“噢，感谢上帝，我可以自己走到卫生间。”梅克沃尔告诉我，“你会认为没什么，因为你还年轻，等你年龄大了就明白了：生活中最好的事情就是你能自己去卫生间。”
梅克沃尔马上就满100岁了。
这段话来自于《Being Mortal》，中文译名《最好的告别》，一本关于对衰弱、衰老、死亡的思考的心灵之作。
之前，会想到老弱时不要遭遇病魔之苦，能够自理即是幸福的一生。看过这本书之后，内心为之震动，自己的愿望正是这本书深刻阐述的，医生是为“生”做准备的，而自己是要为“死”做准备的。当一个人渐渐步入衰弱、衰老的时候，怎样选择治疗，选择什么形式的生存方式，从而最大限度的能够自主、快乐、拥有尊严的走向死亡，是我们应该考虑的问题，正如作者所讲：思考死亡是为了活的更好。
作者阿图.葛文德医生通过一个个具体的例子，其中有垂死的病人，有残弱的老人，展现了人在临近生命期限的时候对生的渴望和对生命尊严的渴求。作者所在的美国多年前就已经开始有护理和养老、姑息治疗、善终服务，这种辅助医疗帮助很多人拥有了最后时刻的尊严和快乐。
很高兴，自己的国家也开始有了这种服务，前些日子在播客中听到的安宁服务就属于这种，当时听到这个就觉得很好，原来这源自于美国。
这些年经历了身边至亲的离去，对这本书戚戚然。
奶奶瘫痪了两年多，那时是爷爷照顾的，当时爷爷也七十多了，虽然身体不错，但终究有不周的地方，而小辈们忙于生计也顾不上，奶奶要强，又爱干净，瘫痪在床是她不想看到的，也是老人家最不心甘的。而当时的条件和境况，没有另外的选择。我想在那些日子里，奶奶是不快乐的，甚至是痛苦的，因为她身体不能自理，但神志不糊涂。20多年过去，想奶奶，仍然会掉眼泪，没有能够照顾好她，更是心灵不安。
书中写到：在年老和患病的时候，人至少需要两种勇气。第一种勇气是面对人终有一死的事实的勇气—寻思真正应该害怕什么、可以希望什么的勇气。这种勇气已经够难了，我们有很多理由回避它。但是更令人却步的第二种勇气—依照我们发现的事实采取行动的勇气。
我对这段话深有同感，因为爷爷拥有这两种勇气。
爷爷活着的时候总说：我不怕死，就怕万一自己动不了了的时候，谁能照顾我。爷爷提早做了这方面的准备，攒钱，说这钱留着以后治病和请保姆。这是爷爷的第一种勇气。后来，爷爷病了，从8月下旬做诊断到10月初去世，仅仅一个多月，身体快速衰落，我们说去医院，爷爷拒绝了，他这么睿智，估计猜到了自己的病，这期间，爷爷安排好了一切，让大姑给他来做饭，晚上不用别人陪伴，直到临终前两天，才说让请个保姆，以便晚上照看，这一个多月，爷爷坚持自己吃饭、自己喝水、自己去卫生间，不示弱，不让别人帮忙，最后的几天，也不再进食，和我们清楚地说他还能活几天。这是爷爷的第二种勇气。爷爷至死都保持了自己的生命的尊严，对生死的通透诠释的明明白白。
姑息治疗、善终服务，是在积极治疗无效和最终死亡之间的一个新的医学与护理阶段，不以治疗为主，而以帮助病人减少痛苦，在亲人的陪伴下，在善终服务医护人员的调理下，安宁的死去。
这样的临终死亡方式想必是大多数人期待的。
爸爸在六十岁那年，突发脑梗，但医院耽误了最佳治疗期，造成严重后遗症，状态每况愈下，直至卧床，不能自理，爸爸糊涂了，不能表达自己，但这种苦痛是我们都不愿意面对的。这两年，政府对失能的人给予了相关照顾，或许这也是姑息治疗的起步吧。
接受个人的必死性，清楚了解医学的局限性和可能性，这是一个过程，而不是一种顿悟！
我希望也能具有爷爷那种对生命的睿智。
梅克沃尔马上就满100岁了。
这段话来自于《Being Mortal》，中文译名《最好的告别》，一本关于对衰弱、衰老、死亡的思考的心灵之作。
之前，会想到老弱时不要遭遇病魔之苦，能够自理即是幸福的一生。看过这本书之后，内心为之震动，自己的愿望正是这本书深刻阐述的，医生是为“生”做准备的，而自己是要为“死”做准备的。当一个人渐渐步入衰弱、衰老的时候，怎样选择治疗，选择什么形式的生存方式，从而最大限度的能够自主、快乐、拥有尊严的走向死亡，是我们应该考虑的问题，正如作者所讲：思考死亡是为了活的更好。
