《16000公里 改变了我》

强子｜文
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今天是2022年十一月一日，我的跑量累积到了16000公里。

从一万五千公里到一万六千公里，这一千公里，从今年的七月九日开始，我用了将近四个月的时间达成。

2022年，我的目标是完成3500公里的距离。年初写出这个目标的时候，一位学生家长跟我说，你定高了！

我也觉得定高了。

我心里想，已经制订的目标，哪能出尔反尔？话已出口，岂能反悔！那就加油达成这个目标吧。

所以大年初一的早晨我照例跑步，下雨的时候，我打着伞跑。功夫不负有心人，时至今日，今年，我已经完成了3040公里的跑量，余下的四百多公里距离，只要每天十公里不停歇，到年底还剩两个月的时间，不松劲儿，看来年初的目标实现有望。

今天，我从北京三环辅路刚跑到四环辅路的时候，身旁一位满头银发的老者身姿矫健地从我身旁掠过。如果不看他的头发，只看步履的轻盈，线条的流畅，奔跑的状态，你一定以为跑步的是一位正值盛年的年轻人。

望着他渐行渐远的背影，我在想，我到了他的年纪，如果也能够像他一样岁月侵蚀之下，还能这般活力四射，神采飞扬该有多好。

由此我也庆幸自己在过去的六年多的时间里，无论是让人热得喘不过气儿来的盛夏，还是寒风刺骨，无处躲藏的严冬，都没有停下自己奔跑的脚步！

这六年里，我几乎连感冒都没有过，这一定是拜跑步所赐！

有人说，运动堪比整容。对照一下自己六年前和六年后的照片，我从一张大饼子脸，变成了如今的瓜子儿脸，我信。

六年前，家人说，你睡觉时，呼噜声太大了，。我不信，于是，家人就在我睡觉时按下了录音键。

当听我到录音中那时高时低，时而轻微，时而轰鸣如同虎啸龙吟般的呼噜声时，颇为气恼。心想，这样的呼噜声不仅仅使自己呼吸不畅，也吵得别人难以入眠。很是难为情。

近一年里，再没人说我睡觉打呼噜了。

什么原因不打呼噜了？我并没有节食啊！

每天早晨跑完步，我的早餐量几乎相当于两个成年人的食量。平时饮食也基本上不忌口，但体重仍能保持稳定，身材依旧匀称，这一定是拜运动所赐。

半夜醒来，我还会拿起手机看上一会儿，看困了，把手机往一放枕边，接着睡，很快入眠，这样的睡眠质量，同样也是拜运动所赐。

我是从2021年下半年开始，晨跑达到十公里以上目标的。

从今年的元旦开始，我开始重新累积一年中达到十公里跑量的天数。截止到今天，今年我已经完成了二百五十一个万米，预计到年底，能够达到三百个万米以上。这就意味着，一年中，仅每天十公里的跑量累积到一起，就实现了突破了年3000公里的跑步里程。

当然，这个成绩与许多动辄每月500公里以上的跑者而言，简直不值一提，但对于我这个没有运动基础，没有专业指导，腿儿短，跑速慢，能力差的入门级的跑步菜鸟来说，已经难能可贵了，我知足。

赤日炎炎的时候对我就是个严峻的考验。跑步途中，一绞擦汗的毛巾，哗的一声，汗水如注的日子，我坚持过来了。

冬日里，大雪飘飞，天寒地冻，一跑步，脚底下咯吱咯吱响的严冬，我坚持过来了。

如今，秋风飒飒，寒冬将至，凛冽的寒风又要吹起，天寒地冻的日子，对热爱跑步的自己而言，同样又将是一个不小的考验。好在我已经连续跑过了六个冬天，我坚信，又一个明媚的春天已经在前面不远！

16000公里的路程改变了我，我又开始重新开始，面对的是一个新的起点。

我的信念是：生命不息，运动不止。

我相信，奔跑的路途上，一定可以遇见一个更优秀的自己！

亲，如果您也试图变化一下生活的节奏，体会一下跑步的魅力，改变一下自己的面貌，感受一下奔跑的乐趣，那就和我奔跑，一起去迎接2023年明媚的春天，好吗？

END

强子｜文

用脚步丈量世界
用文笔描绘人生

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三年前的今天，因为工作原因出差去泰国。我喜欢夏天，不喜欢这到处都是一片凋零的秋天与冬天，所以每到晚秋来临的时候，我总是向往那些还处于夏天的城市。那年到达泰国机场之后，曼谷当地的合作伙伴安排了一辆车去接机，坐在车里看着异国风光，感觉充满了新鲜感，而且可以脱去厚衣服，又回到了我热爱的夏天！入住酒店之后，我们去曼谷街头的小饭馆品尝当地的啤酒，去做泰式按摩，真是喜欢那种充满人间烟火气息的街头。第二天乘坐一艘船行驶在湄南河上去看曼谷的大皇宫（类似北京的故宫），第三天又去了芭提雅，居住在距离大海五分钟路程的酒店，可以游泳，可以看大海的日落……真是美好的回忆！三年了……

#小创有话说#

岁月悠悠，时代走来了许多清风，不知不觉，我们已经走到了第十周[心]，这学期又到了一半的时光，今天小创想来和大家谈谈大学生的当代状态。

相信很多小伙伴们已经忍耐很久想跑出去放飞自我了吧，最近总说在校的大学生很疯狂，但小创同样在这个时间里看到了许多不一样的色彩。[微风][微风][微风]可能因为疫情推迟开学的原因吧，感觉很多专业课都在赶课的路程上，每天的早八也成了伙伴们的必修课，可能课业也比较繁忙，但在业余时间，小创也看到了许多沉迷于自己的热爱的小伙伴们，有的在抽时间去投入自己热爱的运动，去跑步，去打篮球⛹️‍♀️等等；有的呢，就去图书馆去看自己喜欢的书，把自己沉淀在书的芬香里；还有同学会在休息的时候去操场散散步‍♀️，然后去散散心，去找那种自由的气息……无聊的时候看到许多宿舍牵着小纸狗，小纸猫出去溜溜，相信当下，我们真的不止摆烂，小创希望大家更多能找到真正的自我，却沉浸在自我的世界里，去熏陶真正的自我，一起加油哦！[心][心][心]

“生活普普通通，但也依旧乐在其中，”慢慢走，沿途有风景，背后有阳光，我们一起把开心拽在手里，我们一起全力以赴的生活！[加油][加油][加油]
#大学生活##大学生#