碱性食品对身体有哪些好处？坚持吃这些食物，身体也感激你#健康小知识#
碱性食物有哪些
碱性[哇]食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、蛋白、菠菜、牛奶、硬果中的杏仁、栗子、椰子等。
强碱性食品：大头菜、葡萄、茶叶、海带芽、海带，柠檬等。
碱性的水果：猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果、葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。桃子、樱桃。
碱性食物对身体的好处
1、合理搭配酸碱食物，能有效维持人体酸碱平衡。一般来说，经过人体各个器官的调节和配合，体液的pH值会保持在恒定范围内。我们平时进食的肉类、蛋类、海鲜、大米、土豆、酒类、甜食类等食物富含蛋白质、淀粉和糖分，这些物质被人体代谢后分解出的产物呈酸性。尽管人体的酸碱平衡不会因为偶尔的大量进食肉类或甜食而导致失调，但若长期大量进食酸性食物，容易加重肾脏的负荷，逐渐削弱肾脏排泄酸性代谢物的能力，打破人体酸碱平衡。
2、预防心血管疾病、糖尿病患者酸中毒。对于患有心血管疾病、糖尿病的人群来说，更要多摄取碱性食物，注意饮食搭配，因为这些患者酸中毒的危险比健康人群要高。
3、痛风病人进食碱性食物也有一定好处。痛风是由于尿酸盐结晶沉积引起的病变，是一种嘌呤代谢异常致使尿酸合成增加而导致的代谢性疾病。痛风患者多食用蔬菜、水果、坚果、牛奶等碱性食物，对促进组织内淤积的尿酸盐溶解有一定帮助。但是，高嘌呤的食物痛风患者需少食，如花生属酸性食物且嘌呤含量较高，建议痛风患者最好少吃。
4、在运动后，最好多吃一些碱性食物。因为人在运动后体内的糖分、脂肪和蛋白质被大量分解，并在分解过程中产生乳酸、磷酸等酸性物质，这些酸性物质刺激人体，使人感到疲劳。合理摄取碱性食物，能抵消体内一部分酸性物质，起到消除疲劳的作用。此外，吃碱性食物还能降低尿液的酸度，降低酸性物质在膀胱中形成结石的风险。
碱性食物有哪些
碱性[哇]食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、蛋白、菠菜、牛奶、硬果中的杏仁、栗子、椰子等。
强碱性食品：大头菜、葡萄、茶叶、海带芽、海带，柠檬等。
碱性的水果：猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果、葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。桃子、樱桃。
碱性食物对身体的好处
1、合理搭配酸碱食物，能有效维持人体酸碱平衡。一般来说，经过人体各个器官的调节和配合，体液的pH值会保持在恒定范围内。我们平时进食的肉类、蛋类、海鲜、大米、土豆、酒类、甜食类等食物富含蛋白质、淀粉和糖分，这些物质被人体代谢后分解出的产物呈酸性。尽管人体的酸碱平衡不会因为偶尔的大量进食肉类或甜食而导致失调，但若长期大量进食酸性食物，容易加重肾脏的负荷，逐渐削弱肾脏排泄酸性代谢物的能力，打破人体酸碱平衡。
2、预防心血管疾病、糖尿病患者酸中毒。对于患有心血管疾病、糖尿病的人群来说，更要多摄取碱性食物，注意饮食搭配，因为这些患者酸中毒的危险比健康人群要高。
