天才总是孤独的，正如同这三个星座，看穿太多，但没人懂，没人信
水瓶座：是不得已，选择了这样的一个表现方式
很多时候，我们总会给水瓶座这类人这样一个评价。那便是，他们看起来，真的非常不靠谱儿，也非常不正经，以至于绝大多数时间里，都是疯疯癫癫，让人根本看不出真假。但实际上，如果你真的了解一个水瓶座的话，又必然会明白，这才是他们真正的无奈，以及苦涩之处，于是不得已，选择了这样的一个表现方式罢了。
更明确来说，其实本质上，水瓶座往往会属于，相当认真，而且相当踏实的一类人。然而，就算他们凭借着这样一副认真的态度去生活，可到头来，得到的更像是一个笑话。
这大概便在于，水瓶座总是能够凭借着自己睿智的双眼，以及内心的只会，看穿太多，明白太多的真理。然而，每当他们好心的，把这份真理告诉别人的时候，得到的从来不是感谢，更多的，则是不理解。说白了，水瓶座那些智慧的结晶，在普通人眼里看来，不过就是一个笑话，一个根本不切实际的事情。他们根本没人懂，没人信，他们势必要承受最彻底的孤独。只不过，为了能够融合到人群里面，水瓶座终究还是选择了，如同我们上面所说的，把自己活成了一份疯疯癫癫的模样。
天蝎座：从来不会庸碌，更不会随意
在我们的眼里，天蝎座往往都非常符合，一个孤独的形象。而事实上，当然也是如此，他们这类人，总要比同龄人，需要经历太多太多的孤单，以及凭借着只身一人，承受太多的煎熬。说白了，这在一开始或许也并不是他们的意愿，只不过走着走着，从而得到的，一份不得已的选择罢了。
当然了，这与我们标题里面讲到的，自然也是没有多少出入。他们的头脑大多相当的聪明，并且从来不会缺少智慧。以至于，他们绝对会属于，相当有深度，相当有内涵的存在。与此同时，他们这类人活着，也从来不会庸碌，更不会随意。也正是由于他们太过于用力地活着，以至于，根本寻找不到几个，能够与他们同行的人。
更明确来说，在大多数人眼里，面对人生哪有这么多的条条框框，哪有这么多，对于自己的限制与要求。他们不过是想要及时享乐，不过是想要舒服罢了。但天蝎座终归是不同的，他们看透了太多的本质，明白了太多深刻的道理。他们本该成为人群里面推崇的对象，可奈何，却偏偏成为了，让人看不懂，更没有人轻易相信的存在。
大概，这也是属于，一个天才的必经之路吧。
射手座：是一个开心果，又或者说一个喜剧的角色
其实射手座给人的感觉，也从来缺少不了，傻乎乎的一面。但凡你与他们在一起的时候，你必然是快乐的，但与此同时，又真的，从他们身上学不到什么。
说白了，射手座给人的形象，从来都是一个开心果，又或者说一个喜剧的角色，而绝不是，多么高深莫测，多么有内涵的样子。但实际上，其实射手座的本质，又必然会属于，一类高深莫测，一类相当有内涵的存在。只不过，他们比谁都更加明白，更加清楚，自己的这一切与众不同的优点，终究是没有几个人理解的。
他们的头脑那么聪慧，他们的思维那么灵敏，再加上本身细腻的性格，于是足以看透太多太多，看到别人看不到的，也太多太多。
可终究，把这一切说出来，又有什么用？射手座比谁都要清楚，这样非但不会让他们在人群里得到证明，反而更多的时候，都会被当成一个笑话。毕竟，但凡你想要去改变一个人，真的是属于无比愚蠢的决定，而射手座选择的，也往往都是适应。
没错，适者生存，就算一个天才足以明白太多的真理，但这终归属于自己的一个秘密，没人懂，更没人信，只能默默的，烂在自己内心里。
#幸运星指南# #星座爱情# #十二星座#
水瓶座：是不得已，选择了这样的一个表现方式