作者阿图.葛文德医生通过一个个具体的例子，其中有垂死的病人，有残弱的老人，展现了人在临近生命期限的时候对生的渴望和对生命尊严的渴求。作者所在的美国多年前就已经开始有护理和养老、姑息治疗、善终服务，这种辅助医疗帮助很多人拥有了最后时刻的尊严和快乐。
很高兴，自己的国家也开始有了这种服务，前些日子在播客中听到的安宁服务就属于这种，当时听到这个就觉得很好，原来这源自于美国。
这些年经历了身边至亲的离去，对这本书戚戚然。
奶奶瘫痪了两年多，那时是爷爷照顾的，当时爷爷也七十多了，虽然身体不错，但终究有不周的地方，而小辈们忙于生计也顾不上，奶奶要强，又爱干净，瘫痪在床是她不想看到的，也是老人家最不心甘的。而当时的条件和境况，没有另外的选择。我想在那些日子里，奶奶是不快乐的，甚至是痛苦的，因为她身体不能自理，但神志不糊涂。20多年过去，想奶奶，仍然会掉眼泪，没有能够照顾好她，更是心灵不安。
书中写到：在年老和患病的时候，人至少需要两种勇气。第一种勇气是面对人终有一死的事实的勇气—寻思真正应该害怕什么、可以希望什么的勇气。这种勇气已经够难了，我们有很多理由回避它。但是更令人却步的第二种勇气—依照我们发现的事实采取行动的勇气。
我对这段话深有同感，因为爷爷拥有这两种勇气。
爷爷活着的时候总说：我不怕死，就怕万一自己动不了了的时候，谁能照顾我。爷爷提早做了这方面的准备，攒钱，说这钱留着以后治病和请保姆。这是爷爷的第一种勇气。后来，爷爷病了，从8月下旬做诊断到10月初去世，仅仅一个多月，身体快速衰落，我们说去医院，爷爷拒绝了，他这么睿智，估计猜到了自己的病，这期间，爷爷安排好了一切，让大姑给他来做饭，晚上不用别人陪伴，直到临终前两天，才说让请个保姆，以便晚上照看，这一个多月，爷爷坚持自己吃饭、自己喝水、自己去卫生间，不示弱，不让别人帮忙，最后的几天，也不再进食，和我们清楚地说他还能活几天。这是爷爷的第二种勇气。爷爷至死都保持了自己的生命的尊严，对生死的通透诠释的明明白白。
姑息治疗、善终服务，是在积极治疗无效和最终死亡之间的一个新的医学与护理阶段，不以治疗为主，而以帮助病人减少痛苦，在亲人的陪伴下，在善终服务医护人员的调理下，安宁的死去。
这样的临终死亡方式想必是大多数人期待的。
爸爸在六十岁那年，突发脑梗，但医院耽误了最佳治疗期，造成严重后遗症，状态每况愈下，直至卧床，不能自理，爸爸糊涂了，不能表达自己，但这种苦痛是我们都不愿意面对的。这两年，政府对失能的人给予了相关照顾，或许这也是姑息治疗的起步吧。
接受个人的必死性，清楚了解医学的局限性和可能性，这是一个过程，而不是一种顿悟！
我希望也能具有爷爷那种对生命的睿智。
1、你可以不必圆滑，但必须懂点儿事故。你可以不再单纯，但请你务必善良。你可以不喜欢功利，但请你攒够实力。
2、依着时光，一路向前，守住内心的淡定从容，无论花开几许，都守住一份执念，知足且坚定，温柔而上进。无论人生有多少沧桑，生活有多少委屈和无奈，都愿我们活成眼中有光，心中有爱的人！
3、没人会真正的感同身受到你的痛楚，也没人会真正的去在意你一路走来所遇过的坎与负过的伤，所以别再为了寻求安慰而四处同人诉说你的苦，因为旁人只看结果，也只关心结果。成长本就是一个孤立无援的过程，你必须得学会独当一面。
4、这个世界，有泪自己流，有苦自己受，没人理解，自己努力，没人帮助，自己尽力，强者不是没有眼泪，只是可以含着眼泪向前跑！
5、生活，谁都不容易，本本分分过日子，是是非非不沾惹，怎么简单怎么活，怎么安心怎么过！晚安~
6、往事不纠缠，未来不将就，心存一份暖意，学会包容，学会释怀，不要拿别人的错误惩罚自己。阡陌红尘，相信爱情，懂得珍惜，心存一份美好，陪伴一个人到老，在素简的岁月里，默然相爱，寂静欢喜。努力活出最可爱的模样，相信，心存美好，生活更美好。
7、世上有两种人值得我们去珍惜：“不富，却愿意为你倾其所有的人；很忙，却愿意为你有空的人。晚安~”
8、人生有味是清欢，生活，无需复杂，简单就足够了；人生，无需繁华，只需平淡就够了，人生，山一程，水一程，没有谁能挽留住，暮春的落花；也没有谁会懂得，一抹斜阳，会为谁流连，珍惜缘分，懂得随遇而安。