3、痛风病人进食碱性食物也有一定好处。痛风是由于尿酸盐结晶沉积引起的病变，是一种嘌呤代谢异常致使尿酸合成增加而导致的代谢性疾病。痛风患者多食用蔬菜、水果、坚果、牛奶等碱性食物，对促进组织内淤积的尿酸盐溶解有一定帮助。但是，高嘌呤的食物痛风患者需少食，如花生属酸性食物且嘌呤含量较高，建议痛风患者最好少吃。
4、在运动后，最好多吃一些碱性食物。因为人在运动后体内的糖分、脂肪和蛋白质被大量分解，并在分解过程中产生乳酸、磷酸等酸性物质，这些酸性物质刺激人体，使人感到疲劳。合理摄取碱性食物，能抵消体内一部分酸性物质，起到消除疲劳的作用。此外，吃碱性食物还能降低尿液的酸度，降低酸性物质在膀胱中形成结石的风险。
碱性食品对身体有哪些好处？坚持吃这些食物，身体也感激你#健康小知识#
碱性食物有哪些
碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、蛋白、菠菜、牛奶、硬果中的杏仁、栗子、椰子等。
强碱性食品：大头菜、葡萄、茶叶、海带芽、海带，柠檬等。
碱性的水果：猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果、葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。桃子、樱桃。
碱性食物对身体的好处
1、合理搭配酸碱食物，能有效维持人体酸碱平衡。一般来说，经过人体各个器官的调节和配合，体液的pH值会保持在恒定范围内。我们平时进食的肉类、蛋类、海鲜、大米、土豆、酒类、甜食类等食物富含蛋白质、淀粉和糖分，这些物质被人体代谢后分解出的产物呈酸性。尽管人体的酸碱平衡不会因为偶尔的大量进食肉类或甜食而导致失调，但若长期大量进食酸性食物，容易加重肾脏的负荷，逐渐削弱肾脏排泄酸性代谢物的能力，打破人体酸碱平衡。
2、预防心血管疾病、糖尿病患者酸中毒。对于患有心血管疾病、糖尿病的人群来说，更要多摄取[烟花]碱性食物，注意饮食搭配，因为这些患者酸中毒的危险比健康人群要高。
3、痛风病人进食碱性食物也有一定好处。痛风是由于尿酸盐结晶沉积引起的病变，是一种嘌呤代谢异常致使尿酸合成增加而导致的代谢性疾病。痛风患者多食用蔬菜、水果、坚果、牛奶等碱性食物，对促进组织内淤积的尿酸盐溶解有一定帮助。但是，高嘌呤的食物痛风患者需少食，如花生属酸性食物且嘌呤含量较高，建议痛风患者最好少吃。
4、在运动后，最好多吃一些碱性食物。因为人在运[掌宝哭泣]动后体内的糖分、脂肪和蛋白质被大量分解，并在分解过程中产生乳酸、磷酸等酸性物质，这些酸性物质刺激人体，使人感到疲劳。合理摄取碱性食物，能抵消体内一部分酸性物质，起到消除疲劳的作用。此外，吃碱性食物还能降低尿液的酸度，降低酸性物质在膀胱中形成结石的风险。
碱性食物有哪些
碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、蛋白、菠菜、牛奶、硬果中的杏仁、栗子、椰子等。
强碱性食品：大头菜、葡萄、茶叶、海带芽、海带，柠檬等。
碱性的水果：猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果、葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。桃子、樱桃。
碱性食物对身体的好处
