#找快乐# 下午无意间在小红书刷到的一个视频吸引了我，点进她的主页一口气看了十几篇。其实没什么特别的，就是一个95沪漂的小姑娘，在上海一室一厨一卫的日常，一个小时的车程下班回来还要做肥牛饭，嗯我蛮触动的。可能是因为我是一个吃货而又从没像她这样生活过。她有小冰箱每顿饭都会喝饮料，或是牛奶燕窝，或者桃之夭夭。她做的饭种类很多，或是小龙虾或是石锅拌饭或是番茄粉丝虾滑汤，即使是一个人，她会买专门乘放拌饭的石锅，会买用来吃肥牛饭的日式碗，计算着每顿饭的开销，追综艺熬夜，看出来她只是普通女孩子里的一个，但却如此认真的生活着，在我看来她是真的精致，是真的不委屈自己，是真的对自己好。今天领悟到，快乐和勤劳有关，快乐不是发现的，快乐是创造出来的。你总不能每天睡到日上三竿祈祷快乐来主动找你吧（仅指我本人嗷～）每个人都会被治愈，今天的我有幸被治愈到，有被平静到，继续找快乐吧[月亮]

《做梦》

我们做的梦，我们选择的游戏，给与了我们所有的---时好时坏的，好和坏的---但都是梦。

即使是让我们不受苦的好梦，也依然是梦而已。

我们认为梦境制造出的好和坏，为了我们的救赎，我们必定受苦。我们为自己制造了悲惨和挣扎的生命，所以我们用金钱、权利、不同的关系、甚至是健康来救赎。

我要指导灵解释一下这个，它说:“亲爱的孩子,我希望你能忆起你当初来这个地球之前是多么的兴奋---为了这个梦---你有机会在这里玩耍。看一下现在的你。你玩得太严肃了，以为你真的在这，所有的发生都是真的。”

它继续：“你以为在梦中，你所选择的兴奋事情是可怕的恶梦，意味着会伤害你。但是它们是可以在一弹指之间消失的。它们可以消失在你知道你是谁的那一刻。当你知道你是谁，你就会明白什么都没有，只有你的游戏---一个让你不觉得无聊的游戏。”

“你可以没有理由地选择快乐。”我的指导灵说：“如果你忘记了原因，那么任何可以让你快乐的理由，也同样可以让你不快乐。选择快乐是因为你是上天宠爱的孩子---因为你就是创造者。你拥有一切因为你就是一切。你全然的快乐必须永远来自对你自己真实身份的认知---而不是来自你有什么，做什么，不是来自你梦到了什么。” https://t.cn/RIvjQcd

如何转变因果，改变命运？
人有各种愿望、欲望，且都想实现愿望，满足欲望，而很多时候却事与愿违。其实改变命运并非天方夜谭，当你真正掌握了正确的方法，就能心想事成。否则只会陷入愚痴颠倒的泥潭，离自己的目标愈行愈远。
“心态决定命运”，“命运掌握在自己手中”，你可否懂得这些话语里的甚深智慧呢？
命运是可以改变的，每个人的命运都可以改变。但是改变命运要靠自己，不是要靠别人。有的教派讲，命运是天生注定的，不能改变；有的教派讲，命运是可以改变的，但是必须要依靠外在的神。然而，伟大的佛陀并不承认这些观点。佛陀讲，自己才是自己的怙主，自己才是自己命运的主宰。快乐是自己创造的，痛苦也是自己制造的。
很多人都认为自己很善良，从来不造恶业，也没有犯过错误。其实，我们所认为的善不一定是善，我们所认为的恶也不一定是恶，因为我们没有智慧。善恶的标准是什么，怎样取舍善恶，佛法里讲得非常清楚。
佛法就像镜子，用它好好地照自己，才能照出自己的毛病；佛法就像杆秤，用它好好地称自己，才能称出自己的分量。我们只有用佛法衡量自己，才能找出自己的毛病；用佛法改正自己的缺点和错误，才能改变自己的命运。佛讲“唯心所现，唯识所变”，都是因业力所现，因业力所感。一切都是自己造作的，自己的心改变了，一切都将改变。
六道轮回、三世因果这些道理非常重要，佛教所有的理念都是从这里建立的。如果我们没有懂得因果和轮回，就不会懂得佛法；如果我们深信因果和轮回，心胸就会豁然开朗，所有的一切你都会心甘情愿地接受。如是因如是果，没有人伤害你、欺骗你，没有人让你烦恼痛苦，都是自己曾经造作的，都是自己的因缘果报……
佛讲的“三世因果”是一种自然规律。种瓜得瓜，种豆得豆。你做善事了，就会得到善果；你造恶业了，就会感受恶果。你在感受恶果的时候，不应该怨天尤人，应该怨自己，为什么要造这样的恶业？所以知错改错非常重要。
忏悔就是知错改错的过程。你知道自己犯下的错误，并且对这些错误有深切的追悔之心，才能破坏相续中的恶业。你的相续本来是清净的，后来被染污了，现在要恢复原状，要返回当初的状态，就要改错。发自内心地发誓发愿：从今以后纵遇命难也不再犯这样的错误。这样才能转变因果，改变命运。

戚泽铨~，恩师老先生整理分享