晚上去超市里的面包区域，可发现并没有多少新的面包或蛋糕，反而都是一些可以存放的糕点，甚至吐司也成了便利装，没有自家出品。

我和孩子琢磨一番后，转头去买了零食区里打折的威化饼、沙其玛，还拿了糖果和饮料。不过我在考虑，直接去下单买半箱零食回来作为点心吃，这样分散着买，其实价格反而更高。

昨晚晚上回来的路上，我去某新面包店里溜达，想试试有没有新出品，也没有。一包8元才9片薄薄的吐司片，垂头丧气的挤压在个小包装里，而且几乎是每个篮子里都放这种小包装吐司片！！我问店员是不是抢光了，没有啥面包了？店员只是冷冰冰说，没有啊，这都是新品啊！^_^

今天拍的照片里，其实我都看不懂是什么零食，只是不喜欢这样太干口感的食物。

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今晚带娃一起去超市大采购，可惜去了以后才知道，方便面、酸奶、火腿、零食、面包给抢得没多少。
只好转战生鲜区域，结果同样是肉几乎没了，就剩下些歪瓜裂枣，但还是要买，不然吃什么啊！接着转战去买面粉和面条吧！结果散装面粉没了！！袋装面粉剩若干几袋！
那再冲去看看冷藏区，我要的糯米小圆子没了！好吃的小云吞虽然就在我旁边的冰柜里，可家里已经有一大袋散装饺子，想买回去也没空间放！
唉。
好不容易筛选出购买物品，就大包小包地拿回家。吃着碗里的炒面，五味杂陈啊！

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通过小区朋友的姐妹介绍，我找到了一个专业的育儿小序“喂自由”，一直以来我家的宝宝可能吸收不错，一直都是壮壮的，经常被别的宝妈问平时喝什么奶粉啊每餐吃什么呢，而且我们家的特能吃，我都特别担心要不要控制他的饮食，因为吃太多容易积食，也是有点担心的，直到我在小序“喂自由”看到这一篇文章，受益匪浅，来分享给有同样困扰的姐妹们。
⚠️1岁到3岁宝宝体重超标，妈妈可以调整宝宝辅食来控制⬇️
小月龄母乳或奶粉喂养的宝宝体重超标，不建议控制饮食，1-3岁宝宝， 随着奶量下降，体重超标的情况会自然改善;
1-3岁宝宝，如果体重指标达到P97左右，妈妈可以调整宝宝辅食结构;
妈妈在辅食中增加粗粮类食物，减少精细类辅食，有助于提升宝宝饱腹感，延长消化时间;
水果含有较多的糖分，妈妈要减少宝宝水果和甜食零食的摄入。之前我很爱给宝宝吃水果，有点摄取过多了，这下得控制了。

感谢小序“喂自由”，让我学会了科学喂养，而不是道听途说或者人云亦云。而且随时随地都可以“想问就问”！你的24小时贴心老师哦！喂自由科学育儿 #新手妈妈 ##记录宝宝便便 ##爱他美##喂自由育儿小助手#