秋后煮一宝，排湿毒，远离多病！
一个位老中医说的几个食疗小妙方。
一、水煮香菜
做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。
1护肾排毒
把香菜切小段，然后煮沸10分钟，过滤出清水后每天喝一杯，会把你肾脏所积累一些毒素排出来，坚持喝一段时间后你会发现和之前有很大不同。
2小儿红疹
宝宝皮肤娇嫩。最佳方法：将带根的香菜洗净加水煮熟，用菜汤擦拭皮肤，红疹逐渐可以消失。
二、水煮毛豆
做法：把新鲜的毛豆，加适量盐，茴香，清水煮开后小火闷5分钟即可。
1安神助消化
常吃毛豆清热除烦，养血安神，有助消化，对消化不良，食欲不振有很好的作用。
2缓解疲劳乏力
毛豆含钾量很高，夏天常食，可以帮助弥补因出汗过多而导致钾的流失，缓解钾的流失而引起的疲劳乏力和食欲下降。
三、水煮木瓜
做法：把木瓜加水煮透煮烂，然后加入鲜奶及少量冰糖即可食用。
1滋润皮肤
常食用煮熟的木瓜能养阴润肺，滋润皮肤，让皮肤有弹性润泽。也可防治燥热咳嗽、干咳无痰等情况的出现。
2祛痘养颜
木瓜中含有大量维生素及氨基酸，有效改善痘痘。
四、水煮玉米
做法：把新买的玉米扒皮去须，放入清水煮熟即可。
1降低血中胆固醇
玉米油是一种非常好的天然保健品，长期食用可降低血中胆固醇，软化动脉血管。是高血压、冠心病、肥胖症和老年人的理想食品。
2利尿消肿
玉米汤利尿效果特别好，特别是用于水肿性肥胖。每天睡醒觉得身体有肿胀的感觉，那就是代谢不够好，经常喝玉米汤会利尿祛湿，消除肿胀。
五、水煮核桃
做法：核桃剥出洗净，锅里放清水，加大料、花椒和适量盐继续煮，直到没有涩味即可。
1增强脑功能
水煮核桃仁含有丰富的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些都是大脑代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能；
2改善面部皱纹
水煮核桃仁含有的大量维生素E，可以增加皮肤弹性，改善皱纹；核桃所含的丰富多糖、硒及黄酮类对皮肤抗氧化有很好帮助。
六、水煮香蕉皮
做法：把香蕉皮用大火煮熟即可。
1上火牙疼
上火牙疼的时候，可以将香蕉皮洗净，加冰糖入锅，加适量水煮熟后喝汤，对上火牙疼有很好的作用。
2手脚干裂
先用热水泡泡，然后用香蕉皮的内侧对手脚容易裂口处摩擦，可防止手、足的皮肤皲裂，如果已经有裂口了，可将香蕉皮直接在裂口处摩擦。
七、水煮梨
做法：水煮梨后，加入适量冰糖食用。
1慢性咽炎
经常喝点煮的梨水，对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎都会有不错的缓解和改善。
2保护肝脏
经常喝梨水，对肝炎和肝硬化有很好的恢复作用，另外对其他肝病也有不错的帮助。所以肝脏不太好的朋友，可以平时喝点梨水会有不错的改善。
八、水煮苹果
做法：把苹果去皮后切成块，记住一定要把苹果芯去掉。只煮果肉就可以了。
1宝宝腹泻
水煮苹果具有刺激肠内益生菌群的生长、消除肠道病菌的作用，对于宝宝出现腹泻如果不想吃药的话，可以试试这个方法，用苹果切片，然后用水煮后饮用，一般2-3次就有不错改善了。
九、水煮山楂
做法：山楂去核后加山药、白糖各适量，煮熟后冷到一定程度食用。
1健脾开胃
山楂具有健脾开胃的作用，煮熟后的山楂，对食欲不振，消化不良的改善会明显增加，但是每次不宜食用过量，防止反酸。
十、水煮桔皮
做法：桔皮放入水中，煮开后自然冷到合适温度，即可饮用。
1缓解口臭
桔皮煮水，经常饮用对于口臭，胃气有不错的改善，也可以嚼一块桔皮，用来缓解口臭状况。
