汗为止，做完后全身顿感轻松。又可以治头面部眼耳鼻口疾病。头疼，头晕，头皮麻木，头皮发凉发烧，头皮痒，头闷，前额恶感，眼红流泪，鼻酸鼻塞，鼻干鼻烧，嗅觉异常，口干口烧，舌僵流涎，口臭，面容紫白寒灰土色，嘴歪眼斜，面部抖动，恶心呕吐，中暑休克，晕车晕船，失音嗓哑，颈肩不适，颈部强直酸困，咳嗽，精神病，记忆力减退，精神衰弱，多睡或不睡，促进大脑供血，防脑溢血，手足发凉发烧，半身麻木无汗，全身酸困无力，两腿软如棉，感冒，发烧，消化功能减退等。记清楚了：它是《头面部疾病的重要开关》，天天都可以抄作，多做有益无害。《颈前大筋》，捏上下颈前大筋，主治范围更广，方便治疗落枕：很快解除痛苦，有立竿见影之效。《咳嗽》脑供血：对头痛头晕等疾病有很好的对治疗效。对颈椎不适有很好的调节作用，捏此筋要点：目平视前方，左或右转头稍下倾，此筋即露出。《腋部大筋》，就是《前腋大筋》肩胸关节交界之处，是心肺、肩胸之锁骨处，此处不通，疾病易反复。凡心肺有疾此处必见紫黑点或瘀疮成串，揪拿《大筋》效果非同反响。主治心肺之疾。乳腺疾病，疼痛胀痛，揪拿几下可立解。捏拿此筋与点按百会穴，揉膻中穴相配合，治胸部一切疾病。还能治肩关节疼痛。
《腋下极泉大筋》，拨拿极泉大筋会有电麻感传至手，拨此筋可治心脏疾病，飞蚊症，久视伤血劳于心，拨极泉大筋会有意想不到的效果，肩关节疼痛，尤其对伤于风寒之肩疼疗效显著。压《腋下极泉穴》有脉跳动处，四十秒至一分钟，手有麻感热感松开，热流直冲手指，此法可治整个手臂痒病，与曲池下一点五寸痛点合用，效果更佳。也可一手拇指压极泉（腋动脉）一手拇指压太渊，一压一放，对改善手臂血液循环疗效甚佳，拨极泉大筋时把极泉穴上面的手臂及腋下全部都拨拿，治病范围更广。
《后腋大筋》
《脊腋后有筋通肾俞》，令患者正坐取上，抓起有声，顺筋揪拿十数次，患者痛楚，使脏气流行各为其经，闭塞凝滞，暴疾不省人事，心胸气闷，胀痛难言，感冒伤风，脊强背痛皆可。背痛，尤其是膏肓穴附近痛，连揪几下即可。
腰腿之疾。（肩背关节交界处之肩胛骨之侧，此处为治坐骨神经痛之特效，凡坐骨神经痛，采取左治右，右治左方法，点压五至八分钟与尺泽或昆仑穴配合，揪带脉并用，效力更持久。
万望微有博友齐心转发，救人救已。功德无量啊！
《内病外治》捏拿弹拨按揉法:中医经络穴位，内病外治捏拿按揉手法， 拔动三十六条筋，大病小病一起治》 。三十六条筋，人的身体共有十二条大筋及二十四条小筋，陽光老师今天先给大家讲讲这《三条大筋》给各位朋友，只要能掌握这三条筋，就会治疗许多疑难怪症！注意:《耳后高骨下的大筋》。方法是：用捻、捏、弹、捋、拿，点、揉。都可以，治疗感冒十分显著，大部分病都能得到手到病除。从《翳风穴》开始往缺盆穴那个方向捏提拿即可。两边都做，从上至下，连续不断，中等力度，持续五至十分钟。可两手轮换操作，直到脖子与前额同时微微出汗为止，做完后全身顿感轻松。又可以治头面部眼耳鼻口疾病。头疼，头晕，头皮麻木，头皮发凉发烧，头皮痒，头闷，前额恶感，眼红流泪，鼻酸鼻塞，鼻干鼻烧，嗅觉异常，口干口烧，舌僵流涎，口臭，面容紫白寒灰土色，嘴歪眼斜，面部抖动，恶心呕吐，中暑休克，晕车晕船，失音嗓哑，颈肩不适，颈部强直酸困，咳嗽，精神病，记忆力减退，精神衰弱，多睡或不睡，促进大脑供血，防脑溢血，手足发凉发烧，半身麻木无汗，全身酸困无力，两腿软如棉，感冒，发烧，消化功能减退等。