工作兢兢业业，生活简简单单。这样，就很好[太阳]。早安#张恒远##今日贴纸打卡# [微风][微风][微风]~钢琴、小号、长号加萨克斯，唱唱跳跳太经典[中国赞]！超喜欢这个六人组合的声影动感地带[音乐][音乐][音乐]｡◕‿◕｡~（男声 张恒远；女声 肖懿航；钢琴 宋思衡；小号 赵宏根；长号 刘爽；萨克斯 张又龙）[中国赞][中国赞][中国赞]

#打卡# 11月13-15日
Power90 20-23课

这几天在外面开会，没有时间上小号打卡，昨天晚上偷懒啦……ε=(´ο｀*)))唉
我觉得这种超长课表，真是不太适合我呢[二哈]
慢慢就要变冷了，最近可能身体状态不好吧，加上在外面开会，回到家就很晚了，也没有什么运动的热情（当然，也可能是被双十一耗光了）
这种内容相对简单的课程，很容易给人一种“我明明已经做了很多了啊怎么就是不瘦呢”的错觉。就像这几天老觉得自己做了很多，一打卡，唉？才三次？好沮丧。
嘛，坚持坚持~~
新买了瑜伽垫。不得不说一分价钱一分货，以前随便买了一个起步，在垫子上摆个warrior，垫子都快扭成C了，新买的在上面蹦蹦跳跳都不会动。感觉很好。
买的阿宽面皮10包赠了5包好开心(｡◕ˇ∀ˇ◕)
以上，又到周末啦~

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