2化痰止咳
把晒干的桔皮加少许姜末、红糖用水煎汤，连服3次就有不错的化痰止咳的作用，尤其是风寒感冒引起的咳嗽。
以清静心而弘大愿，以智慧力而伏诸魔。九天应元雷声普化天尊。#陈易玄##中医养生#
一个位老中医说的几个食疗小妙方。
一、水煮香菜
做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。
1护肾排毒
把香菜切小段，然后煮沸10分钟，过滤出清水后每天喝一杯，会把你肾脏所积累一些毒素排出来，坚持喝一段时间后你会发现和之前有很大不同。
2小儿红疹
宝宝皮肤娇嫩。最佳方法：将带根的香菜洗净加水煮熟，用菜汤擦拭皮肤，红疹逐渐可以消失。
二、水煮毛豆
做法：把新鲜的毛豆，加适量盐，茴香，清水煮开后小火闷5分钟即可。
1安神助消化
常吃毛豆清热除烦，养血安神，有助消化，对消化不良，食欲不振有很好的作用。
2缓解疲劳乏力
毛豆含钾量很高，夏天常食，可以帮助弥补因出汗过多而导致钾的流失，缓解钾的流失而引起的疲劳乏力和食欲下降。
三、水煮木瓜
做法：把木瓜加水煮透煮烂，然后加入鲜奶及少量冰糖即可食用。
1滋润皮肤
常食用煮熟的木瓜能养阴润肺，滋润皮肤，让皮肤有弹性润泽。也可防治燥热咳嗽、干咳无痰等情况的出现。
2祛痘养颜
木瓜中含有大量维生素及氨基酸，有效改善痘痘。
四、水煮玉米
做法：把新买的玉米扒皮去须，放入清水煮熟即可。
1降低血中胆固醇
玉米油是一种非常好的天然保健品，长期食用可降低血中胆固醇，软化动脉血管。是高血压、冠心病、肥胖症和老年人的理想食品。
2利尿消肿
玉米汤利尿效果特别好，特别是用于水肿性肥胖。每天睡醒觉得身体有肿胀的感觉，那就是代谢不够好，经常喝玉米汤会利尿祛湿，消除肿胀。
五、水煮核桃
做法：核桃剥出洗净，锅里放清水，加大料、花椒和适量盐继续煮，直到没有涩味即可。
1增强脑功能
水煮核桃仁含有丰富的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些都是大脑代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能；
2改善面部皱纹
水煮核桃仁含有的大量维生素E，可以增加皮肤弹性，改善皱纹；核桃所含的丰富多糖、硒及黄酮类对皮肤抗氧化有很好帮助。
六、水煮香蕉皮
做法：把香蕉皮用大火煮熟即可。
1上火牙疼
上火牙疼的时候，可以将香蕉皮洗净，加冰糖入锅，加适量水煮熟后喝汤，对上火牙疼有很好的作用。
2手脚干裂
先用热水泡泡，然后用香蕉皮的内侧对手脚容易裂口处摩擦，可防止手、足的皮肤皲裂，如果已经有裂口了，可将香蕉皮直接在裂口处摩擦。
七、水煮梨
做法：水煮梨后，加入适量冰糖食用。
1慢性咽炎
经常喝点煮的梨水，对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎都会有不错的缓解和改善。
2保护肝脏
经常喝梨水，对肝炎和肝硬化有很好的恢复作用，另外对其他肝病也有不错的帮助。所以肝脏不太好的朋友，可以平时喝点梨水会有不错的改善。
八、水煮苹果
做法：把苹果去皮后切成块，记住一定要把苹果芯去掉。只煮果肉就可以了。
1宝宝腹泻
水煮苹果具有刺激肠内益生菌群的生长、消除肠道病菌的作用，对于宝宝出现腹泻如果不想吃药的话，可以试试这个方法，用苹果切片，然后用水煮后饮用，一般2-3次就有不错改善了。
九、水煮山楂
做法：山楂去核后加山药、白糖各适量，煮熟后冷到一定程度食用。
1健脾开胃
山楂具有健脾开胃的作用，煮熟后的山楂，对食欲不振，消化不良的改善会明显增加，但是每次不宜食用过量，防止反酸。