很多时候，我们总会给水瓶座这类人这样一个评价。那便是，他们看起来，真的非常不靠谱儿，也非常不正经，以至于绝大多数时间里，都是疯疯癫癫，让人根本看不出真假。但实际上，如果你真的了解一个水瓶座的话，又必然会明白，这才是他们真正的无奈，以及苦涩之处，于是不得已，选择了这样的一个表现方式罢了。
更明确来说，其实本质上，水瓶座往往会属于，相当认真，而且相当踏实的一类人。然而，就算他们凭借着这样一副认真的态度去生活，可到头来，得到的更像是一个笑话。
这大概便在于，水瓶座总是能够凭借着自己睿智的双眼，以及内心的只会，看穿太多，明白太多的真理。然而，每当他们好心的，把这份真理告诉别人的时候，得到的从来不是感谢，更多的，则是不理解。说白了，水瓶座那些智慧的结晶，在普通人眼里看来，不过就是一个笑话，一个根本不切实际的事情。他们根本没人懂，没人信，他们势必要承受最彻底的孤独。只不过，为了能够融合到人群里面，水瓶座终究还是选择了，如同我们上面所说的，把自己活成了一份疯疯癫癫的模样。
天蝎座：从来不会庸碌，更不会随意
在我们的眼里，天蝎座往往都非常符合，一个孤独的形象。而事实上，当然也是如此，他们这类人，总要比同龄人，需要经历太多太多的孤单，以及凭借着只身一人，承受太多的煎熬。说白了，这在一开始或许也并不是他们的意愿，只不过走着走着，从而得到的，一份不得已的选择罢了。
当然了，这与我们标题里面讲到的，自然也是没有多少出入。他们的头脑大多相当的聪明，并且从来不会缺少智慧。以至于，他们绝对会属于，相当有深度，相当有内涵的存在。与此同时，他们这类人活着，也从来不会庸碌，更不会随意。也正是由于他们太过于用力地活着，以至于，根本寻找不到几个，能够与他们同行的人。
更明确来说，在大多数人眼里，面对人生哪有这么多的条条框框，哪有这么多，对于自己的限制与要求。他们不过是想要及时享乐，不过是想要舒服罢了。但天蝎座终归是不同的，他们看透了太多的本质，明白了太多深刻的道理。他们本该成为人群里面推崇的对象，可奈何，却偏偏成为了，让人看不懂，更没有人轻易相信的存在。
大概，这也是属于，一个天才的必经之路吧。
射手座：是一个开心果，又或者说一个喜剧的角色
其实射手座给人的感觉，也从来缺少不了，傻乎乎的一面。但凡你与他们在一起的时候，你必然是快乐的，但与此同时，又真的，从他们身上学不到什么。
说白了，射手座给人的形象，从来都是一个开心果，又或者说一个喜剧的角色，而绝不是，多么高深莫测，多么有内涵的样子。但实际上，其实射手座的本质，又必然会属于，一类高深莫测，一类相当有内涵的存在。只不过，他们比谁都更加明白，更加清楚，自己的这一切与众不同的优点，终究是没有几个人理解的。
他们的头脑那么聪慧，他们的思维那么灵敏，再加上本身细腻的性格，于是足以看透太多太多，看到别人看不到的，也太多太多。
可终究，把这一切说出来，又有什么用？射手座比谁都要清楚，这样非但不会让他们在人群里得到证明，反而更多的时候，都会被当成一个笑话。毕竟，但凡你想要去改变一个人，真的是属于无比愚蠢的决定，而射手座选择的，也往往都是适应。
没错，适者生存，就算一个天才足以明白太多的真理，但这终归属于自己的一个秘密，没人懂，更没人信，只能默默的，烂在自己内心里。
#幸运星指南# #星座爱情# #十二星座#
天才总是孤独的，正如同这三个星座，看穿太多，但没人懂，没人信
水瓶座：是不得已，选择了这样的一个表现方式
很多时候，我们总会给水瓶座这类人这样一个评价。那便是，他们看起来，真的非常不靠谱儿，也非常不正经，以至于绝大多数时间里，都是疯疯癫癫，让人根本看不出真假。但实际上，如果你真的了解一个水瓶座的话，又必然会明白，这才是他们真正的无奈，以及苦涩之处，于是不得已，选择了这样的一个表现方式罢了。
