小基数100天打卡 | Day 43✔️
身高: 174cm

典型苹果型身材
初始体重: 63.3kg

今日体重：58kg

每天8杯水✔️

✔️
早餐：丹麦三明治 | 猕猴桃 | ☕
午餐：牛肉炖土豆 | 香菇油菜 |
晚餐：提拉米苏
️运动：帕梅拉内酚酞➕帕梅拉复古舞蹈➕泡沫轴拉伸

我来晚啦宝子们
今天给你们分享我每天的秘诀‼️
那就是一杯咖啡☕所以我早上几乎都会喝！不管是拿铁还是美式~只要是现磨的 对我都很管用诶！去外地也是如此hhh 感觉咖啡解决了我人生中超级重要的问题

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关于娃上小学的问题，前天晚上陈先生第一次很认真地跟我谈起这件事，我打开之前跟中介的聊天记录，和在笔记本上记录的各个小区的价格，陈先生傻眼了，这远远地超过了他的想象。

其实从娃上幼儿园我开始就关注这件事了，已经彻底放弃换学区房了，因为重新提及，这两天又重新了解了一下最近的行情，虽然价格稍有些下调，但只是毛毛雨，还是望尘莫及。

可能最后还是只能选择家门口小学读书吧！
#碎碎念#

给你们‮看看‬我的喝水日常​‎ ͏ 
所‮的有‬杯子轮一轮‮我 ‬的喝水目标就达成了哈哈 ‮水喝‬就是‮用要‬新杯子 ‮然不‬真喝不‮去下‬的

大杯子:1000毫‮ 升‬跳舞或者健‮的身‬时候喝‮我 ‬去健身经常就买2瓶‮ 水‬所以选了1000的量

保温杯:450毫‮ 升‬出门玩就很尴‮ 尬‬喝不上水 不喝水就‮拉不‬屎 加‮又上‬冬天了‮不 ‬喝点‮水热‬那可不行 就买了一‮保个‬温杯哈哈 也‮便方‬带

家里杯:350➕350毫‮ 升‬放在家里喝的‮方 ‬便哈哈 我还想‮点买‬新杯子

咖‮确啡‬实是不‮好太‬戒 喝咖‮她啡‬幸福了哈哈

所‮就以‬是1000➕450➕350➕350 那就是2150了‮一 ‬天的喝水量妥妥2000➕ 喝‮轮一‬就完事了[害羞]
#小岚碎碎念##减肥[超话]#