十、水煮桔皮
做法：桔皮放入水中，煮开后自然冷到合适温度，即可饮用。
1缓解口臭
桔皮煮水，经常饮用对于口臭，胃气有不错的改善，也可以嚼一块桔皮，用来缓解口臭状况。
2化痰止咳
把晒干的桔皮加少许姜末、红糖用水煎汤，连服3次就有不错的化痰止咳的作用，尤其是风寒感冒引起的咳嗽。
以清静心而弘大愿，以智慧力而伏诸魔。九天应元雷声普化天尊。#陈易玄##中医养生#
5种常见的牙疼类型及用药建议
①、龋齿引起的牙疼
【主要症状】：遇冷、热、酸、甜等食物刺激便会引起难以忍耐的酸痛。
【用药】：速效牙痛宁酊。活血化瘀、理血止疼，用于风虫牙痛，龋齿性急、慢性牙髓炎，牙本质过敏，楔状缺损。
【注意事项】：龋齿若没有得到及时医治，会引起牙髓炎症。
②、牙髓炎引起的牙疼
【主要症状】：在无任何外界刺激的情况下，突然发生剧烈的自发性尖锐疼痛，疼痛往往在夜间发作，让人难以入眠，在遇冷、热刺激可激发患牙的剧烈疼痛。
【用药】：丁细牙痛胶囊。清热解毒、疏风止痛，用于风火牙痛、急性牙髓炎、急性根尖周炎。
【注意事项】：牙髓炎不及时治会进一步发展为根尖周炎，引起牙槽骨炎和吸收。
③、根尖周炎引起的牙疼
【主要症状】：自发痛、咬合痛，根尖部牙龈肿胀，疼痛逐渐加重，甚至伴随发热、乏力等全身症状。
【用药】：齿痛消炎灵颗粒。疏风清热、凉血止痛，用于急性齿根尖周炎、智齿冠周炎、急性牙龈（周）炎所致的头痛身热、口干口臭、便秘燥结、牙龈肿痛等症状。
【注意事项】：根尖周炎无法自愈，若及时治疗，多可保留患牙。
④、冠周炎引起的牙疼
【主要症状】：牙龈肿胀疼痛，若未及时治疗，炎症可进一步发展，患者可出现冠周脓肿、牙关紧闭、口臭等症状，严重者还可出现畏寒、发热等全身症状。
【用药】：人工牛黄甲硝唑胶囊。抗菌杀菌、解热抗炎，用于急性智齿冠周炎、局部牙槽脓肿、牙髓炎、根尖周炎等。
【注意事项】：智齿冠周炎得不到及时效的治疗，会转化为慢性，以后反复发作，甚至遗留瘘管。若炎症继续扩展，严重者可引起脓毒败血等全身并发症。
⑤、上火引起的牙疼
【主要症状】：上下磨牙的牙龈严重肿起，稍加触动就非常疼，有时连张口都会觉得疼痛，严重者会有咽喉肿痛、淋巴结肿大、发烧、大便不畅或便秘等症状。
【用药】：牛黄解毒丸。清热解毒、通便泻火，用于火热内盛，咽喉肿痛，牙龈肿痛，口舌生疮，目赤肿痛。
【注意事项】：若由于上火引起牙龈急性发炎，应在医生指导下尽快用药。
①、龋齿引起的牙疼
【主要症状】：遇冷、热、酸、甜等食物刺激便会引起难以忍耐的酸痛。
【用药】：速效牙痛宁酊。活血化瘀、理血止疼，用于风虫牙痛，龋齿性急、慢性牙髓炎，牙本质过敏，楔状缺损。
【注意事项】：龋齿若没有得到及时医治，会引起牙髓炎症。
②、牙髓炎引起的牙疼
【主要症状】：在无任何外界刺激的情况下，突然发生剧烈的自发性尖锐疼痛，疼痛往往在夜间发作，让人难以入眠，在遇冷、热刺激可激发患牙的剧烈疼痛。
【用药】：丁细牙痛胶囊。清热解毒、疏风止痛，用于风火牙痛、急性牙髓炎、急性根尖周炎。
【注意事项】：牙髓炎不及时治会进一步发展为根尖周炎，引起牙槽骨炎和吸收。
③、根尖周炎引起的牙疼
【主要症状】：自发痛、咬合痛，根尖部牙龈肿胀，疼痛逐渐加重，甚至伴随发热、乏力等全身症状。
【用药】：齿痛消炎灵颗粒。疏风清热、凉血止痛，用于急性齿根尖周炎、智齿冠周炎、急性牙龈（周）炎所致的头痛身热、口干口臭、便秘燥结、牙龈肿痛等症状。
【注意事项】：根尖周炎无法自愈，若及时治疗，多可保留患牙。
④、冠周炎引起的牙疼
【主要症状】：牙龈肿胀疼痛，若未及时治疗，炎症可进一步发展，患者可出现冠周脓肿、牙关紧闭、口臭等症状，严重者还可出现畏寒、发热等全身症状。