记清楚了：它是《头面部疾病的重要开关》，天天都可以抄作，多做有益无害。《颈前大筋》，捏上下颈前大筋，主治范围更广，方便治疗落枕：很快解除痛苦，有立竿见影之效。《咳嗽》脑供血：对头痛头晕等疾病有很好的对治疗效。对颈椎不适有很好的调节作用，捏此筋要点：目平视前方，左或右转头稍下倾，此筋即露出。《腋部大筋》，就是《前腋大筋》肩胸关节交界之处，是心肺、肩胸之锁骨处，此处不通，疾病易反复。凡心肺有疾此处必见紫黑点或瘀疮成串，揪拿《大筋》效果非同反响。主治心肺之疾。乳腺疾病，疼痛胀痛，揪拿几下可立解。捏拿此筋与点按百会穴，揉膻中穴相配合，治胸部一切疾病。还能治肩关节疼痛。
《腋下极泉大筋》，拨拿极泉大筋会有电麻感传至手，拨此筋可治心脏疾病，飞蚊症，久视伤血劳于心，拨极泉大筋会有意想不到的效果，肩关节疼痛，尤其对伤于风寒之肩疼疗效显著。压《腋下极泉穴》有脉跳动处，四十秒至一分钟，手有麻感热感松开，热流直冲手指，此法可治整个手臂痒病，与曲池下一点五寸痛点合用，效果更佳。也可一手拇指压极泉（腋动脉）一手拇指压太渊，一压一放，对改善手臂血液循环疗效甚佳，拨极泉大筋时把极泉穴上面的手臂及腋下全部都拨拿，治病范围更广。
《后腋大筋》
《脊腋后有筋通肾俞》，令患者正坐取上，抓起有声，顺筋揪拿十数次，患者痛楚，使脏气流行各为其经，闭塞凝滞，暴疾不省人事，心胸气闷，胀痛难言，感冒伤风，脊强背痛皆可。背痛，尤其是膏肓穴附近痛，连揪几下即可。
腰腿之疾。（肩背关节交界处之肩胛骨之侧，此处为治坐骨神经痛之特效，凡坐骨神经痛，采取左治右，右治左方法，点压五至八分钟与尺泽或昆仑穴配合，揪带脉并用，效力更持久。
万望微有博友齐心转发，救人救已。功德无量啊！
今天猫缘爆棚。
出门先是遇到一个半大的花猫蹲在草地上，在它们的粮食基地守着，太怕人，一靠近就躲到草丛里了，没拍到[二哈]。
又去小渣橘“家”找它，话说小渣橘现在是“半流浪喵”了，有个一楼的好心邻居在窗户外的大玻璃罩上，给它放了个泡沫窝，还准备了小盆小碗，时不时的给添点粮。奈何小渣橘又聪明又赖皮，还是天天出来拦截好心路人要吃的，所以经常去那找它。今天没在窝，以为出去玩了，叫了两声，瞬间就出现了在了脚下，小哑嗓嗷嗷要吃的，于是，又被骗去两根肠[允悲]，吃完心满意足就不跟着了，自己玩去了。
围着小区接着溜达，溜达，溜达，溜达，在小路上又碰见个大橘，开始把它认成小渣橘了，像，又感觉不像，虽然都是橘猫，它声音不哑，眼睛大，再叫叫，有一点怕人，背上的黄色比小渣橘大，又带着去买了两根肠[笑cry]，但是它叼了一口就跑，又跑回遇见的地方，也不走，盯着这看看，那看看，那闻闻，这闻闻，轻轻的叫两声，我就跟柳公子说，它该不会是找她猫宝宝呢吧，看它找了好一会儿，突然出来个小小花猫，它家崽崽来了，毛茸茸的，小小的，太可爱了。母子俩吃两口，跑一下，吃两口又跑一下，边吃边找啥像，可能不只一个崽崽，还有别的崽崽贪玩没在这。第一次遇见，猫妈妈有点虎，就叫它“有点彪”吧，崽崽萌萌哒，就叫它“毛茸茸”吧，哈哈哈，留了点吃的，我们就走了。
又溜达，溜达，溜达，灯光昏暗，远远看见在大路的石台旁像一个大猫在那蹲坐着，走近一看，真像“鳌拜”，鳌拜太怕人，略近点就要跑，我赶紧走远，你好好卧着吧，这地不错，要不还得再找地[偷笑]。
接着溜达，溜达，又绕回去看了看有点彪和毛茸茸，还在那玩，吃的还有。我们就回了，顺便买两袋榨菜回家明天吃[苦涩]