1、合理搭配酸碱食物，能有效维持人体酸碱平衡。一般来说，经过人体各个器官的调节和配合，体液的pH值会保持在恒定范围内。我们平时进食的肉类、蛋类、海鲜、大米、土豆、酒类、甜食类等食物富含蛋白质、淀粉和糖分，这些物质被人体代谢后分解出的产物呈酸性。尽管人体的酸碱平衡不会因为偶尔的大量进食肉类或甜食而导致失调，但若长期大量进食酸性食物，容易加重肾脏的负荷，逐渐削弱肾脏排泄酸性代谢物的能力，打破人体酸碱平衡。
2、预防心血管疾病、糖尿病患者酸中毒。对于患有心血管疾病、糖尿病的人群来说，更要多摄取[烟花]碱性食物，注意饮食搭配，因为这些患者酸中毒的危险比健康人群要高。
3、痛风病人进食碱性食物也有一定好处。痛风是由于尿酸盐结晶沉积引起的病变，是一种嘌呤代谢异常致使尿酸合成增加而导致的代谢性疾病。痛风患者多食用蔬菜、水果、坚果、牛奶等碱性食物，对促进组织内淤积的尿酸盐溶解有一定帮助。但是，高嘌呤的食物痛风患者需少食，如花生属酸性食物且嘌呤含量较高，建议痛风患者最好少吃。
4、在运动后，最好多吃一些碱性食物。因为人在运[掌宝哭泣]动后体内的糖分、脂肪和蛋白质被大量分解，并在分解过程中产生乳酸、磷酸等酸性物质，这些酸性物质刺激人体，使人感到疲劳。合理摄取碱性食物，能抵消体内一部分酸性物质，起到消除疲劳的作用。此外，吃碱性食物还能降低尿液的酸度，降低酸性物质在膀胱中形成结石的风险。
武汉。
Sj crew
—
第7篇。
哈德逊河谷 东拼西凑
香味好抓人，是甜甜的麝香葡萄汁，浓浓花蜜，
喝起来则更像是蔓越莓牵手红醋栗，再往后又似一颗颗地咬破澳洲的克瑞森无籽红提，单宁颗粒感，
吞咽时有微气泡感，进而是酒精在食道间升华，
而香甜的蜂蜜似吊在头顶的那颗甜果，无尽的抬头间想要一口衔住，却总是差一点差一点，
得不到的总是在骚动，
口中的甜度单薄一些，再up一下会更好，
总体来讲，闻香时是更受用的感官享受，口鼻结合整体看亦有不错的感官层次，而许久之后口腔中仍留有的麝香葡萄的余韵算是意外之喜。
未知酿造 桃子酸艾尔
桃子这位大人啊比较难搞，不像诸如葡萄啊杏子啊荔枝啊，与各种饮品复配后的假感会比较少，
桃子天生就傲娇，比如元气森林桃味气泡水那是假到不能再假
这一款呢，虽然不能说很天然，但总体已经算是容易入口的，鼻前就有浓郁的古早桃汁和白桃茶，鼻后的香气强度也比较高，味觉方面的酸甜比是舒适的，
比较加分的一点是，始终会有一些奇妙的桂花年糕的香气～
450北方 蓝莓甜品
香气浓郁，粘粘稠稠的蓝莓果酱与空心山楂果球一下就将夜半的食欲打开，
喝进嘴里的“甜感”较鼻前降低一截，感觉更“开胃生津”，
酒体似轻薄的红豆沙，
最神奇的时刻出现在吞咽后，居然泛上来了意料之外的与果味不沾边的cacao、经年累月的新会陈皮和热腾腾的香料感——食道被暖意滋润了好久，
你是武汉的十月，一口间瞬间告别夏夜蝉鸣，迎来冬夜篝火
从没饮过这样一杯精酿，前段/主体段与尾段的风味边界感如此泾渭分明，这高价也是值了。
京A 热带露
热带水果的芬芳感扑鼻，入口后的香甜感也不示弱，
番石榴领头，金桔令酸质更细腻，
然后翻滚在金菠萝的海洋里，
些微橘络铺垫在后，
酸质蛮舒服的，不薄不涩，又有甜的承托，
尾韵很有意思，
居然有古早街边老爷爷用椭圆形大黑炉子手摇出的老式爆米花的风味～
性价比很高的一支酒。
俄罗斯 哒哒苹果酒（3号半甜）
是一盅银耳炖苹果耶，
明明冰冰凉凉的，却有饮着温温热热汤羹的意象感，
还会夹一点转移因子（啊什么鬼）的味觉，
喜欢瓶子，带回去插花啦。
硬糖 其乐黑莓百香果西打
这杯不错～百香果味道很正，黑莓不说的话我倒是没喝出来，
百香果和玻璃纸水果硬糖的香气，
