稻盛和夫：
总有一天你会明白，自己爱自己，强过很多人爱你，不要从别人身上找安全感，能给你安全感的，只有自己。

你该有的样子就是:十分安静，九分气质，八分资产，七分现实，三分姿色，两分糊涂，一分自知之明。 ​

是啊，人这一生，一味去迎合别人，终究没有尽头。

唯有学会关注自己内心的感受，做那个不那么完美但是独一无二又幸福的自己，才能感受到人生真正的浪漫。

只有当你学会了爱自己，才能得到别人的爱，唯有当你学会了真正的爱，才能感受到世界更多的善意。

张德芬说：“真正的爱，是永远把自己放在第一位—我自己先舒服了，我才有资格说我爱你；否则我自己都不快乐，却说‘我希望你让我快乐，我希望你怎么样……’这样的爱就成了索取，而不是真正的爱了。”

一个有能力爱自己的人，不会通过索取来满足自己，而是能更主动地给予和爱他人。

只有学会爱自己，拥有爱的能力，才会爱他人，进而得到他人的爱。

所以，你想要的安全感，除了你自己，谁都给不了你。你怎么爱自己，就是在教别人怎么爱你。

季羡林说：“在人生的道路上，每一个人都是孤独的旅客。人间万千光景，苦乐喜忧，跌撞起伏，除了自渡，他人爱莫能助。”

当我们能够好好爱自己，别人才会好好爱我们，而“我们”才能更好地相爱。

好好爱自己，才能有源源不断的能量，才能助己助人，才能强大而慈悲。

学会爱自己是高配人生的开始……

#石家庄疫情##河北师范大学[超话]# （转自朋友）这几天内心一直在被师大的状况冲击着，我不敢想象我曾经生活的书香校园如今是何等的黑暗压抑窒息，学生何错之有？教师和校领导何错之有？不过都是按照既定的政策管理罢了，到底是谁应该在疫情过后认真反思一下，到底是谁该为这次灾难性的校园疫情爆发事件负责任，到底是为什么学生足不出校还会被感染，一味的非科学和强制高校封控当真是合理的吗！？更迫切的是能不能关注一下隔离点的情况，能不能为师大的隔离人员提供应有的治疗和生活保障，他们只是想从这场莫须有的疫情里得到一线生机，只是想健健康康的活着！

本文摘自《北方医话》：治前列腺肥大的良茶

曾记老前辈传我一方，是治疗前列腺肥大的良策。即：用浮小麦一味，初用四两，微炒，煎汤频饮。

1982年5 月我遇一亲属，患本病多年，初起症状较轻，常因上呼吸道感染或情绪波动而诱发此病，医生经常给予乙烯雌酚治疗，一度有效。但年长月久，加之胃气本弱，况又逐渐增加药量，其后竟至呕恶不能进食，无奈只能停而不用。

患者再度复发之际，又出现排尿淋沥，疼痛难已，憋闭不堪，坐卧难安，只能靠导尿维持，又恐感染，殊难调理。

索治于我，我恨无良策之急，偶然想起，予以浮小麦斤许，令其煎汤频频饮之，真乃切中病机，瞬时即出现别开生机之局面，患者尿畅食增，神态怡然。

自此以后，每逢此病，均授予本方，令其长期代茶频饮，有时还加入少许炒糊米或神曲，颇具健胃消食之优，病人赞许简便易行，容易坚持，能防能治。

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