更明确来说，其实本质上，水瓶座往往会属于，相当认真，而且相当踏实的一类人。然而，就算他们凭借着这样一副认真的态度去生活，可到头来，得到的更像是一个笑话。
这大概便在于，水瓶座总是能够凭借着自己睿智的双眼，以及内心的只会，看穿太多，明白太多的真理。然而，每当他们好心的，把这份真理告诉别人的时候，得到的从来不是感谢，更多的，则是不理解。说白了，水瓶座那些智慧的结晶，在普通人眼里看来，不过就是一个笑话，一个根本不切实际的事情。他们根本没人懂，没人信，他们势必要承受最彻底的孤独。只不过，为了能够融合到人群里面，水瓶座终究还是选择了，如同我们上面所说的，把自己活成了一份疯疯癫癫的模样。
天蝎座：从来不会庸碌，更不会随意
在我们的眼里，天蝎座往往都非常符合，一个孤独的形象。而事实上，当然也是如此，他们这类人，总要比同龄人，需要经历太多太多的孤单，以及凭借着只身一人，承受太多的煎熬。说白了，这在一开始或许也并不是他们的意愿，只不过走着走着，从而得到的，一份不得已的选择罢了。
当然了，这与我们标题里面讲到的，自然也是没有多少出入。他们的头脑大多相当的聪明，并且从来不会缺少智慧。以至于，他们绝对会属于，相当有深度，相当有内涵的存在。与此同时，他们这类人活着，也从来不会庸碌，更不会随意。也正是由于他们太过于用力地活着，以至于，根本寻找不到几个，能够与他们同行的人。
更明确来说，在大多数人眼里，面对人生哪有这么多的条条框框，哪有这么多，对于自己的限制与要求。他们不过是想要及时享乐，不过是想要舒服罢了。但天蝎座终归是不同的，他们看透了太多的本质，明白了太多深刻的道理。他们本该成为人群里面推崇的对象，可奈何，却偏偏成为了，让人看不懂，更没有人轻易相信的存在。
大概，这也是属于，一个天才的必经之路吧。
射手座：是一个开心果，又或者说一个喜剧的角色
其实射手座给人的感觉，也从来缺少不了，傻乎乎的一面。但凡你与他们在一起的时候，你必然是快乐的，但与此同时，又真的，从他们身上学不到什么。
说白了，射手座给人的形象，从来都是一个开心果，又或者说一个喜剧的角色，而绝不是，多么高深莫测，多么有内涵的样子。但实际上，其实射手座的本质，又必然会属于，一类高深莫测，一类相当有内涵的存在。只不过，他们比谁都更加明白，更加清楚，自己的这一切与众不同的优点，终究是没有几个人理解的。
他们的头脑那么聪慧，他们的思维那么灵敏，再加上本身细腻的性格，于是足以看透太多太多，看到别人看不到的，也太多太多。
可终究，把这一切说出来，又有什么用？射手座比谁都要清楚，这样非但不会让他们在人群里得到证明，反而更多的时候，都会被当成一个笑话。毕竟，但凡你想要去改变一个人，真的是属于无比愚蠢的决定，而射手座选择的，也往往都是适应。
没错，适者生存，就算一个天才足以明白太多的真理，但这终归属于自己的一个秘密，没人懂，更没人信，只能默默的，烂在自己内心里。
#幸运星指南# #星盘# #星座#
水瓶座：是不得已，选择了这样的一个表现方式
很多时候，我们总会给水瓶座这类人这样一个评价。那便是，他们看起来，真的非常不靠谱儿，也非常不正经，以至于绝大多数时间里，都是疯疯癫癫，让人根本看不出真假。但实际上，如果你真的了解一个水瓶座的话，又必然会明白，这才是他们真正的无奈，以及苦涩之处，于是不得已，选择了这样的一个表现方式罢了。
更明确来说，其实本质上，水瓶座往往会属于，相当认真，而且相当踏实的一类人。然而，就算他们凭借着这样一副认真的态度去生活，可到头来，得到的更像是一个笑话。