【用药】：人工牛黄甲硝唑胶囊。抗菌杀菌、解热抗炎，用于急性智齿冠周炎、局部牙槽脓肿、牙髓炎、根尖周炎等。
【注意事项】：智齿冠周炎得不到及时效的治疗，会转化为慢性，以后反复发作，甚至遗留瘘管。若炎症继续扩展，严重者可引起脓毒败血等全身并发症。
⑤、上火引起的牙疼
【主要症状】：上下磨牙的牙龈严重肿起，稍加触动就非常疼，有时连张口都会觉得疼痛，严重者会有咽喉肿痛、淋巴结肿大、发烧、大便不畅或便秘等症状。
【用药】：牛黄解毒丸。清热解毒、通便泻火，用于火热内盛，咽喉肿痛，牙龈肿痛，口舌生疮，目赤肿痛。
【注意事项】：若由于上火引起牙龈急性发炎，应在医生指导下尽快用药。
你的救星电动牙刷！火锅烧烤炫饭党进来！！
其实我本来就是牙龈很敏感的那种
加上狂爱炫火锅烧烤！！啥口味重爱啥
口腔问题越来越严重，一言不合牙龈就会上火
有时候残渣卡着没清洁干净的时候，还会牙酸牙疼崩溃
.
终于给我挖到了一个神仙智能牙刷！！
力博得星芒刷
相见恨晚！真的是我这种敏感牙的救星
我之前吃火锅上火，牙龈又红又肿啊！！
用普通的电动牙刷力道大的把我牙龈都震出血了！
用这个力博得星芒刷就巨温和！一点都不会刺激口腔
关键还清洁的干净都不会有食物残留
.
它的贵妇级温和刷牙体验！
来自于AI齿卫士
就相当于力博得星芒刷的大脑
可以精准地把刷牙时的压感控制在10g
相当于用3片羽毛的力度刷牙
压力过大或者过小都会停止
防止伤害敏感的牙龈和泡沫飞溅
更猛的是它的清洁频率
一分钟居然可以达到4w多次
再深再小的食物残渣都能给温和的震出来
刷完口腔不要太干净！！
像我这种又敏感又需要深度清洁的口腔
一般都会用轻柔模式，
震动幅度明显降低下来了
就在口腔中很轻柔的清洁
还顺带着按摩了牙周的软组织
每次刷牙都是一种享受啊
用了一个多月！！牙齿巨亮堂！！
感觉牙齿也没有之前那么敏感了
星空礼盒包装颜值巨高！！
少女感拉满啊！！
真的是可以闭眼囤的宝藏
力博得星芒刷，姐妹们快冲
cr：红薯妹妹
#好物推荐# #平价好物种草# #种草花花万物#
其实我本来就是牙龈很敏感的那种
加上狂爱炫火锅烧烤！！啥口味重爱啥
口腔问题越来越严重，一言不合牙龈就会上火
有时候残渣卡着没清洁干净的时候，还会牙酸牙疼崩溃
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力博得星芒刷
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我之前吃火锅上火，牙龈又红又肿啊！！
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用这个力博得星芒刷就巨温和！一点都不会刺激口腔
关键还清洁的干净都不会有食物残留
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可以精准地把刷牙时的压感控制在10g
相当于用3片羽毛的力度刷牙
压力过大或者过小都会停止
防止伤害敏感的牙龈和泡沫飞溅
更猛的是它的清洁频率
一分钟居然可以达到4w多次
再深再小的食物残渣都能给温和的震出来
刷完口腔不要太干净！！
像我这种又敏感又需要深度清洁的口腔
一般都会用轻柔模式，
震动幅度明显降低下来了
就在口腔中很轻柔的清洁
还顺带着按摩了牙周的软组织
每次刷牙都是一种享受啊
用了一个多月！！牙齿巨亮堂！！
感觉牙齿也没有之前那么敏感了
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