给我妈买维生素…也给自己买了一份…毕竟也不能保证我[白眼][白眼][白眼]饮食规律健康营养…况且保健品比食物都便宜，还简单省事儿，并且更容易被人体吸收[笑哈哈][笑哈哈][笑哈哈]

看那些描述挺好的，如果真的能够健康，甚至还有美容养颜的功能，那我以后各种都买一份…先试试看基础的吧。[doge][doge][doge]

双十一大家都买了什么？ 现在人经常熬夜压力大，平时应该很注意保健，抗糖，护肝，补充维生素等，对健康有好处，和朋友们推荐空可以无限回购，至空瓶的葡萄籽。#哪些保健品值得买#

葡萄籽提取物的好处，是对抗清除自由基，有效调节机体免疫力，有益健康。

我连续几年吃过葡萄籽，含有的茶素类和原花青素让我很受益，据了解葡萄籽的抗自由基氧化能力是维生素E的50倍，维生素C的20倍，含有大量的不饱和脂肪酸，适量服用保健是不错的。

【重庆市卫健委发布疫情防控时期孕产妇就诊建议】
11月11日，重庆市卫健委发布《致广大孕产妇的一封信》。疫情防控正处在关键时期，为了协助孕产妇在这段时期做好孕产期保健，安全、顺利迎接宝宝的到来，重庆市卫健委做出了健康提示和就诊建议。

一、请及时寻求帮助。

孕产妇特别是妊娠风险评估为“橙色”“红色”“紫色”的，如果自感身体不适或者居家隔离遇到困难，请及时致电您的产检机构或者当地妇幼保健机构，与相关医护人员取得联系，寻求帮助。

二、请做好日常防护。

1.外出时不去人员密集场所，勤洗手，戴好口罩。

2.饮食均衡，保持适量运动。

3.注意监测体温，同时每周对照母子健康手册的“自我记录”指导篇进行自我监测，有异常情况咨询医生或者就诊。

4.定期关注疫情形势和防控政策，提前做好就诊准备工作。

5.如果您在封控或者管控区，请及时主动向社区报备妊娠状态，以便在遇到特殊情况时能够获得及时救助和就诊服务。

6.普通孕产妇根据需求就近就诊，减少跨区域流动。

三、请合理安排产检和就诊。

1.妊娠风险评估为“绿色”“黄色”的，可以在医生的指导下，根据孕周合理安排产检，如无特殊情况可适当延后产检时间，自行在家监测胎儿宫内情况(如：自数胎动或者电子胎心监护仪等)。

2.妊娠风险评估为“橙色”“红色”“紫色”的，务必遵照预约时间按时产检，并做好防护。

3.请关注需要就医的关键节点。

（1）NT检查(11-14周)、中期唐筛(15-20周)等有孕周限制的特殊检查，要合理安排检查时间，不能错过。

（2）出现异常情况，如头晕头痛、视物不清、心慌气短、血压升高、阴道流血或者流液、腹痛（除外不规则宫缩）、胎动异常等应及时就医。

（3）临近预产期的孕产妇，如出现阴道见红、有规律宫缩或者胎膜早破（大量阴道流液），应尽快就医。准备好相关证件、孕产妇保健手册、产检材料、待产包等物品，安全妥善到达医院，尽量不乘坐公共交通工具。

4.请关注以下就医注意事项。

（1）合理安排就医，预约挂号，分时段就医，尽量减少在医院和诊室的停留时间；选择人少的地方候诊，不要集中候诊和待检。预约挂号可登录医院官方网站、关注医院微信公众号或者拨打医院预约电话。

（2）到达医院后，配合工作人员的指引，佩戴口罩，主动配合流行病学调查和体温检测，陪同产检的家属不超过1人，家属有发热或者感冒症状时不要陪诊。

（3）如果孕产妇正在住院，请告知亲友来院探视的风险，谢绝探视，避免不必要的接触，预防交叉感染。

四、就诊医院请这样选择。

1.发热孕产妇，应该选择开设发热门诊的医院。就诊时应详细告知医护人员本人近期旅居史或者活动轨迹。

2.普通孕产妇到封控区和管控区外的医疗机构就诊，如遇建档或者产检机构为新冠肺炎定点救治医院（已启用）或者因医疗机构涉疫临时关闭，建议提前与应急助产机构联系，及时接受产检和住院分娩。（上游新闻 石亨）https://t.cn/A6orEBAb