#大张伟[超话]# #免废[音乐]#
️ 过瘾系列 投一投由你音乐bang的推荐啊

❗ 跳跳糖已经无法用来弥补签到。
与张伟无直接关系的情绪帖，在得到蜜安慰之后，不会留下来，互帮互助是好心的蜜配合~请珍惜
在此提倡共同维护小伟的超话环境
✅ 请发帖尽可能带上歌！曲！链！接！
ᕙ(`▿´)ᕗ

✨ 今天你去给张伟举高高了吗：
[来] ​​​免废第7⃣️ 0⃣️ 天https://t.cn/A6aSZ396
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#快乐要10倍就听大张伟# #大核配大显性能才够强# #大张伟新歌免废#

：第1个百日计划 /
#健身[超话]##减肥[超话]# 混合有氧锻炼
❗晚上消耗：440千卡(图1⃣️)

整天消耗：700千卡+

7点开始跟着刘畊宏的回放跳操(图2⃣️)
练的快乐周二 u1s1直播间欢乐多[彩虹屁]

8点开始Keep练韩小四的核心操(图3⃣️)
可能肚子里全是地沟油 腹部运动真的艰难

9点开始泡沫轴拉伸和下犬式拉伸(图3⃣️)
小腿硬拉真的[拜拜] 坚持做完全靠微博发誓[拜拜]

❗其实本来该先无氧再有氧的，我怕无氧完没心思刘畊宏，千万不要学我

我现在要去泡个jio洗个澡 然后去准备奥尔良鸡翅的食材 我今天学废了！做好了给你们看！

#减肥大作战##瘦身##二妹自律集中营##自律打卡孙叨叨[超话]#

开学第三天
1️⃣跟舍友早上去二食吃早餐 发现啥都没有 只能买面包 还没喝的东西
2️⃣早上开了个会 看了两个视频 对于自己的专业又有了新的认识⛽️
3️⃣午餐吃了咖喱饭！超级好吃
4️⃣刚到宿舍呆了十多分钟就有出门去开会了 下午的会请了几位杰出纺织人 开到三点半 拉完屎 就饿了
5️⃣回宿舍换了件衣服 然后就去二食吃晚餐了 吃的牛肉面！（就三块牛肉 清水煮面。。。）
6️⃣晚上终于得去打球了！！学姐超级好看 可惜只得垫球
7️⃣四号楼有一个密接 封楼了打完球去便利店居然都被清柜了555吓死我了
8️⃣终于把一堆东西收拾的差不多了 好累好累 好困好困 没有午觉真的会死
9️⃣手和脖子过敏了 好难受 最近水逆呜呜呜
下雨天鞋子废了两双盒盒

晚安