9、烧香的未必就是善人，乞讨的未必就是穷人，同居的未必就是夫妻，穿衣服的未必都是人。人前人后，勿以善小而不为，勿与恶小而为之。晚安~
10、趁年轻去吃苦，去拼搏，等年老时，回忆里满是骄傲，这是别人给不了你的。晚安！
11、失去的，难以回来；回来的，不再完美。有些人回来了，心却回不来；有些情继续了，却不是原来的感觉。中间总有一段岁月，无法弥补；陪伴总有一处空白，充满遗憾。记住：不是所有的人，都能在原地等你；也不是所有的情，都能完好如初。若爱，就不要随意放弃；若惜，就不轻易说别离。这个世界，谁离开谁都能活，只有谁比谁更舍不得。
12、别活得那么较真。当你患难时，一定可以品出人情冷暖；当你无助时，一定可以知道谁是最在乎你的人。世间最不能直视的，除了太阳，就是人心。所以，活好自己，照顾好自己，就是这一生最好的活法。大家晚安！
2、依着时光，一路向前，守住内心的淡定从容，无论花开几许，都守住一份执念，知足且坚定，温柔而上进。无论人生有多少沧桑，生活有多少委屈和无奈，都愿我们活成眼中有光，心中有爱的人！
3、没人会真正的感同身受到你的痛楚，也没人会真正的去在意你一路走来所遇过的坎与负过的伤，所以别再为了寻求安慰而四处同人诉说你的苦，因为旁人只看结果，也只关心结果。成长本就是一个孤立无援的过程，你必须得学会独当一面。
4、这个世界，有泪自己流，有苦自己受，没人理解，自己努力，没人帮助，自己尽力，强者不是没有眼泪，只是可以含着眼泪向前跑！
5、生活，谁都不容易，本本分分过日子，是是非非不沾惹，怎么简单怎么活，怎么安心怎么过！晚安~
6、往事不纠缠，未来不将就，心存一份暖意，学会包容，学会释怀，不要拿别人的错误惩罚自己。阡陌红尘，相信爱情，懂得珍惜，心存一份美好，陪伴一个人到老，在素简的岁月里，默然相爱，寂静欢喜。努力活出最可爱的模样，相信，心存美好，生活更美好。
7、世上有两种人值得我们去珍惜：“不富，却愿意为你倾其所有的人；很忙，却愿意为你有空的人。晚安~”
8、人生有味是清欢，生活，无需复杂，简单就足够了；人生，无需繁华，只需平淡就够了，人生，山一程，水一程，没有谁能挽留住，暮春的落花；也没有谁会懂得，一抹斜阳，会为谁流连，珍惜缘分，懂得随遇而安。
9、烧香的未必就是善人，乞讨的未必就是穷人，同居的未必就是夫妻，穿衣服的未必都是人。人前人后，勿以善小而不为，勿与恶小而为之。晚安~
10、趁年轻去吃苦，去拼搏，等年老时，回忆里满是骄傲，这是别人给不了你的。晚安！
11、失去的，难以回来；回来的，不再完美。有些人回来了，心却回不来；有些情继续了，却不是原来的感觉。中间总有一段岁月，无法弥补；陪伴总有一处空白，充满遗憾。记住：不是所有的人，都能在原地等你；也不是所有的情，都能完好如初。若爱，就不要随意放弃；若惜，就不轻易说别离。这个世界，谁离开谁都能活，只有谁比谁更舍不得。
12、别活得那么较真。当你患难时，一定可以品出人情冷暖；当你无助时，一定可以知道谁是最在乎你的人。世间最不能直视的，除了太阳，就是人心。所以，活好自己，照顾好自己，就是这一生最好的活法。大家晚安！
表达心碎想哭的22句伤感句子，痛到哭不出声音！
1、没有谁能够一直等你，攒够失望的人自然会放手，爱是积累来的，不爱了也是。
2、你住的城市下雨了，想问你有没有带伞。可是忍住了，因为怕你说没带，而我无能为力，就像是我爱你却给不到你想要的陪伴。
3、也曾以为自己是那种敢爱敢恨，酷到不行的人，爱过之后才发现，拿得起放不下那个人是我。
4、我们曾经那么好，现在却连声问候，都怕是打扰。
5、往事就此不提了，夜还很长，余生也是，需要留点力气重新等待，等等后来的人。
6、偶尔想起，记忆犹新，是的，我依然爱你，只是不会再去打扰你。
7、不喊痛，不一定没感觉。不要求，不一定没期待。不落泪，不一定没伤痕。不说话，不一定没心声。
8、无数个瞬间我都在想，如果你在就好了，结果最后还是我一个人熬过了所有艰难的时刻，后来，不用了，谢谢。
