【疫情反复——管好情绪】

拿破仑说：“能控制好情绪的人，比拿得下一座城池的将军更伟大。”
深以为然，疫情的反复无常，导致很多人产生负面情绪。
若任由负面情绪蔓延，就会日渐消沉，影响我们的工作和生活。
管好自己的情绪，才是面对困境的制胜法宝。
面对突如其来的灾难，你要保持冷静，搞清楚情绪的根源，直击要点。
然后在负面情绪来势汹汹时，权衡利弊，理智决策，做出对自己有利的选择。
也要及时疏导，纾解负面情绪，比如你可以愤怒时写日记、浮躁时听音乐、郁闷时做运动、难熬时读书......
控制住自己的情绪，哪怕外界风起云涌，内心也要风平浪静。
就像村上春树说的：“你要做一个不动声色的大人了。”
做好情绪管理，别让负面情绪不停地消耗你。
你要掌握了喜怒哀乐的主动权，保持理性思考，清醒做事。
那无论身处顺境还是逆境，一个情绪稳定的人，一定会比其他人更接近成功。

关于阿莞和东镇

和网友交流同一部剧，感觉特别有趣。
真的是仁者见仁，智者见智，各有不同又妙趣百出。

关于阿莞和东镇：
1、阿莞约东镇晚上去家取稿。东镇自己开密码锁的门，正巧兰熙赶到，令东
镇紧张不已。

兰溪心中颇不悦，进屋后通过视频和延河大声调侃的时候，故意表现的非常热情，以示冷落东镇。

2、兰熙反感东镇这么晚来阿莞家。故意对东镇说话含沙射影、夹枪带棒，很不礼貌。

尴尬的东镇匆忙取了资料，准备离去，阿莞歉意挽留东镇喝杯啤酒再走，东镇拒绝。

阿莞伸手欲拉住东镇，被东镇悄悄用手势制止，这个小动作不是阿莞想留东镇过夜。

阿莞对两性关系还没有这么开放，她更没这胆。加之她心里爱的是延河，和延河同居是两心相悦心有所属。

原本今晚约东镇来家，或许也仅仅只是暧昧一下排遣苦恼的心情而已。

结果今天妈妈突然到场，阿莞对妈妈今晚的粗鲁态度很有意见，想当着兰熙妈妈的面，挽留东镇，故意违背妈妈的三令五申，和妈妈对着干，让妈妈难看。

2、阿莞和东镇在办公室正式坦诚当面说出各自的感受（就是兰熙偷偷监视那一次）。

两个人都浑身轻松，不禁唏嘘地说“真是万幸”。意思是“庆幸咱俩只是模糊地暧昧而已，利用了彼此排遣苦闷心情，没有越界，雨夜情不自已索吻，之后清醒也理性克制了”。

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「不tun必hui」
把所有的不快乐给昨天 把所有的希望给明天 把所有的努力给今天。记住一件事：越努力越进步越开心越自信，越懒惰越迷茫越焦虑越自卑。孤独，是一个内心整合的过程，能让自己清醒的看世界，也能让自己理性的看自己。——周国平《灵魂只能独行》 ​​​在最平凡的生活里，谦卑和努力。总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。