郑欣宜有一首歌叫《你瘦够了吗？》，和《女神》一样，黄伟文的歌词在塑造审美多元化的态度上，一直都颇得我心。当你吃饱饭就没人爱吗？并不是，不论胖瘦，活得自信有力量便为美。但我觉得，在这基础上还是有一个前提，如果影响到健康，瘦需要增重，同样胖也需要减脂。

如今的打工人都普遍亚健康，久坐不运动还疯狂熬夜的上班族如我，加上年龄逐步增长，代谢断崖式降低，已经变成了一颗大苹果，我有了拯救自己的意识，开始研究保健品，把运动提上日程。 七月初的时候有歌迷私信我，说推荐SuperSmart这款针对腰腹肥胖，提高内脏脂肪消耗率的【红宝石油】，这不是妥妥针对我这种吗！因为断货我还等了一段时间才收到。

omega-3是对人体来说很重要的元素，但又无法自体生成，只能靠摄入深海鱼，鱼油就是为了补充这个元素，而这款【红宝石油】是一种不同于鱼油的蜡脂型Omega-3，更侧重加强内脏脂肪代谢，降低对高油食物的欲望，同时含有我们经常会在护肤品看到的那个抗氧化成分：虾青素。

因为内脏脂肪危害真的很大，就算是瘦子，内脏脂肪含量也可能很高（尤其四肢细但腹部胖的人群），所以红宝石油对我来说就是长期保健，毕竟单纯靠保健品减肥是不可能的，真正要想降脂肯定是必须配合运动和规律健康饮食，锦上添花的作用吧，但是搭配一些产品的确是能达到更好的效果的，像红宝石油帮我把内脏脂肪转化成皮下脂肪，在运动减脂的过程中，脂质就更容易被消耗掉。

我确实吃了一个月了，感觉还行，需要的话可以瞅瞅。 [抱一抱]

【近期好物合集】

1️⃣YOOEAI养汐涂鸦净颜焕亮面膜&亮颜透肌心宠面膜
还是第一次用包装这么少女可爱的面膜，它很贴心的把我们脸分成3个区域（T区、U区、E区）。眼膜里面蕴含水解胶原精华，能够帮助我们增长熬夜流失的胶原蛋白，让眼睛恢复神采奕奕；像我们T区平时毛孔粗大、爱出油、粉刺、痘痘，控油火山泥清洁面膜，能够充分清洁咱们的肌肤、净化毛孔；敏感肌脸部红血丝，泛红干燥，E区就可以用上花样舒缓修复泥膜。一次用下来，心情和皮肤都有变好，敷完20分钟后，我还会用它家心宠面膜，及时补水保湿。

2️⃣暴肌独角兽莓果酸奶口味乳清威化蛋白棒
8月开箱测评有给大家安利过，我这次又回购了。平时工作忙，我包里都会备点这款蛋白棒，来不及吃饭时，吃上一根再喝一杯吉根红枣黑豆浆，饱腹感十足，减脂防暴好搭配。

3️⃣中年少女要自律鹌鹑蛋豆干
谢谢大圣给我寄的新品鹌鹑蛋豆干，肉感十足的豆干+Q弹的鹌鹑蛋，妥妥的健康美味小零食，一袋7个，方便携带，减脂嘴馋的时候可以安排上。

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