土豆
一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。
以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学青睐的蔬菜明星，被认为是世界上最伟大的的食物之一。
#中国医师节##微博健康公开课#
??土豆能调整虚弱的体质
土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。
高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。
??土豆是天然的美容佳品
有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。
土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。
??土豆能留住岁月的脚步
有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸[色]、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。
??土豆能减脂瘦身
吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，”，常吃身段会变得苗条起来。
认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间，不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。
??土豆能吃出好性格
土豆含有维生素C。生活在现代社[蜡烛]会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。
做事虎头蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多，土豆可以帮你补充维生素A和C，也可以在提供营养的前提下，代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。
一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。
以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学青睐的蔬菜明星，被认为是世界上最伟大的的食物之一。
#中国医师节##微博健康公开课#
??土豆能调整虚弱的体质
土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。
高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。
??土豆是天然的美容佳品
有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。
土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。
??土豆能留住岁月的脚步
有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸[色]、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。
??土豆能减脂瘦身
吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，”，常吃身段会变得苗条起来。
认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间，不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。
??土豆能吃出好性格
土豆含有维生素C。生活在现代社[蜡烛]会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。
做事虎头蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多，土豆可以帮你补充维生素A和C，也可以在提供营养的前提下，代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。
如今很多影视作品在播出之后，观众们都觉得后劲儿比较大，甚至会有一些粉丝把对剧中男女主角的感情延续到剧外，演员们最开始的时候的售后服务也都是非常敬业的，也算是对于作品有一个好的收场。
渐渐地，大家已经摸清了如今很多影视剧的营销流程，最开始的时候，都会在拍摄过程中录制大量的甜蜜花絮，在播出之后就主演们也会有一些连麦的直播活动，线上的互动也非常频繁，最后结局的时候也会给大家留下一些的有迹可循互动。
其实在这样的一系列宣传之后，能够养出大量的CP粉也是很正常的，毕竟现如今很多的年轻人都更喜欢看别人谈恋爱，尤其是这种俊男美女的代餐恋爱会更让人上头。
但是演员在演艺生涯中要合作很多艺人，每一次投入的表演都会吸引大量的粉丝，这也就意味着在宣传其他作品的时候，不会太多地顾忌之前作品的一些粉丝和观众。 近日有网友发现，吴磊评论区已经被他和赵露思的CP粉霸屏，看得出《星汉灿烂》这部剧播出之后，后劲还是非常大的。
其实在作品播出之后，吴磊方并没有刻意地去营销或者是宣传，而且他和周雨彤合作的新剧也即将和大家见面。 但是在作品播出之后，吴磊也受到了CP粉的影响。