这大概便在于，水瓶座总是能够凭借着自己睿智的双眼，以及内心的只会，看穿太多，明白太多的真理。然而，每当他们好心的，把这份真理告诉别人的时候，得到的从来不是感谢，更多的，则是不理解。说白了，水瓶座那些智慧的结晶，在普通人眼里看来，不过就是一个笑话，一个根本不切实际的事情。他们根本没人懂，没人信，他们势必要承受最彻底的孤独。只不过，为了能够融合到人群里面，水瓶座终究还是选择了，如同我们上面所说的，把自己活成了一份疯疯癫癫的模样。
天蝎座：从来不会庸碌，更不会随意
在我们的眼里，天蝎座往往都非常符合，一个孤独的形象。而事实上，当然也是如此，他们这类人，总要比同龄人，需要经历太多太多的孤单，以及凭借着只身一人，承受太多的煎熬。说白了，这在一开始或许也并不是他们的意愿，只不过走着走着，从而得到的，一份不得已的选择罢了。
当然了，这与我们标题里面讲到的，自然也是没有多少出入。他们的头脑大多相当的聪明，并且从来不会缺少智慧。以至于，他们绝对会属于，相当有深度，相当有内涵的存在。与此同时，他们这类人活着，也从来不会庸碌，更不会随意。也正是由于他们太过于用力地活着，以至于，根本寻找不到几个，能够与他们同行的人。
更明确来说，在大多数人眼里，面对人生哪有这么多的条条框框，哪有这么多，对于自己的限制与要求。他们不过是想要及时享乐，不过是想要舒服罢了。但天蝎座终归是不同的，他们看透了太多的本质，明白了太多深刻的道理。他们本该成为人群里面推崇的对象，可奈何，却偏偏成为了，让人看不懂，更没有人轻易相信的存在。
大概，这也是属于，一个天才的必经之路吧。
射手座：是一个开心果，又或者说一个喜剧的角色
其实射手座给人的感觉，也从来缺少不了，傻乎乎的一面。但凡你与他们在一起的时候，你必然是快乐的，但与此同时，又真的，从他们身上学不到什么。
说白了，射手座给人的形象，从来都是一个开心果，又或者说一个喜剧的角色，而绝不是，多么高深莫测，多么有内涵的样子。但实际上，其实射手座的本质，又必然会属于，一类高深莫测，一类相当有内涵的存在。只不过，他们比谁都更加明白，更加清楚，自己的这一切与众不同的优点，终究是没有几个人理解的。
他们的头脑那么聪慧，他们的思维那么灵敏，再加上本身细腻的性格，于是足以看透太多太多，看到别人看不到的，也太多太多。
可终究，把这一切说出来，又有什么用？射手座比谁都要清楚，这样非但不会让他们在人群里得到证明，反而更多的时候，都会被当成一个笑话。毕竟，但凡你想要去改变一个人，真的是属于无比愚蠢的决定，而射手座选择的，也往往都是适应。
没错，适者生存，就算一个天才足以明白太多的真理，但这终归属于自己的一个秘密，没人懂，更没人信，只能默默的，烂在自己内心里。
#幸运星指南# #星盘# #星座#
法音 ‖ 依四念处而住
净 慧 赵州茶馆 2022-08-30 06:27 发表于湖北
佛教三十七道品的修行次第中，八正道为见道，七觉支为修道，四念处、四正勤、四如意足、五根、五力为助道，其中四念处是修行的基础。佛陀圆寂时，教诫比丘们要以四依法为基本的生活方式，以四念处为修行的基本法门。佛陀灭后，比丘要依四念处而住，故四念处又名四念住。四念处是南传佛教最基础、最盛行的法门，如同中国的净土法门一样普及。在中国，不论男女老少、信佛不信佛的人，都知道念阿弥陀佛，都知道念观世音菩萨，这一佛一菩萨普及到民间生活的方方面面。色法与心法
