繁忙的工作、发炎的支气管、加上一些乱七八糟的烦心事……构成了最近三四周的生活。

我以为健身这么久了，我每年秋末的上呼吸道感染会好一点，今年有些泼洒得开，常常练完穿着背心短裤又做饭，但是健身确实不健支气管，今年的支气管炎格外凶。

多事累积，精力常常不济，晚上8点过头脑就开始昏沉。

好像在预演衰老。

并非全无好处，又感受到一些沉淀，把一些微变形调整到自己控制的范畴里来，再次提醒了自己生命的本质，从而调整价值顺序……

在这个过程中，和阿丹的互动给我带来了疗愈。

每天她给我发来穿搭，我们就着穿搭再聊几句，她减少了网购，需要什么就直奔商场，以一种删繁就简的态度，给我带来很大的安慰：人的确不需要活得那么复杂。

健身也是。肌肉由神经控制，要增肌，重量是一方面，神经募集是另一方面，直白地说就是在肌肉最酸（涨）痛的时候去感受它。

人不开心，往往寄情山水，也就是移情，健身却告诉你不要，你想要强大起来，就要去正视、面对、感受、承受。

减少情绪内耗，多做多思，打造好精神盛放的皮囊，剩下的交给时间和命运。

看小宝的泡泡我想起来了很多以前的事，虽然活了这么久我一直认为自己是坏人，但意外的，朋友对我的印象是，我是一个会对别人竖中指的天使兔子。
所以这个兔子从我收到它那天开始，就一直是我的头像。
很长时间里我的自私贪婪让我如此痛恨，让我觉得自己像一个欲望无止境的怪物，但我也忽然想起来好多好多我作为一个善良的人存在的证据，它们牢牢抓住了我，让我意识到也许我也算是一个普世意义上的好人。
我算是又和这个世界和解了一次吧。

没想到我今天去青岛城阳，国货劳务市场找活干的时候。竟然看到了一位开着奔驰车，来劳务市场找人干活的老板。看到劳务市场上，开来了这么一辆豪车。我和其他的工友们都围在这辆车的跟前，想打听一下这位老板是找人去干什么活，工资能给多少钱一天？

等我和工友们好不容易，挤到这位老板的车跟前。才弄清楚这位开着奔驰的老板，竟然是来找女工去干保洁活的。听到这位老板是来找女工，去干保洁活的。我和其他几位男工友，只好一脸望望之色的离开这位老板，去找其他的活干了。

不知道朋友们是否有人知道，这辆奔驰车是什么型号的，大概需要多少钱，才能买到这辆车呢？

反正在劳务市场找活干这么久，我还是第一次看到有老板，开着这么高档的轿车，来劳务市场找人干活呢？本来我还想着，这位老板要是找男工去干活的话。说不定我还能体验一下，坐奔驰车的感觉呢！#青岛头条#