9、我们之间的距离刚刚好，不多也不少，既能够互相拥抱，也可以随时忘掉。
10、我恨你，你就那么轻而易举的走入我的世界，又离开我的世界，还走得那么洒脱。
11、从此抽烟喝酒，闭口不谈天长地久，从此撩猫逗狗，再不说曾经拥有。
12、我拒绝了所有人的暧昧，只为等你不确定的未来，我用一生的幸福做赌注，你怎么样舍得让我输。
13、你会找到一个比我更好的人，而我，不会再对一个人这么好了。
14、一段不被接受的爱情，需要的不是伤心，而是时间，一段可以用来遗忘的时间。一颗被深深伤了的心，需要的不是同情，而是明白。
15、你走了，说祝我幸福。就像一个贼，偷走了我所有的钱，还留言对说恭喜发财！
16、大概一个人久了，可以忍受的孤独指数也在不断增加。那些过去以为两个人一起完成才最浪漫的事，慢慢的我都自己去实现了。
17、我一直以为山是水的故事，云是风的故事，你是我的故事，可是却不知道，我是不是你的故事。——郭敬明《梦里花落知多少》
18、你说要敬往事一杯酒，再爱也不回头。实际就算你醉到黄昏独自愁，如果那人伸出手，你还是会跟他走。
19、你劝我别喝酒，像是关心我，却不知道，我喝酒的原因是你，你劝我别熬夜，像是关心我，却不知道，你就是我熬夜的原因。
20、别去打扰他，别一有什么都想和他分享，别满腔热血说完只剩下尴尬。
21、孤独无援大概就是半夜被胃痛痛醒，冷汗粘湿衣襟枕头和头发，黑漆漆的一片，周围荒芜一人，嗓子沙哑喊不出话来，没有水，没有药，也没有他。
22、我以为我们会爱到最后，谁知缘分早已走到了尽头。
1、没有谁能够一直等你，攒够失望的人自然会放手，爱是积累来的，不爱了也是。
2、你住的城市下雨了，想问你有没有带伞。可是忍住了，因为怕你说没带，而我无能为力，就像是我爱你却给不到你想要的陪伴。
3、也曾以为自己是那种敢爱敢恨，酷到不行的人，爱过之后才发现，拿得起放不下那个人是我。
4、我们曾经那么好，现在却连声问候，都怕是打扰。
5、往事就此不提了，夜还很长，余生也是，需要留点力气重新等待，等等后来的人。
6、偶尔想起，记忆犹新，是的，我依然爱你，只是不会再去打扰你。
7、不喊痛，不一定没感觉。不要求，不一定没期待。不落泪，不一定没伤痕。不说话，不一定没心声。
8、无数个瞬间我都在想，如果你在就好了，结果最后还是我一个人熬过了所有艰难的时刻，后来，不用了，谢谢。
9、我们之间的距离刚刚好，不多也不少，既能够互相拥抱，也可以随时忘掉。
10、我恨你，你就那么轻而易举的走入我的世界，又离开我的世界，还走得那么洒脱。
11、从此抽烟喝酒，闭口不谈天长地久，从此撩猫逗狗，再不说曾经拥有。
12、我拒绝了所有人的暧昧，只为等你不确定的未来，我用一生的幸福做赌注，你怎么样舍得让我输。
13、你会找到一个比我更好的人，而我，不会再对一个人这么好了。
14、一段不被接受的爱情，需要的不是伤心，而是时间，一段可以用来遗忘的时间。一颗被深深伤了的心，需要的不是同情，而是明白。
15、你走了，说祝我幸福。就像一个贼，偷走了我所有的钱，还留言对说恭喜发财！
16、大概一个人久了，可以忍受的孤独指数也在不断增加。那些过去以为两个人一起完成才最浪漫的事，慢慢的我都自己去实现了。
17、我一直以为山是水的故事，云是风的故事，你是我的故事，可是却不知道，我是不是你的故事。——郭敬明《梦里花落知多少》
18、你说要敬往事一杯酒，再爱也不回头。实际就算你醉到黄昏独自愁，如果那人伸出手，你还是会跟他走。
19、你劝我别喝酒，像是关心我，却不知道，我喝酒的原因是你，你劝我别熬夜，像是关心我，却不知道，你就是我熬夜的原因。
20、别去打扰他，别一有什么都想和他分享，别满腔热血说完只剩下尴尬。
21、孤独无援大概就是半夜被胃痛痛醒，冷汗粘湿衣襟枕头和头发，黑漆漆的一片，周围荒芜一人，嗓子沙哑喊不出话来，没有水，没有药，也没有他。
22、我以为我们会爱到最后，谁知缘分早已走到了尽头。
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