打卡即将空瓶的first day女性维生素
大促吃的穿的买了 维生素可以搞一瓶！而且这是低卡且配比好了的适合女孩子的专属维生素！
平时如果吃饭比较单一 总忘记吃蔬菜水果的 可以试试 本身女孩子的食量也不大 无法从食物中完全获取身体所需的维生素
像维生素B群 如果缺少的话就经常容易感觉到累 提不起精神
及时补充可以很好的帮助缓解长期疲惫的状态 将脂肪、蛋白质、糖类等转化为能量 帮助提高代谢！
同时它含有维生素C和维生素E 可以美白抗氧化、增加皮肤弹性 维生素A可以保护眼睛 含有锌可以提高免疫力
维生素D3还可以促进钙吸收 维生素K2 精准补钙 总之涵盖非常广
它的维生素含量也更接近中国膳食营养指南推荐！一次两粒 13种女性必需的关键营养素一次补充完成 还不会担心会造成营养过剩的问题
家里有小孩的也可以看看他家的儿童维生素 我有试了一下 感觉两粒甚至不够吃
口感小朋友一定会喜欢的 酸酸甜甜 每一粒都含儿童成长所需的9大维生素 对视力、免疫力、记忆力和钙吸收等方面都有好处 并且还细致的排开8大过敏源（牛奶、鸡蛋、贝类、大豆、花生、小麦、鱼类过敏原和坚果）！采用天然有机原材料 成分都是从蔬菜水果中提取出来的 真的很放心 而且更容易被身体吸收 口味也是宝贝们喜欢的甜甜的橙子、草莓味 甜甜的不含人工甜味剂的 完全不需要担心宝宝长蛀牙！！

众所周知我女鹅是易过敏体质，从18个月检查到了过敏源，确定是奶制品过敏后，我们就被迫戒奶了，直接是一日三餐，因为不能吃奶制品，所以我真的是变着花样做辅食，特别注重营养搭配和均衡，就希望宝宝能从日常饮食中多获得点营养。

但是孩子毕竟食量有限，光靠食补我担心她的营养还是会不足，所以我还会给她另外喝扶娃葡萄糖酸钙锌口服溶液，每日给她补充钙，锌、赖氨酸，预防因戒奶导致的缺钙和缺乏微量元素的情况。
作为过来人这里我要和麻麻们科普下，钙大家都比较了解，但是微量元素锌和赖氨酸往往被忽视，锌不仅可以促进食欲，还可以促进身体的生长发育，加速肠粘膜修复，平衡肠道菌群，提高机体免疫力；而赖氨酸是人体必需的氨基酸之一,它能够提高中枢神经功能，刺激生长激素分泌，还能促进钙锌吸收，也是不可获缺的哦。

x不含阿斯巴甜(觉得深奥了的宝子就理解是不含人造甜味剂)不伤肠胃，阿斯巴甜还会引起代谢问题伤害宝宝身体，所以介个扶娃小蓝管非常适合宝宝长期补充，她第一次喝就爱上了，是她喜欢的酸酸甜甜橙子味。她每天都会心心念念想要来一支，胃口也是很好，不挑食，也不用我追着喂饭，更不用我边追边哄她，我太省心了。
所以这就是为什么我女鹅作为一个18个月就断奶的娃，还这么白白胖胖的原因啦。因为不缺钙不缺锌，特别是赖氨酸充足了，吃饭香香，睡觉踏实，当然就长得好！
#扶娃葡萄糖酸钙锌口服溶液##育儿##带娃日常#

平价面膜合集！

敷一次囤一箱！学生党进！|||周末在家整理我的护肤品
扒出来不少溪木源家的
水乳，面膜，洁面，面霜
空的空，囤的囤，是粉头没错了
那今天就先给你们盘盘他家的面膜
去红修护！补水抗氧化！去黄提亮！统统都有！
均价几块，学生党也可！
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✅溪木源山茶花面膜
秋冬，换季爱干燥起皮
红脸的妹子直接给我pick这个
去红界的大佬山茶花成分
搭配补水补到骨子里的玻尿酸
直接能给你的起皮按下去，红给你拍散
每次敷完的脸蛋巨巨巨巨水润
嫩到能打滑，粉底服帖的像妈生皮
就是原相机怼脸都不怕
膜布像奶皮，软糯有弹性
同时这个也是有厚感的，但不会闷脸！
扒的也很牢，怎么甩都不会掉
精华足足有28ml，轻轻一捏就爆浆
我现在冬天敷半个小时都不会干掉！
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✅溪木源樱花面膜
黄黑皮用了这个刹都刹不住车
里面的烟酰胺，大家熟知的去黄提亮老手
黄气遇到它都给我爬走！
我用下来的感受就是脸色真的有变亮
每次敷完脸蛋像个大灯泡
坚持敷素颜就像打了粉
直男看了都惊叹
天丝膜布，很薄很透气
上脸几乎隐形，但上脸不会滑溜溜掉下来
有一定的扒性，精华液也是多到不含糊
润而不粘腻，贼拉好吸收
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✅溪木源甜橙面膜
喜欢熬夜，喝奶茶的姐妹盘它
里面的甜橙是天然的维C
抗氧化绝绝子，再搭配其他的植萃精华
敷完它就是一整个回春，脸蛋直接嘭起来
再熬5个大夜也不会跨脸！
（守岁那天悄悄安排起来）
它膜布介于上面两个之间
不薄不厚，还带有大橙子味
贼好闻，膜布能包裹住精华液，
敷的时候不会滴滴答答，好巴适~
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总结一下：
补水去红山茶花，去黄提亮樱花，抗氧化—甜橙
大家按需搞起来~
#面膜推荐[超话]#