四念处就是念身不净、念受是苦、念心无常、念法无我。苦、空、无常、无我是佛教的基本教义。五蕴是四念处的观察对象，五蕴就是色、受、想、行、识，包括了身心组成的基本要素，概括来说，有精神和物质两个方面。物质就是色法，精神就是心法。五蕴是开“心”合“色”，把六根、六尘合为一个“色”法，把一个“心”法开为受、想、行、识四法。有一部分众生在物质方面的迷惑少，在精神方面的迷惑多，佛陀为此类众生说此五蕴法门。五蕴又称五阴、五众，阴、众、蕴都以积聚为义。
色是物质元素，受、想、行、识都是精神元素，识是主体，受、想、行是主体的思维活动，由受、想、行构成了识对外在物质世界和内在精神世界的认识。色以质碍为义，物质都有实体，都有质碍；受以领纳为义，即领取接纳外在的第一感觉；取相为想，想以构造为义，得到一个感受后就要进行分别、构想如何处理它；行以造作为义，对感受的事物分别构想后，要继续运作，与外界物质和内在认识保持联系；识以了别为义，即通过色法与受、想、行的思维活动完成了认识过程，得到一个印象，众生从“识”开始起了分别，形成妄念。
念者，以守境为念，能够把所接受的外在对象，毫不转移地守住，这就是四祖所讲的“守一不移”。“一”是境，是一个对象，就是我们数呼吸的数，数就是境，我们数呼吸就是要把意念放在数字上，这就叫守境，就是念。身、受、心、法都是产生“念”的处所，所以称为处，主观与客观合起来就叫“念处”。修行四念处就是要观察身、受、心、法的虚伪性和不实在性，使心能安住其中，产生禅定。
观身不净、观受是苦、观心无常、观法无我，就是要破除世间常、乐、我、净的四种颠倒见。迷惑的众生认为身体是清净的，值得爱乐和珍惜；认为所接触的外在环境是快乐的；认为自心是常住不变的；认为色、受、想、行、识五蕴是有“我”的。“观身不净”就是破除“净”的颠倒见；“观受是苦”就是破除“乐”的颠倒见；“观心无常”就是破除“常”的颠倒见；“观法无我”就是破除“我”的颠倒见。四念处的修行过程是有漏法，修行证道了，四念处就是无漏法。不仅四念处如此，我们所修的一切法门，其发心是无漏的，但修行的过程属于有漏法，从证道的那一刻起，就进入到无漏的境界。
从四念处着力
“观身不净”。主要从五个方面观察不净。第一，种子不净。过去的烦恼业是轮回的种子，父精母血结合成胚胎，形成五蕴，所以是种子不净。第二，住处不净。胎儿处在母腹的生藏之下、熟藏之上，故为住处不净，此二种主要是指胎儿在母腹中形成的过程。第三，自体不净。我们的身体是由三十六物组成，如皮、毛、筋、骨、血、肉等，如果一层层地解剖开来都是染污不净，令人害怕。不过众生迷惑于外相，觉得人体长得有模有样，男以女为色，女以男为色，产生淫欲贪著。第四，自相不净。人体有九孔常流不净，一口、两眼、两鼻、两耳、大小便道，都是人的呼吸、排泄系统，时刻都有肮脏不净的排泄物流出，即九孔常流不净。第五，毕竟不净。身为不坚之物，人活着的时候就不干净，人死后身体更加不净。印度人死后，尸体被扔到尸陀林里，当作鸟兽的食物。尸体被虫食后就成为粪便，被火焚烧就成为灰炭，埋在地下就成为泥土。“观身不净”主要是从这五个方面来观察自身，知道我们所执著的身体是一个不净之物，就会发起修不净观的追求和欲乐。佛陀教导比丘修行有二甘露门，一个是安那般那，即息道观，另一个是不净观，由此二法可以进入涅槃之门，故称为甘露之门。