出门先是遇到一个半大的花猫蹲在草地上，在它们的粮食基地守着，太怕人，一靠近就躲到草丛里了，没拍到[二哈]。
又去小渣橘“家”找它，话说小渣橘现在是“半流浪喵”了，有个一楼的好心邻居在窗户外的大玻璃罩上，给它放了个泡沫窝，还准备了小盆小碗，时不时的给添点粮。奈何小渣橘又聪明又赖皮，还是天天出来拦截好心路人要吃的，所以经常去那找它。今天没在窝，以为出去玩了，叫了两声，瞬间就出现了在了脚下，小哑嗓嗷嗷要吃的，于是，又被骗去两根肠[允悲]，吃完心满意足就不跟着了，自己玩去了。
围着小区接着溜达，溜达，溜达，溜达，在小路上又碰见个大橘，开始把它认成小渣橘了，像，又感觉不像，虽然都是橘猫，它声音不哑，眼睛大，再叫叫，有一点怕人，背上的黄色比小渣橘大，又带着去买了两根肠[笑cry]，但是它叼了一口就跑，又跑回遇见的地方，也不走，盯着这看看，那看看，那闻闻，这闻闻，轻轻的叫两声，我就跟柳公子说，它该不会是找她猫宝宝呢吧，看它找了好一会儿，突然出来个小小花猫，它家崽崽来了，毛茸茸的，小小的，太可爱了。母子俩吃两口，跑一下，吃两口又跑一下，边吃边找啥像，可能不只一个崽崽，还有别的崽崽贪玩没在这。第一次遇见，猫妈妈有点虎，就叫它“有点彪”吧，崽崽萌萌哒，就叫它“毛茸茸”吧，哈哈哈，留了点吃的，我们就走了。
又溜达，溜达，溜达，灯光昏暗，远远看见在大路的石台旁像一个大猫在那蹲坐着，走近一看，真像“鳌拜”，鳌拜太怕人，略近点就要跑，我赶紧走远，你好好卧着吧，这地不错，要不还得再找地[偷笑]。
接着溜达，溜达，又绕回去看了看有点彪和毛茸茸，还在那玩，吃的还有。我们就回了，顺便买两袋榨菜回家明天吃[苦涩]
一個新冠患者的自訴
自二年多以來的新冠病毒肆虐全球至今，大家都談疫色變。香港從過年後Omicron疫情就直線上升，本月更是每天3-5萬的確診病例。特別是養老院群組集體爆發，每天都有上百老年人和長期病患者染疾過世。社會上一度恐慌萬分，人人自危。看著身旁認識的人一個個相應中招，雖然我已經打過三針疫苗同樣天天都惶恐地一邊做好各種防護措施一邊擔心著不知病毒何時找上門。
3月11日那天感覺有點發冷，二十多度的天氣還是穿上了毛衣。一開始喉嚨有點痛到了晚上就啞了，半夜喉嚨痛得睡不著，透氣也有點不順。迷迷糊糊地終於熬到天亮，喉嚨倒不怎麼痛了，沒有痰只是嗓子癢一個勁干咳。自我檢測果然就是中了！
第一天，12日 檢測棒鮮豔的二條杠
既然‘’第二只靴子‘’已經丟下來了就安心自我隔離養著吧！開始大量的喝檸檬水和茶水，好在沒有發燒，下午有點頭疼，干咳，胃口沒有什麼改變。
第二天，13日 檢測棒同樣紅豔豔的二條
喉嚨已經完全不痛，嗓子也沒那麼啞了，估計唱個大煙嗓的歌不成問題[擠眼]開始流清水鼻涕，其他無任何不適和普通傷感類似。繼續喝大量的檸檬水，飲食清淡為主。
第三-四天，14-15日 檢測棒已經慢慢恢復一條線狀態
這二天起床後比較輕鬆，還是會有鼻水，繼續吃連花清瘟和消炎酵素，保持大量喝水。
第五-六天 16-17日 檢測棒又回復二條很深的線
原來以為就此慢慢好轉了，正想著偷樂呢誰知起床氣管部位呼吸時有‘’喉喉‘’聲，胸口也有些疼。Omicron病毒影響的是上呼吸道，已經慢慢走到支氣管位了，醫學上稱為：嘶哮症。多數2-3天會恢復。除了氣管其他沒有明顯症狀，就是吃東西會有點苦。
第七天 18日 檢測棒很淺的一條線
