【芳华再续，扬帆起航——莱芜职业中专建筑会计护理专业部组织学生参加2022年春季高考护理技能考试】三年砺剑，今日策马闯雄关。5月5日上午，莱芜职业中专建筑会计护理专业部的学子们前往山东医学高等专科学校参加山东春季高考护理技能考试。学校党委书记、校长卢杰亲自为学生及带队老师送行。

卢杰希望即将奔赴考场的考生们重视考试中的每一个环节，做到胸有成竹、沉着应战，不紧张、不慌乱，确保考试顺利完成，并预祝大家能在今年的高考中蟾宫折桂、金榜题名。同时，要求各位师生严格按照防疫要求落实各项工作，继续展现莱芜职专人的良好精神风貌，圆满、平安而归。

为确保学生春季高考技能考试圆满顺利，莱芜职专建筑会计护理专业部严格按照当前疫情防控要求，全力做好这次春季高考技能测试准备和进行工作，认真制定春季高考工作方案和安全预案，多次核实送考工作和相关细节，对参加考试的学子进行线上线下针对辅导。

期待莱芜职专建筑会计护理专业部学子满怀豪情，斗志昂扬，在高考中芬芳绽放，再创辉煌！

临近高考，考生适度紧张是正常的，它可以使人的身心处于一种准备状态、应激状态，有助于应战高考，正常发挥。但是，如果出现考前晚上睡不好觉，或者做恶梦解不下来数学题，出冷汗等，就说明出现了焦虑现象，有必要进行心理自我减压或疏导。 

可以试试以下5个方法，克服紧张心理舒缓压力。

1、强化自信
高考前调整心态的第一步就是强化自信。不管怎样，高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。很多成绩优秀的同学在高考中失利，不是输在了知识能力上，而是败在了信心上。

2、做自己喜欢的事
比如听音乐、追剧、跳舞、跑步，看一些正能量的东西，把紧张、压力统统忘记！

3、记下自己的感受
把坏情绪都留在小本本上，写完这篇日记，又是一个开心无压力的小可爱！

4、正常作息
考前保证充足睡眠，养精蓄锐去迎接高考是非常必要的。

5、笑对考场
带一颗平常心应对考试，坦然面对一切可能发生的事情，那么无论你将来遇到什么样的顺境或逆境，都能够泰然处之，并且最终能够收获人生最美好的果实。
#加油高考##高考前如何克服紧张心理##高考[超话]#

#三国[超话]##历史##历史冷知识# 1856年，沈葆桢任江西上饶知府，眼看太平军就要攻入上饶，沈葆桢思来想去，再三斟酌后给妻子林普晴写了封信：拙官囊无治术，不足取信士民，欲以闺中人为质……，没想到林普晴见信后不哭不闹，立马收拾行李来到了上饶。

不料，抵达上饶后，林普晴并未见到丈夫沈葆桢，迎接她的反而是大批的太平军。

看到眼前百姓慌乱逃跑，官员贪生怕死四处躲逃，城中士兵也都士气低落，不敢应战，林普晴明白了丈夫给他写信的用意。

沈葆桢刚上任，当地百姓并不信任他，如今太平军攻进上饶已是必然，百姓担心这个新官会贪生怕死，保不住这座县城，所以选择逃走。

而沈葆桢为了获取百姓信任，因此让自己的妻子过来作质。

为什么林普晴甘当肉票，大敌当前，她如此从容？一切都因为应了一句话：虎父无犬子。

林普晴是林则徐的二女儿。从小在父亲的教育下耳濡目染，和林则徐一样爱国、正直、行事从容，并且还通晓一些用兵之道。

林则徐的声望有多高众所周知，那林普晴为何会嫁给家里一贫如洗的无名书生沈葆桢呢？

原来，林则徐还是沈葆桢的舅舅，两家关系好得很。沈葆桢还在林则徐家借住读过书，也是受到了林则徐积极的影响，于是，林则徐在林普晴11岁时就给他俩定亲了。

林普晴嫁到沈家后，日子过得非常艰难，她陪着沈葆桢四处奔走考试，沈葆桢考了三次才中了进士，当了个上饶知府。

没想到，刚当上知府，就遇到太平军进攻。林普晴不但没有苦尽甘来，还被沈葆桢一封信就叫到上饶作质，生死不可卜。

眼看太平军已经攻到弋阳，城内仅有四百左右士兵，而此时沈葆桢正在周边县征兵募集战资。林普晴见此番情形，立马设法稳住城内士兵和百姓的情绪，她自述是沈葆桢的妻子，誓死与大家共存亡。

