#指南针江西南昌服务中心招商启动圆满成功！#
“我们从赤水河畔、醉美遵义出发，立足百年风华，星城长沙，将以星星之火铸就燎原之势燃遍全国。走遍千山万水，不忘来时之路，新时代对历史最好的致敬，就是将打江山、守江山的奋斗精神融入我们的事业中，薪火相传，继续前行。”湖南指南针董事长仲文非先生这样说道。
11月13日，指南针老酒事业正式落地“共和国军旗升起的地方”——江西南昌。下午3:28分，南昌服务中心揭牌仪式暨首场招商会在南昌赣悦轩·朝天麟大酒店盛大启幕，来自社会各界的收藏大咖、行业名家齐聚一堂，共同挖掘老酒的时间价值与品质魅力，推动老酒消费市场与收藏市场的健康、繁荣以及可持续发展。
凤凰择梧桐而栖，英才寻“洪城”而聚！指南针老酒拍卖平台汇九州英才，纳四海智慧，此次在英雄之城南昌的扎根，在指南针的事业开拓道路上具有里程碑的意义。
招商会上，公司总部商学院高院长亲临现场，和与会嘉宾共同探讨老酒的时间价值。同时代表公司为指南针老酒拍卖江西南昌服务中心授牌。
近年来，陈年酒收藏市场正在快速崛起，“品质之上，唯有老酒”“藏新酒喝老酒”的品饮理念和消费风潮开始流行，越来越多的人开始将各种名酒买来收藏于家中，“名酒收藏”也渐渐成为美好生活的“醉美”风景。指南针老酒服务中心在全国各地的相继落地，旨在搭建一个良好的交流平台，通过“老酒论坛”“老酒品鉴”“老酒文化传播”等系列活动，持续挖掘老酒的历史文化价值与时间价值，加强老酒圈层建设，推动老酒从小众收藏圈向大众消费市场的扩展。
南昌，历经2200多年的悠悠岁月，物华天宝、人杰地灵。相信有着时间记忆、陈酿的味道、承载着厚重历史文化的老酒事业，必将在鄱阳明珠、红色南昌大焕异彩、熠熠生辉。
江潮奔腾不息时代滚滚向前碰撞，激荡着时代每一次心跳传承，牵动着时代每一次呼吸焕新，牵引着时代每一次蜕变指南针在千帆竞发中激流勇进在逐风踏浪中奋勇争先老酒“新”香“数”创未来绘就发展蓝图落笔时代传奇再一次让一座城怦然心动。
“我们从赤水河畔、醉美遵义出发，立足百年风华，星城长沙，将以星星之火铸就燎原之势燃遍全国。走遍千山万水，不忘来时之路，新时代对历史最好的致敬，就是将打江山、守江山的奋斗精神融入我们的事业中，薪火相传，继续前行。”湖南指南针董事长仲文非先生这样说道。
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#男子分手后3个月逆袭减肥80斤#【最好的减肥方法是运动！】今日媒体报道，广东湛江一男子分手后逆袭减肥100多斤，他说自己现在每天保持6小时的有氧和无氧运动，身体和精神都有了很大变化。运动缘何对减肥如此重要？如何科学开展运动，有效减肥？《大众卫生报》采访专家，带你一起甩掉肉肉，科学动起来！
受访专家
长沙市第一医院内分泌代谢科 王环君
主任医师 皮银珍
最好的健康减肥方式是运动。运动项目的选择应结合自身的兴趣爱好，并与年龄、身体承受能力等相适应。运动量和强度应当逐渐递增，最终目标为每周运动3～5天，每周运动150分钟以上，达到中等强度的运动（50%～70%最大心率，运动时有点用力，心跳和呼吸加快但不急促）为宜。
对于中青年人及大多数人来说，快走、慢跑是最方便、最有效锻炼全身肌肉的有氧运动，能同时锻炼上肢、下肢、躯干等，提高肺活量，增强身体的抵抗力。哈佛医学院统计研究发现，对于一个125磅相当于61公斤体重的人来说，进行30分钟的慢跑就可以消耗180千卡的热量，相当于4个鸡蛋的产热。
对于有膝关节病变的人来说，游泳不失为一种理想的减肥方式。水的浮力作用可以减少身体的重力负荷，减少对关节和骨骼的损伤；同时由于水的阻力作用，胸背部、腹部、臀部和腿部的肌肉都能在游泳中得到很好的锻炼。研究发现，30分钟的游泳可以消耗300千卡的热量，相当于1个炸鸡腿的产热，从而达到很好的减肥效果。
太极拳采用深而慢的腹式呼吸法，运动的特点柔和缓慢，无论什么年龄都适合，尤其是老年人或者心脏不好的人，30分钟的太极运动可以消耗120千卡的热量，相当于1个冰激凌的产热，且太极拳一套拳式的完成需要1～2个小时，消耗的热量也很多。
在进行有氧运动的同时，建议每周进行2～3次抗阻运动（两次锻炼间隔≥48小时），比如俯卧撑、蹲起以及借助训练器械哑铃等的运动来锻炼肌肉力量和耐力，有氧运动和抗阻运动联合进行可获得更大程度的代谢改善，达到最好的减肥效果。
此外，有些肥胖可能与下丘脑、垂体、肾上腺等疾病有关，要及时到正规医院面诊求医。
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此外，有些肥胖可能与下丘脑、垂体、肾上腺等疾病有关，要及时到正规医院面诊求医。
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