杨梅乳酪星星宝到了！听饼饼说好吃死了
2点出门后的吃吃池！
KK给我补给芝士麻薯能量和蛋黄酥能量（以后的下午茶排上）
怎么会有麻辣烫店有炸串也有小零食啊哈哈哈哈哈是我山炮了/原来不只是杨国福的番茄锅好喝呀！
Flag有个新梦想就是吃遍所有麻辣烫店
因为想吃麻辣烫又想吃麦当当[可怜]
结果就是说俩个人先吃了麻辣烫（其实只有我吃）然后麦当当吃了半个咔滋脆。
这家麦当劳不行❌薯条不脆，汉堡吃着还很油，香芋派也不烫嘴[馋嘴]

南京一夜入冬，天气的寒冷导致胃口大开
不能出去玩耍的时候，都在沉浸式吃，美味的流转时刻不停
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简单说一下这个汤圆，南昌路有一家桂花汤圆，因为离公司较劲，吃过几次，觉得甜腻
之后跟老刘又试过高家汤圆，依然爱无能
不知道今天怎么脑抽又去试了安家，好了，这辈子都不想吃这类汤圆了，甜食重度患者吃了都嫌齁甜，小碗双拼芝麻红豆各尝了一个后无法再继续
原本芝麻红豆就已经很甜，这个时候需要白色无味的汤底解解油腻，结果汤底有过之无不及……齁死我
且，今天的汤圆皮子煮的稀烂一碰就碎，还略酸，散了散了，以后再吃这种汤圆我就是
白天的时候跟昊妈抱怨，以憨哥现在的食量，汉堡都得点双层牛肉的，狗镇的双层汉堡+芝士薯条，轻松过百；今天的shake shack也依然肉疼……

11.12日，周六休息日开心开心
现在已经有生物钟了，早上七点到点就醒了
今日体重50 ⬇️2斤 目标这个月至少48.5


早餐：半个贝果➕无糖酸奶
午餐：双层吉士汉堡➕玉米➕无糖可乐
加餐：#plog# 燕麦奶

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今早烤了半个伯爵红茶的贝果，有没用完的酸奶和莓果就吃了个酸奶杯。
贝果的茶香很浓，咬起来软软的韧韧的。贝果上面一半抹了无糖酸奶➕冷冻莓果；一半抹了椰香抹茶腰果酱。这个腰果酱也很好吃！里面有脆脆的颗粒。

整个贝果闻起来就很香
吃起来很有很浓的茶香➕坚果香

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中午又吃的麦当劳，真的很喜欢吃劳饭
今天的双层吉士汉堡还是热的，汉堡胚很湿润松软，肉饼好香！！再配上清爽的玉米杯和无糖可乐，吃得好幸福。

今天是两人份的餐，点的时候什么都想吃，结果送到了反应过来我在减肥……所以最后分到我手里还是老组合

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昨天和好朋友一起拍了留学生摇子大赛
全程爆笑，太开心了。
和好朋友在一起的时候感觉可以做自己
而且非常自律！什么都没吃没喝


今天晚上好朋友在一块聚会，
所以出门的时候喝了一杯燕麦奶保护胃
今晚肯定会有一些其他摄入
但是无可厚非啦！减肥也不是封闭自己(o^^o)