:〈好玩の摆烂文案〉

❶撑不住的时候
可以对自己说声“我好累”
但永远不要在心里说“我不行”

❷生前哪管生后事 浪得几日是几日

❸我财务挺自由的 想不买什么就不买什么

❹我的五大美德
勤奋：我5点起床看小说
勇敢：那你报警把我抓起来
宽容：没事你继续骂吧哥们
谦逊：我咋知道
沟通：你在狗叫什么？

❺数学这东西，三分靠天赋，七分靠努力，剩下的140分我不知道靠什么

❻为了赢回我的青春
我什么都愿意做
除了锻炼 早起
和对社会做个有用的人

❼吾日三省，吾没有错

❽坚持不自律也是一种自律

❾与其自卑伤害自己，不如普信伤害他人

❿不听老人言 开心一整年

❶❶我的一生：《莫欺少年穷》《莫欺中年穷》 《莫欺老年穷》《死者为大》

❶❷骂我可以 如果动手 请打我朋友

❶❸天生我才必有用，我能不用就不用

❶❹我的摆烂一生：
上学:《要不旷课好了》
上班:《要不辞职算了》
游戏:《输就输了》
减肥:《胖死算了》#情感##情感生活指南#

跑步教练的一天1023
​昨晚组队参加佳速度活动，吆喝了一下火箭队训练今天就组了5个队伍了，给大家点赞，慢慢地开始多参与对外活动了；
​清晨3点50起来，洗刷了继续开着我的小白去深圳搞钱啦，周日去程顺风车比较难顺路，所以就只能自己一个人打醒精神慢慢开；
​5点40到人才公园，天气比较闷，这个阶段最后一次长距离课表，比上周少5公里但是配速提升，温度高体感温度也不好，完成度就有所下降，看来大家还是欠缺了一点，做个严肃跑者吧，最近几周长距离带给大家的疲劳也上升了，所以下周调整一下20公里的距离，可以让身体释放疲劳恢复一下，但是不是让大家继续浪，一定要注意控制自己；
​俱乐部训练结束后，直接人才公园开启新学员的第一节课，学员跑步几年了，但是都是断断续续的，经过几个测试后可以看出还是有一定的基础，接下来进行一些优化，同时进入到规律的训练就可以了，学员还问是不是我目前带的比较差的学员啊，看来不够信心啊，没关系继续跟着节奏慢慢来，相信很快就能看到自己的变化；
​中午约了彪哥吃饭，人才公园带训练的时候就刷停车位，结果大半天下来也没刷到，真是没脾气，本来想去大沙河公园看看下周日的路线，结果发现也是没停车位，只能开车兜了一圈大概知道位置了；
​彪哥这顿饭也是折腾，约了很久要么广州YQ，要么深圳YQ，要么他浪要么我忙，终于在今天约成功了，碰面前电话还说带多一个朋友一起，我就问是男朋友还是女朋友啊，答女朋友[偷笑]，吃完饭时间还早，彪哥提议去逛一下莲花山吧，去就去呗，顺便看看元大都的队员有没把它踩矮了，以前觉得从山脚到山顶要很长时间啊，今天发现原来那么快就到顶了，还没出汗呢，不过彪哥已经气喘吁吁了，还说我快四十了，不知道谁身体状况差呢，对了晚上他还特意发了个朋友圈说我到四十不惑之年，我更正他说才37，又说认识了12年，又更正他说最多就10年，相识于黄埔的南海神庙波罗诞，那时候我们还是一口气能吃五碗米饭还不够饱的人，如今多点了两个菜就已经吃撑了，我们老矣，尚能饭否？
​道别彪哥后，终于抢到停车位了，只不过在D区上课，抢了A区，以为都是中心公园不会太远，结果发现天真了，坑啊，但不管怎样都在四点半之前到了地点，开始下午的私教课，第三节课第一次没迟到，都有点不好意思了，前面两节课积累下来看到第三节课还是有比较明显的进步，作为一个月要烧那么多软妹币的学员，确实有点费爸，赚钱速度要赶得上花钱的速度；
​课程结束，打道回府，路上担心会犯困，有顺了一个人一起回去，顺回到后准备回家，看到还可以再顺，既然都已经那么晚了，那就继续吧，最终是：清晨四点出门，晚上十点未归，老矣？未必，还能继续搞下去。
​#元大都深圳分部
​#广州火箭队训练营

用放大镜看K线图，是为了看明白小结构的状态，给超短线判断提供一定的依据。
前期计算万丰今天是高点（但也可能是加速点），这是从日线上计算的结果。
放大到30分钟级别观察，从10.11的5.20起（多有寓意的价格啊），这一波暂定是30分钟的5浪结构，且第5浪的子波又走出了明显的5浪推动结构，可以预期这个子5浪会走个顺势新高的结构，即还有7浪，时间大概在下周一24号。
跟踪观察。如符合预判，下周一或周二可做个短线差价。