#吃遍四海美食家#一个土豆掰成两片 8月15日，李子沟开花洋芋节开幕式及开花洋芋美食宴席活动。

吃洋芋长子弟，爱吃洋芋最帅气。在云南，洋芋是土豆/马铃薯的爱称，云南人爱吃土豆是真，云南土豆好吃也是重要原因。子弟就是帅气十足的意思，可见云南人对于东川的洋芋和东川的小伙的认可。

东川土豆依恋你

在云南土豆之乡东川赶上了初秋的土豆，在沸腾的热气中蒸熟，在【开花 洋芋节】里璀璨，一个土豆掰成两半，一半蘸一蘸云南传统佐料-在时光里品尝，一半就吃原汁原味-哇，真香。

悄悄在自己家的房前屋后及自留地、山上或菜地花盆等等种下土豆种子，慢慢等，慢慢看，发现已发芽，秧苗“茁壮成长”，啦啦啦，成“鹅蛋”大小的味美食品-洋芋，它可做的菜多了多了，讲都讲不完，亲！可乐觉得还是要亲自来这好山好水好风光的地方逛一逛，顺便也尝一尝。

2020年8月15日，在昆明东川区李子沟村，由云南广播电视台音乐频率、少儿频率联合昆明聂耳交响乐团开展的“决胜脱贫攻坚共享全面小康”的扶贫线上公益直播活动拉开帷幕。在现场，科学家、音乐家、法律工作者、主持人共同为东川李子沟开花洋芋代言、为乡村振兴代言。

地址：东川李子沟。 https://t.cn/A6UQkaad

ʜᴀ͟ᴘ͟ᴘ͟ʏᴇᴠᴇʀʏᴅᴀʏ̆̈♥-

早餐一人食｜鸡蛋土豆泥沙拉｜黑咖啡
鸡蛋土豆泥沙拉
▷ 土豆切块上锅蒸熟 压成土豆泥 加一点牛奶 盐和黑胡椒搅拌均匀
▷ 准备一颗水煮蛋 将水煮蛋切丁 鸡胸肉肠切丁 黄瓜切丁
▷ 将杂蔬粒 鸡胸肉肠丁 黄瓜丁加入到土豆泥中搅拌均匀 再将鸡蛋丁加入到土豆泥中 加入少许低脂沙拉酱搅拌均匀即可

- 这份沙拉零难度零失败 既低脂 饱腹感又强 对于爱吃土豆的人来说（我！）简直太美味了！一份都不够吃！
- 终于周五了 终于结束搬砖的一周 开心[羞嗒嗒]

#早餐[超话]##小阳日常早餐分享##早餐打卡##一人食#

哇偶哇偶~这个瓷实的小面包来喽，小小的一个，韧性很高的面包

【拍4件】甜苦瓜手撕面包

¥16.9

新鲜现做，现做现发，纯牛奶制造不加一滴水哦~

有蛋黄味、蔓越莓和原味哦，老师最爱蛋黄味哦~一个面包，一杯奶，正好搞定一顿早餐呢~

反馈：
piupiu1123：这个很好吃，早上吃一个加一杯奶，热量刚刚好
小怪兽要芋圆啵啵奥利奥：我也觉得真的巨好吃！！！
阿酱的小甜橘：我觉得蛋黄一般。。。蔓越莓还可以
土豆三不爱吃土豆：蔓越莓更好吃！！！