“观受是苦”。“受”属于精神方面，内心与外境的接触就产生感受。接触外界事物的感受有苦受、乐受、不苦不乐受三种。如喝一杯水，口渴时喝水的感觉就是乐受，喝美味饮料的感觉就是乐受，喝苦涩饮料的感受就是苦受，喝一般的水就是不苦不乐受。不苦不乐受亦称为舍受，即对这件事既不起贪心，也不起嗔心，处于一种不可定位的中庸状态，一杯水可喝可不喝，就是一种中庸的感受。苦有苦苦、坏苦、行苦三种，苦苦就是苦上加苦，是由逆境而生的苦，身心本来就苦不堪言，再加上不顺的环境，如刀杖牢狱，使得身心更加苦恼，称之为苦苦。坏苦就是快乐变化之苦，是从顺境而生的苦，顺利的环境不会天天有，天下没有不散的宴席，聚会时觉得快乐，但快乐很快就会结束，快乐的结束就是坏苦。行苦就是五蕴运行之苦，内心与外界交流的时候，一个主意还没有想好，环境就发生了变化，等再想一个主意，环境又发生了变化，思想总也赶不上环境的变化，赶不上因缘的迁流，这就是行苦。此外还有生、老、病、死、求不得苦、爱别离苦、怨憎会苦、五阴炽盛苦等八苦。
我们人生所面对的无非是一个“苦”字，四圣谛中第一个真理就是“苦谛”，这是千古以来谁也无法否认的，这是佛陀对我们现实生活非常深切明了的总结。苦不分贫富贵贱，对于所有的众生来说都是平等的，穷人有苦苦，富人有坏苦，思虑过多、执著太深的人，在环境瞬息变化中会产生种种的焦虑和痛苦，那就是行苦。
“观心无常”。我们的心总处在生、住、异、灭四相迁流变化之中。生就是一个念头的生起；住就是念头的相对稳定；异就是变化迁流，在感觉到稳定的时候，已经在迁流，已经在变化；灭就是消失，消失并不是某件事没有了，而是由这件事的消失引出了下件事。佛教认为世界万物不会多一法，也不会少一法，物质是存在的，只不过处在无常变化当中。一切事物的生灭变化不是在消失，而是在相互转换位置。我们平常人认为心是常住不变的，但实际上心在不停地四相迁流，所以心是无常的。
无常有三种。第一是生死无常，也叫分段无常。我们凡夫的生死是一个阶段一个阶段地起变化，一个阶段就是一期的生命。一期的生命可以是十年二十年，也可以是一百年。分段时间最长的是（黄梅）老祖，活了一千零七十二年，但这个分段之身毕竟还是要消亡的，世间的一切都处在迁流变化之中。第二是念无常。我们的心念也是在刹那之间生生灭灭，灭灭生生，找不到一个稳定的环节，生不是稳定的，住不是稳定的，异、灭更不是稳定的，念念都在生、住、异、灭，迁流变化，相续不断。第三就是自性无常。一切有为法本性无常，没有一件事可以留得住，一切的法就像大江的流水，子在川上曰：“逝者如斯夫！”孔夫子在岸边看到大江的流水奔腾不息，感叹人生如同流水一般浪涌波腾。哲人们能洞察到事物的无常，只有我们这些痴迷的众生才觉得有常法可得，“我”是真常。
“观法无我”。“无我”包括“众生无我”和“法无我”。“众生无我”即人无“我”，“法无我”就是在一切事物中找不到一个主宰者。“我”有主宰、自在、自由三义。“‘我’要如何如何”，当你说出这句话的时候，你的“自在”已经没有了，你的“自由”也没有了，你的“主宰”已经不存在了。人的观点永远落后于客观形势，一切事物都在急剧地生灭变化，永远跟不上瞬息万变的形势。佛陀告诉我们要用无住的智慧来观察迁流不息的万事万物，我们才能在变化中找到“变者不变”的那个东西，能明白这件事物，我们的痛苦就结束了。
我们出家人特别要以四念处来观察自己的身心，既要保护身体的健康，也不要过分用心保养，经常观身不净、观受是苦、观心无常、观法无我。每天都以此为寄托，以此为住处，以此为修行的法门，我们就心有所住，心有所安，心有所归。
（注：本文选自《紫云禅话》，小标题为编者所加）
净 慧 赵州茶馆 2022-08-30 06:27 发表于湖北
佛教三十七道品的修行次第中，八正道为见道，七觉支为修道，四念处、四正勤、四如意足、五根、五力为助道，其中四念处是修行的基础。佛陀圆寂时，教诫比丘们要以四依法为基本的生活方式，以四念处为修行的基本法门。佛陀灭后，比丘要依四念处而住，故四念处又名四念住。四念处是南传佛教最基础、最盛行的法门，如同中国的净土法门一样普及。在中国，不论男女老少、信佛不信佛的人，都知道念阿弥陀佛，都知道念观世音菩萨，这一佛一菩萨普及到民间生活的方方面面。色法与心法
