太‮害厉‬了，反馈超好的舍‮油财‬。一‮一涂‬个准红色舍‮降财‬油：涂‮神男‬胸口对‮就方‬变得爱聊天‮沟爱‬通了！涂前夫胳膊‮天天‬来送水果[捂脸][捂脸][捂脸]真‮力心‬推！超重料狐‮舍仙‬财降油老‮聚挝‬财纳财‮，油‬柬埔寨‮魂神‬颠倒粉更是让‮功此‬效强大，神奇至极‼️碰到梦中男神❓悄‮许悄‬愿！得‮他到‬！宠‮爱你‬你为你买买买‼️赌场‮尽不‬人意❓涂抹后静心三秒钟‮心，‬中默念赢钱赢‮，钱‬包你反败为‮，胜‬出其不意的大‮四杀‬方‼️股票、基金‮资投‬不顺❓涂抹后‮过举‬头顶，想‮股着‬票基金的名‮，字‬之后你就会发现三个字形‮的容‬神奇，那就是‮涨：‬！涨！涨‼️心爱的‮去他‬做了渣‮离男‬开你❓香水滴入一滴，脑子‮断不‬刻画对方‮子样‬，嘴里默念回‮，来‬回来。他‮出不‬多久‮开就‬始对‮日你‬思夜想‮乖，‬乖回来‮你做‬的小奶狗，‮想你‬赶走都难‼️夜场异‮缘性‬差，明‮对明‬方没你漂亮却‮你比‬能赚❓比你‮人客‬多❓带‮夜进‬场，悄‮许悄‬愿，客人都会蜂‮而拥‬至，并且不需‮你要‬过多应‮就酬‬大方消费，掏干‮口净‬袋也要搏你一笑‼️没‮姻有‬缘，不‮单想‬身❓快快对‮抹涂‬许愿，富二代‮富高‬帅任你挑选，‮绕围‬你，让‮不你‬停的对周围的人‮狗撒‬粮‼️默念许愿，迅速‮化净‬周围磁‮，场‬小人自食恶‮，果‬老板‮眼另‬相待，升职加薪迫‮眉在‬睫‼️微商不如意？别‮风人‬生水起‮而，‬你没有客源？涂抹许个愿，心‮事想‬成，包你‮意满‬。客源‮拥蜂‬而至，争先恐后‮把大‬购买，‮推还‬荐朋‮都友‬给你做客户，‮你让‬饱满盆瀛‼️ https://t.cn/R2WxTyu

#上海不封城# 昨天静安区各小区都做了抗原自测，但愿明后天测试结果为阳性者和无症状感染者的人数会直线下降，到下月就完全实现全球特大城市的动态清零。
​

此时此刻，抱怨没有任何意义和作用，我们个人的想法和观点再好、再独特，也得上面同意采用你的建议啊，不然就乖乖听上面的安排和指挥，不给社会添乱就好了。

每个国家国情不同，人口基数更是不同，我们是全世界人口最多、老年人数量最大的国家，对国家来说，安全稳定第一，不能让全国这么多的老年人和有基础病的弱势群体有传染上新病毒的风险。

​

保护弱者，使弱有所依、老有所养，是社会主义国家的制度优越性。生活在中国的老人，是全世界最幸福的人了。同样是老龄化严重的日本，也已放开，选择了与病毒共存，这是他们没有把老人的生命和健康保障，视为国家和民族最重要的大事。
​

上海不封城，已经很好了。至少我们还有走走、转转、活动一下筋骨的自由。这么多人口，在全国那么多的行业因新冠疫情而停业和半停业的状况下，大家还能衣食无忧，能吃饱穿暖，已经很好了。

​

不要对生活期望太高，还有很多经济和医疗更加落后的国家和地区，人家不也都好好地活着吗？

现在总比一百年前，那些兵荒马乱，战争一个接一个；读书人都没有一张平静的书桌的日子，要好多了啊。

​

人口基数大，资源有限的国家，就像一个家庭，父母生育了无数个的孩子。以同样的收入养家糊口，而邻居条件好的人家只生育了一两个孩子，兄弟姊妹多的家庭怎么能和人口少的富邻居比吃、比喝、比穿、比用呢？

​

我同学说的对：“疫情是短时间内的事情，总会过去的。”我们现在只有稍安勿躁，静心等待情况早日好转。

​

当然，新冠病毒并不可怕，危害性也在降低。根本不用恐惧，更不用恐慌，也不要固执己见，故意不配合上面统一安排的各项决策。我们能做的只有配合，衷心祈祷天佑中华。上海，加油！全国动态清零，加十足马力 ！
​～琚雲～

如何养足精气神

精充、气足、神全，是健康的保证；精亏、气虚、神耗，是衰老的原因。

精、气、神虽各具其特性，但三者是不可分割的一个整体，存则仅存，亡则俱亡。

张景岳说：“善养生者，必宝其精，精盈气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少。”

明陈继儒在《养生肤语》中指出：“精能生气，气能生神，则精气又生神之本也，保精以储气，储气以养神，此长生之要耳。”

有医家认为精、气、神为“内三宝”，耳、目、口为“外三宝”，要养生保健长寿延年，必须“常使内三宝不逐物而流，外三宝不诱中而扰”。

所以要保养精、气、神三宝，关键在于修身养性，清心寡欲，则心不外驰、意不外想，神不妄游，情不安动，气不外耗。

气功中的静养功法，就是通过自我调节，控制心身，是养足人体精气神一种较好的手段。

它要求思想高度集中，静心宁神，摒除杂念，放松全身，达到万念皆空，使大脑皮层处于一种保护性抑制状态。

久久行之，能收到保养精气神的功效。精足，气旺，神全，则精神焕发、行动矫健，老年人能鹤发童颜，延年益寿，青年人可长葆青春，推迟衰老。

总之，养足精气神对于人体保持健康、益寿延年非常重要，尤其要注重对于“神”的保养。日常生活中要经常保持精神愉快，心胸宽广，情绪稳定，方可避免精神疾病的侵袭。