今天已經完全沒有什麼不適了！為了確定是否檢測不准換了另外一個牌子的來測，果然第二條T線是幾乎看不到的。中午再測一次已經完全陰性。太好了檸檬水茶水還是不能停，就看明天的啦
第八天 19日 檢測棒清晰的一條線
從第一天至今中間由陽轉陰再復陽，如果明天還是陰性就連續三天了，可以根據政府的決策得以出門啦！
第九天 20日 完全復陰
個人心得
我屬於輕症患者，沒有發燒和肌肉疼痛等症狀。也有完全無症狀的感染者，痊癒後身體也無任何不妥。一旦得病一定要喝大量的檸檬水，茶水和溫水，排毒非常重要❗️放鬆心情，不必太過擔憂，適當做些運動 不要讓妖魔化的Omicron嚇倒 當今拼的不是爹和媽，拼的是免疫力和良好的心態！積極面對共同抗疫！相信很快我們都能夠戰勝疫情恢復原來的美好生活！願全世界都安康、祥和！
自二年多以來的新冠病毒肆虐全球至今，大家都談疫色變。香港從過年後Omicron疫情就直線上升，本月更是每天3-5萬的確診病例。特別是養老院群組集體爆發，每天都有上百老年人和長期病患者染疾過世。社會上一度恐慌萬分，人人自危。看著身旁認識的人一個個相應中招，雖然我已經打過三針疫苗同樣天天都惶恐地一邊做好各種防護措施一邊擔心著不知病毒何時找上門。
3月11日那天感覺有點發冷，二十多度的天氣還是穿上了毛衣。一開始喉嚨有點痛到了晚上就啞了，半夜喉嚨痛得睡不著，透氣也有點不順。迷迷糊糊地終於熬到天亮，喉嚨倒不怎麼痛了，沒有痰只是嗓子癢一個勁干咳。自我檢測果然就是中了！
第一天，12日 檢測棒鮮豔的二條杠
既然‘’第二只靴子‘’已經丟下來了就安心自我隔離養著吧！開始大量的喝檸檬水和茶水，好在沒有發燒，下午有點頭疼，干咳，胃口沒有什麼改變。
第二天，13日 檢測棒同樣紅豔豔的二條
喉嚨已經完全不痛，嗓子也沒那麼啞了，估計唱個大煙嗓的歌不成問題[擠眼]開始流清水鼻涕，其他無任何不適和普通傷感類似。繼續喝大量的檸檬水，飲食清淡為主。
第三-四天，14-15日 檢測棒已經慢慢恢復一條線狀態
這二天起床後比較輕鬆，還是會有鼻水，繼續吃連花清瘟和消炎酵素，保持大量喝水。
第五-六天 16-17日 檢測棒又回復二條很深的線
原來以為就此慢慢好轉了，正想著偷樂呢誰知起床氣管部位呼吸時有‘’喉喉‘’聲，胸口也有些疼。Omicron病毒影響的是上呼吸道，已經慢慢走到支氣管位了，醫學上稱為：嘶哮症。多數2-3天會恢復。除了氣管其他沒有明顯症狀，就是吃東西會有點苦。
第七天 18日 檢測棒很淺的一條線
今天已經完全沒有什麼不適了！為了確定是否檢測不准換了另外一個牌子的來測，果然第二條T線是幾乎看不到的。中午再測一次已經完全陰性。太好了檸檬水茶水還是不能停，就看明天的啦
第八天 19日 檢測棒清晰的一條線
從第一天至今中間由陽轉陰再復陽，如果明天還是陰性就連續三天了，可以根據政府的決策得以出門啦！
第九天 20日 完全復陰
個人心得
我屬於輕症患者，沒有發燒和肌肉疼痛等症狀。也有完全無症狀的感染者，痊癒後身體也無任何不妥。一旦得病一定要喝大量的檸檬水，茶水和溫水，排毒非常重要❗️放鬆心情，不必太過擔憂，適當做些運動 不要讓妖魔化的Omicron嚇倒 當今拼的不是爹和媽，拼的是免疫力和良好的心態！積極面對共同抗疫！相信很快我們都能夠戰勝疫情恢復原來的美好生活！願全世界都安康、祥和！
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