四念处就是念身不净、念受是苦、念心无常、念法无我。苦、空、无常、无我是佛教的基本教义。五蕴是四念处的观察对象，五蕴就是色、受、想、行、识，包括了身心组成的基本要素，概括来说，有精神和物质两个方面。物质就是色法，精神就是心法。五蕴是开“心”合“色”，把六根、六尘合为一个“色”法，把一个“心”法开为受、想、行、识四法。有一部分众生在物质方面的迷惑少，在精神方面的迷惑多，佛陀为此类众生说此五蕴法门。五蕴又称五阴、五众，阴、众、蕴都以积聚为义。
色是物质元素，受、想、行、识都是精神元素，识是主体，受、想、行是主体的思维活动，由受、想、行构成了识对外在物质世界和内在精神世界的认识。色以质碍为义，物质都有实体，都有质碍；受以领纳为义，即领取接纳外在的第一感觉；取相为想，想以构造为义，得到一个感受后就要进行分别、构想如何处理它；行以造作为义，对感受的事物分别构想后，要继续运作，与外界物质和内在认识保持联系；识以了别为义，即通过色法与受、想、行的思维活动完成了认识过程，得到一个印象，众生从“识”开始起了分别，形成妄念。
念者，以守境为念，能够把所接受的外在对象，毫不转移地守住，这就是四祖所讲的“守一不移”。“一”是境，是一个对象，就是我们数呼吸的数，数就是境，我们数呼吸就是要把意念放在数字上，这就叫守境，就是念。身、受、心、法都是产生“念”的处所，所以称为处，主观与客观合起来就叫“念处”。修行四念处就是要观察身、受、心、法的虚伪性和不实在性，使心能安住其中，产生禅定。
观身不净、观受是苦、观心无常、观法无我，就是要破除世间常、乐、我、净的四种颠倒见。迷惑的众生认为身体是清净的，值得爱乐和珍惜；认为所接触的外在环境是快乐的；认为自心是常住不变的；认为色、受、想、行、识五蕴是有“我”的。“观身不净”就是破除“净”的颠倒见；“观受是苦”就是破除“乐”的颠倒见；“观心无常”就是破除“常”的颠倒见；“观法无我”就是破除“我”的颠倒见。四念处的修行过程是有漏法，修行证道了，四念处就是无漏法。不仅四念处如此，我们所修的一切法门，其发心是无漏的，但修行的过程属于有漏法，从证道的那一刻起，就进入到无漏的境界。
从四念处着力
“观身不净”。主要从五个方面观察不净。第一，种子不净。过去的烦恼业是轮回的种子，父精母血结合成胚胎，形成五蕴，所以是种子不净。第二，住处不净。胎儿处在母腹的生藏之下、熟藏之上，故为住处不净，此二种主要是指胎儿在母腹中形成的过程。第三，自体不净。我们的身体是由三十六物组成，如皮、毛、筋、骨、血、肉等，如果一层层地解剖开来都是染污不净，令人害怕。不过众生迷惑于外相，觉得人体长得有模有样，男以女为色，女以男为色，产生淫欲贪著。第四，自相不净。人体有九孔常流不净，一口、两眼、两鼻、两耳、大小便道，都是人的呼吸、排泄系统，时刻都有肮脏不净的排泄物流出，即九孔常流不净。第五，毕竟不净。身为不坚之物，人活着的时候就不干净，人死后身体更加不净。印度人死后，尸体被扔到尸陀林里，当作鸟兽的食物。尸体被虫食后就成为粪便，被火焚烧就成为灰炭，埋在地下就成为泥土。“观身不净”主要是从这五个方面来观察自身，知道我们所执著的身体是一个不净之物，就会发起修不净观的追求和欲乐。佛陀教导比丘修行有二甘露门，一个是安那般那，即息道观，另一个是不净观，由此二法可以进入涅槃之门，故称为甘露之门。