说罢拿出了自己随身携带的银两和贵重物品犒赏士兵，同时组织尚在城内的妇女给士兵做饭送饭，稳定军心。

第二天，八月初六，沈葆桢赶回了上饶。尽管林普晴的到来稍稍安抚了大家的情绪，但城内兵力仍然与敌军悬殊巨大，沈葆桢焦头烂额，急得团团转，不知如何是好。

突然，林普晴心生一计，她想到父亲林则徐的旧交饶廷选此时就驻扎在不远的玉山，可以求助。于是为了表示诚意，林普晴割破手指，以血为墨，写了一封求援信差人送去。

饶廷选见血信后十分动容，一方面想起与林则徐的交情，一方面被林普晴的真诚打动，第二天就回信了。沈葆桢和林普晴见回信本以为有救了，手忙脚乱拆开信封，没想到信上却写到：玉山也在受困，援军最快两日到达。

此时夫妻俩彻底没了法子，只能看着百姓慌忙逃离，林普晴坐在井口，对沈葆桢说要和这座城共存亡，如果上饶沦陷，就跳进去。

然而，好在近两日雨水不断，信江水猛涨，太平军行进速度不得不放慢，为他们争取了一些时间。

八月初九，太平军距上饶已不足四十里路，上饶危在旦夕。好在此时饶廷选终于出现了，带着他的千余名援兵乘舟而来，沈葆桢赶忙到城门迎接。见到饶廷选，夫妻二人感激涕零，差点下跪谢恩。

八月初十，太平军临城下，沈葆桢和饶廷选以黄旗蛊惑敌军，敌军以为城中已经没有兵力，便大摇大摆进了城门，没想到中了埋伏。

首战告捷，士兵们受到了极大的鼓舞。加上林普晴不怕艰险，亲自给士兵们送上粥水，士兵看到知府夫人如此有担当，更是感动得不得了，更加卖力迎战。

但胜利的喜悦很快过去，由于双方兵力实在悬殊太多，饶廷选方很快陷入了败阵。本以为必输无疑了，没想到林普晴再次用她的智慧救了众人。

当时的太平军擅长使用“滚地龙”战术，也就是地道战。古人都是用“埋瓮听声”的方法来侦测地下是否有敌情，但此时城中已经一片狼藉，上哪里去找大瓮呢？

于是林普晴想到可以在城墙内测挖地沟，一旦敌人从地下进攻就可以立马探到敌情，到时来个攻其不备。饶廷选和沈葆桢听了都不住点头，夸赞这个法子好。

结果敌军真的从地下攻来，凭借林普晴的计策他们这一次折损了敌人不少兵力，战争局势开始明朗起来。

一直到八月十七，双方经过七次正面交锋，上饶城一方众人团结作战，最终太平军战败，仓皇逃跑，保住了上饶。

上饶一战，让世人看到了林普晴的智慧、果断和担当，大赞她有父亲林则徐的风范，果然是虎父无犬子。

后来，因沈葆桢常年在外任官，林普晴一人照顾母亲和几个孩子，撑起家中事务，最终在53岁时积劳而死。

林普晴死后左宗棠为她写了一副挽联：家能孝，国能忠，一生大节昭昭，挽狂澜于既倒；来何因，去何果，千古元精耿耿，抱明月而长终。

林普晴做好了贤妻良母，也担起了林氏后人的气质和传承，可谓是真贤女。 https://t.cn/z8yZISe