崇明岛是祖国的第三大岛屿，最大的河口冲积岛，最大的沙岛，从高空俯瞰，整个崇明岛就像一条春蚕，横卧在长江口，一面濒海，三面临江，古称“东海瀛洲”。

“东海瀛洲”是传说中的东海仙境的名字，神仙居住的地方，秦始皇和汉武帝曾经到处找寻这个仙境，但都没有找到，到了明朝，朱元璋定都南京后，发现了崇明岛，认为这里就是东海仙境，于是就把“东海瀛洲”这名字赐给了崇明岛。

很多人都将崇明岛视为上海的地盘，其实不然，崇明岛的行政划分很奇特，那就是“一岛两省三区镇”，也就是说，崇明岛归两个省份、三个区镇所共有，两个省份指的是上海市和江苏省，三个区镇指的是隶属于上海的崇明区以及隶属于江苏省的海永镇和启隆镇。

一个岛屿有这样的划分，在国内是找不出第二个了，为什么会出现这样神奇的局面呢？其实这里面有历史原因的。

崇明岛1958年以前一直是归江苏省管辖，1958年嘉定、宝山等地区划入上海后，崇明岛才一起被被划到上海，当时江苏省的海永镇和启隆镇，还是两个独立存在的沙洲，和崇明岛的主体区域相距较远，所以就被留在了江苏省，分别有江苏省的海门市和启东市管辖，随着岁月亘古，沧海桑田，这两个沙洲不断长大，再加上启东、海门两地的不断围垦，如今的这两个沙洲已经和崇明岛连成了一体，尽管已经合成了一个岛屿，但至今行政划分依旧维持了原来的设立。据有关专家考察论证，本世纪之内，长江携带泥沙将继续不停地在入海口造陆，崇明岛会和北边的海门、启东连起来，长江口北支将会消失。

一踏上崇明岛，就明显感觉空气特别的新鲜，生态岛名不虚传。我好想在岛上安个家，然后有一个自己的庄园，养一点鸡鸭鹅羊，种一些绿色蔬菜，周末、节假日回去度度假，然后再邀个三五好友喝喝小酒、品品香茗，修身养性，过一下惬意的田园生活，然后在还没有老去的时候，未雨绸缪，先享受起快乐的人生，哈哈哈哈！希望这不是白日做梦，这是给自己一个动力，然后去奋斗自己的目标。

有人问我，梦醒了没？别扰我的美梦哈！让我再做一会儿[允悲]……

#疫情下的生活##今日分享##遇见美好##手机摄影##带着微博去旅行##周末去哪儿##随手拍[超话]##爆新鲜[超话]##最美[超话]##旅行[超话]# https://t.cn/AigLduum

为什么闭目才能养神呢？

人体的各种机能，听声音、看图像、脏腑的机能，都是要耗神的。不信，你早上一起床就吃很饱，整个上午头脑都是昏沉、不灵敏，就是消化系统耗神的缘故。

精气神的转化，犹如水的三种形态冰、水、气，其本质没有太大的区别。所以我们才说，全身无处不气路、全身无处不丹田，全身无处不藏神。

就一般而言，意在下丹田是养气，意在上丹田是养神；开目是养气，闭目是养神。当然，这又不能完全划分。

我们再看一个成语，出神入化，现在用来比喻某种技艺达到巅峰，而它的来源就是修炼。说得就是炼神还虚，进入化境，有“宇宙在手，万化在心”的涵义。

而入化的前提，就是出神。

传统的顿法的修炼，就是这两句成语，八个字“闭目养神，出神入化”。

但就这八个字，是不能快速出神的。出神需要足够的能量，而只靠体内炼养和积攒的那点儿，远远达不到要求。

#道教# #闻道行道# #丹道养生# #微博问道#

#爱泰健康# 生育能力检查：生育别太晚！别错过最佳生育年龄#生育力#

养娃难！教育难！生活与工作压力下，晚婚晚育、不婚不育，不孕不育，这是现实对生育的定义！

近年我国不孕不育患者呈上升趋势，专家提醒生育率和年龄关系最大，尤其女性，年龄增长，染色体异常的百分比也会增加。

年龄是决定女性生育力的重要因素，女性最佳生育年龄23-30岁，35岁以上高龄生育，发生妊娠期合并症、并发症及出生缺陷的风险显著增加，严重影响孕妇自身和孩子健康。

但是并不说高龄就不能怀孕，高龄也是可以怀孕的，只是需要提前做好准备工作，在身体健康的状态下，怀孕的机率更大，生育一个健康宝宝的机率也就越大。

孕前产检不可少

孕前检查是必不可少的，夫妻双方最好在计划怀孕的半年左右就开始做孕前检查，主要是为了排除身体疾患等因素对胎儿可能造成的不利影响，是预防出生缺陷的重要保障措施之一。

35岁以上或既往有不良生育史等高危因素的女性，还要增加一些检查项目，比如生殖系统检查，或染色体筛查。

和年轻的备孕妈妈相比，很多高龄准妈妈要面临更多的压力和挑战，此时不要心急，好好备孕，好好保养自己的身体，优生优育才是对家庭得负责