吴磊作为童星出道，从小到大也吸引了很多的粉丝，在这部剧播出之前，他的粉丝基础也是很强的，但从现状来看，显然CP粉的势头会更猛一些，毕竟大部分艺人的个人社交平台的评论区，前排都应该是唯粉。
当然CP粉也是粉，只要在不影响艺人个人发展的基础下，这些粉丝也为艺人带来了一定的红利，尤其是在《星汉灿烂》这部剧播出的时候，如果没有CP粉的加持，或许作品的热度不会有现在高。
从目前来看吴磊和赵露思对 CP粉的态度是不同的，之前赵露思生日的时候， 她还在评论区中回复了CP粉的一些留言，这样的互动更加让粉丝有一种双向奔赴的感觉。
对于赵露思的行为不同，对了人也有不同的见解，有人认为赵露思是对CP粉表示尊重，毕竟CP粉也是粉丝，对艺人的个人发展也有很大的贡献，也有人认为这也是一种捆绑营销的方式，为了将这份热度持续下去。
就CP粉个人而言，在嗑CP这件事上还是要保持理智，这一段时间一直有狗仔在直播强调大家磕的很多热门CP都是假的。
粉丝们在嗑CP的时候，只考虑剧中的角色即可，不应该盲目地上升到真人。毕竟演员他的职业生涯中会合作很多艺人，如果和每一位艺人都因戏生情，恐怕这条路也很难走下去。
无论艺人是尊重还是刻意捆绑，粉丝们都需要保持清醒，认清自磕己CP的本质，只是为了满足自己的一些兴趣，而非真的要求他们在一起，不要沦为工具人。
渐渐地，大家已经摸清了如今很多影视剧的营销流程，最开始的时候，都会在拍摄过程中录制大量的甜蜜花絮，在播出之后就主演们也会有一些连麦的直播活动，线上的互动也非常频繁，最后结局的时候也会给大家留下一些的有迹可循互动。
其实在这样的一系列宣传之后，能够养出大量的CP粉也是很正常的，毕竟现如今很多的年轻人都更喜欢看别人谈恋爱，尤其是这种俊男美女的代餐恋爱会更让人上头。
但是演员在演艺生涯中要合作很多艺人，每一次投入的表演都会吸引大量的粉丝，这也就意味着在宣传其他作品的时候，不会太多地顾忌之前作品的一些粉丝和观众。 近日有网友发现，吴磊评论区已经被他和赵露思的CP粉霸屏，看得出《星汉灿烂》这部剧播出之后，后劲还是非常大的。
其实在作品播出之后，吴磊方并没有刻意地去营销或者是宣传，而且他和周雨彤合作的新剧也即将和大家见面。 但是在作品播出之后，吴磊也受到了CP粉的影响。
吴磊作为童星出道，从小到大也吸引了很多的粉丝，在这部剧播出之前，他的粉丝基础也是很强的，但从现状来看，显然CP粉的势头会更猛一些，毕竟大部分艺人的个人社交平台的评论区，前排都应该是唯粉。
当然CP粉也是粉，只要在不影响艺人个人发展的基础下，这些粉丝也为艺人带来了一定的红利，尤其是在《星汉灿烂》这部剧播出的时候，如果没有CP粉的加持，或许作品的热度不会有现在高。
从目前来看吴磊和赵露思对 CP粉的态度是不同的，之前赵露思生日的时候， 她还在评论区中回复了CP粉的一些留言，这样的互动更加让粉丝有一种双向奔赴的感觉。
对于赵露思的行为不同，对了人也有不同的见解，有人认为赵露思是对CP粉表示尊重，毕竟CP粉也是粉丝，对艺人的个人发展也有很大的贡献，也有人认为这也是一种捆绑营销的方式，为了将这份热度持续下去。
就CP粉个人而言，在嗑CP这件事上还是要保持理智，这一段时间一直有狗仔在直播强调大家磕的很多热门CP都是假的。
粉丝们在嗑CP的时候，只考虑剧中的角色即可，不应该盲目地上升到真人。毕竟演员他的职业生涯中会合作很多艺人，如果和每一位艺人都因戏生情，恐怕这条路也很难走下去。
无论艺人是尊重还是刻意捆绑，粉丝们都需要保持清醒，认清自磕己CP的本质，只是为了满足自己的一些兴趣，而非真的要求他们在一起，不要沦为工具人。
#健康中国行动2030# 【如果系统产前超声检查查出胎儿结构异常，就一定要引产吗？】
● 错。
● 如果宫内发现有宝宝异常，一定不要轻言放弃。对于有出生缺陷的宝宝一定不能打“无准备之仗”，按照胎儿医学或产科医师的安排定期进行复诊随访。根据多学科会诊、产前产后一体化的诊疗模式，专家会为宝宝制定安全、合理的孕期检查、产时分娩及产后手术方案，最大程度使有出生缺陷的患儿获得及时救治。
● 哪些情况才需要终止妊娠：
☞ 无脑儿或脑膨出；
☞ 开放性脊柱裂；
☞ 胸腹壁缺损内脏外翻；
☞ 致死性软骨发育不全；
☞ 现阶段确定无治疗办法或治疗效果极差的严重心脏病；
☞ 严重致残多发畸形（两个及其两个以上主要器官）；
☞ 严重的遗传性疾病：
◆ 染色体数目及结构异常者，如13三体/18三体/21三体综合征等；
◆ 单基因遗传病：某些严重影响生命质量，目前又无有效治疗方法的DMD/血友病/SMA/脆性X综合征患者等。
☞ 其他严重的胎儿畸形。
● 错。
● 如果宫内发现有宝宝异常，一定不要轻言放弃。对于有出生缺陷的宝宝一定不能打“无准备之仗”，按照胎儿医学或产科医师的安排定期进行复诊随访。根据多学科会诊、产前产后一体化的诊疗模式，专家会为宝宝制定安全、合理的孕期检查、产时分娩及产后手术方案，最大程度使有出生缺陷的患儿获得及时救治。
● 哪些情况才需要终止妊娠：
☞ 无脑儿或脑膨出；
☞ 开放性脊柱裂；
☞ 胸腹壁缺损内脏外翻；
☞ 致死性软骨发育不全；
☞ 现阶段确定无治疗办法或治疗效果极差的严重心脏病；
☞ 严重致残多发畸形（两个及其两个以上主要器官）；
☞ 严重的遗传性疾病：
◆ 染色体数目及结构异常者，如13三体/18三体/21三体综合征等；
◆ 单基因遗传病：某些严重影响生命质量，目前又无有效治疗方法的DMD/血友病/SMA/脆性X综合征患者等。
☞ 其他严重的胎儿畸形。
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