“观受是苦”。“受”属于精神方面，内心与外境的接触就产生感受。接触外界事物的感受有苦受、乐受、不苦不乐受三种。如喝一杯水，口渴时喝水的感觉就是乐受，喝美味饮料的感觉就是乐受，喝苦涩饮料的感受就是苦受，喝一般的水就是不苦不乐受。不苦不乐受亦称为舍受，即对这件事既不起贪心，也不起嗔心，处于一种不可定位的中庸状态，一杯水可喝可不喝，就是一种中庸的感受。苦有苦苦、坏苦、行苦三种，苦苦就是苦上加苦，是由逆境而生的苦，身心本来就苦不堪言，再加上不顺的环境，如刀杖牢狱，使得身心更加苦恼，称之为苦苦。坏苦就是快乐变化之苦，是从顺境而生的苦，顺利的环境不会天天有，天下没有不散的宴席，聚会时觉得快乐，但快乐很快就会结束，快乐的结束就是坏苦。行苦就是五蕴运行之苦，内心与外界交流的时候，一个主意还没有想好，环境就发生了变化，等再想一个主意，环境又发生了变化，思想总也赶不上环境的变化，赶不上因缘的迁流，这就是行苦。此外还有生、老、病、死、求不得苦、爱别离苦、怨憎会苦、五阴炽盛苦等八苦。
我们人生所面对的无非是一个“苦”字，四圣谛中第一个真理就是“苦谛”，这是千古以来谁也无法否认的，这是佛陀对我们现实生活非常深切明了的总结。苦不分贫富贵贱，对于所有的众生来说都是平等的，穷人有苦苦，富人有坏苦，思虑过多、执著太深的人，在环境瞬息变化中会产生种种的焦虑和痛苦，那就是行苦。
“观心无常”。我们的心总处在生、住、异、灭四相迁流变化之中。生就是一个念头的生起；住就是念头的相对稳定；异就是变化迁流，在感觉到稳定的时候，已经在迁流，已经在变化；灭就是消失，消失并不是某件事没有了，而是由这件事的消失引出了下件事。佛教认为世界万物不会多一法，也不会少一法，物质是存在的，只不过处在无常变化当中。一切事物的生灭变化不是在消失，而是在相互转换位置。我们平常人认为心是常住不变的，但实际上心在不停地四相迁流，所以心是无常的。
无常有三种。第一是生死无常，也叫分段无常。我们凡夫的生死是一个阶段一个阶段地起变化，一个阶段就是一期的生命。一期的生命可以是十年二十年，也可以是一百年。分段时间最长的是（黄梅）老祖，活了一千零七十二年，但这个分段之身毕竟还是要消亡的，世间的一切都处在迁流变化之中。第二是念无常。我们的心念也是在刹那之间生生灭灭，灭灭生生，找不到一个稳定的环节，生不是稳定的，住不是稳定的，异、灭更不是稳定的，念念都在生、住、异、灭，迁流变化，相续不断。第三就是自性无常。一切有为法本性无常，没有一件事可以留得住，一切的法就像大江的流水，子在川上曰：“逝者如斯夫！”孔夫子在岸边看到大江的流水奔腾不息，感叹人生如同流水一般浪涌波腾。哲人们能洞察到事物的无常，只有我们这些痴迷的众生才觉得有常法可得，“我”是真常。
“观法无我”。“无我”包括“众生无我”和“法无我”。“众生无我”即人无“我”，“法无我”就是在一切事物中找不到一个主宰者。“我”有主宰、自在、自由三义。“‘我’要如何如何”，当你说出这句话的时候，你的“自在”已经没有了，你的“自由”也没有了，你的“主宰”已经不存在了。人的观点永远落后于客观形势，一切事物都在急剧地生灭变化，永远跟不上瞬息万变的形势。佛陀告诉我们要用无住的智慧来观察迁流不息的万事万物，我们才能在变化中找到“变者不变”的那个东西，能明白这件事物，我们的痛苦就结束了。
我们出家人特别要以四念处来观察自己的身心，既要保护身体的健康，也不要过分用心保养，经常观身不净、观受是苦、观心无常、观法无我。每天都以此为寄托，以此为住处，以此为修行的法门，我们就心有所住，心有所安，心有所归。
（注：本文选自《紫云禅话》，小标题为编者所加）
✋热门推荐