百香果带一点雷尼车厘子的主体味觉，西柚汁尾韵，
酸甜比特别好，cue一记水灵灵超鲜甜的钦蜜9号百香果哟～
爽口的西打似高马尾的活力甜妹！～
小樽知嗨哈密瓜利口酒
嗅觉上是极为香甜的蜜瓜牛奶和蜜瓜牛乳糖，
喝起来呢是个蜜瓜酸酸乳味觉，
风味还原度高，酒精度很低，
有这样一款躲在冰箱角落里，对来这边又想喝个低度数的女生/不会喝酒的女生来讲实在友好，
自己买的话记得买这款，千万别买成那款玻璃瓶的蜜瓜艾尔，一个天一个地
Sj crew
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第7篇。
哈德逊河谷 东拼西凑
香味好抓人，是甜甜的麝香葡萄汁，浓浓花蜜，
喝起来则更像是蔓越莓牵手红醋栗，再往后又似一颗颗地咬破澳洲的克瑞森无籽红提，单宁颗粒感，
吞咽时有微气泡感，进而是酒精在食道间升华，
而香甜的蜂蜜似吊在头顶的那颗甜果，无尽的抬头间想要一口衔住，却总是差一点差一点，
得不到的总是在骚动，
口中的甜度单薄一些，再up一下会更好，
总体来讲，闻香时是更受用的感官享受，口鼻结合整体看亦有不错的感官层次，而许久之后口腔中仍留有的麝香葡萄的余韵算是意外之喜。
未知酿造 桃子酸艾尔
桃子这位大人啊比较难搞，不像诸如葡萄啊杏子啊荔枝啊，与各种饮品复配后的假感会比较少，
桃子天生就傲娇，比如元气森林桃味气泡水那是假到不能再假
这一款呢，虽然不能说很天然，但总体已经算是容易入口的，鼻前就有浓郁的古早桃汁和白桃茶，鼻后的香气强度也比较高，味觉方面的酸甜比是舒适的，
比较加分的一点是，始终会有一些奇妙的桂花年糕的香气～
450北方 蓝莓甜品
香气浓郁，粘粘稠稠的蓝莓果酱与空心山楂果球一下就将夜半的食欲打开，
喝进嘴里的“甜感”较鼻前降低一截，感觉更“开胃生津”，
酒体似轻薄的红豆沙，
最神奇的时刻出现在吞咽后，居然泛上来了意料之外的与果味不沾边的cacao、经年累月的新会陈皮和热腾腾的香料感——食道被暖意滋润了好久，
你是武汉的十月，一口间瞬间告别夏夜蝉鸣，迎来冬夜篝火
从没饮过这样一杯精酿，前段/主体段与尾段的风味边界感如此泾渭分明，这高价也是值了。
京A 热带露
热带水果的芬芳感扑鼻，入口后的香甜感也不示弱，
番石榴领头，金桔令酸质更细腻，
然后翻滚在金菠萝的海洋里，
些微橘络铺垫在后，
酸质蛮舒服的，不薄不涩，又有甜的承托，
尾韵很有意思，
居然有古早街边老爷爷用椭圆形大黑炉子手摇出的老式爆米花的风味～
性价比很高的一支酒。
俄罗斯 哒哒苹果酒（3号半甜）
是一盅银耳炖苹果耶，
明明冰冰凉凉的，却有饮着温温热热汤羹的意象感，
还会夹一点转移因子（啊什么鬼）的味觉，
喜欢瓶子，带回去插花啦。
硬糖 其乐黑莓百香果西打
这杯不错～百香果味道很正，黑莓不说的话我倒是没喝出来，
百香果和玻璃纸水果硬糖的香气，
百香果带一点雷尼车厘子的主体味觉，西柚汁尾韵，
酸甜比特别好，cue一记水灵灵超鲜甜的钦蜜9号百香果哟～
爽口的西打似高马尾的活力甜妹！～
小樽知嗨哈密瓜利口酒
嗅觉上是极为香甜的蜜瓜牛奶和蜜瓜牛乳糖，
喝起来呢是个蜜瓜酸酸乳味觉，
风味还原度高，酒精度很低，
有这样一款躲在冰箱角落里，对来这边又想喝个低度数的女生/不会喝酒的女生来讲实在友好，
自己买的话记得买这款，千万别买成那款玻璃瓶的蜜瓜艾尔，一个天一个地
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