#助人胃乐# 蔬菜水果有利健康，但中老年朋友胃肠蠕动变慢，吃水果不讲究，也可能伤胃。 主要是柿子、山楂、枣这些水果内含丰富的鞣质（也称之为单宁），在胃内与胃酸、果肉蛋白发生作用，形成胶冻样物质。正常情况下，胶冻很快便被排空进入肠道。 可如果有胃排空障碍的情况，这种胶冻在胃内便会越积越多，再汇集食物中的纤维、蛋白等，最后形成胃石。胃石在胃内会导致溃疡甚至大出血。 养胃建议： 胃排空比较慢的中老年朋友，不要吃大量的柿子、山楂和枣，浅尝辄止即可。
#宝宝的少女心# 海鲜吃的胃有一点不舒服，起来喝燕窝，以前胃一直不好，几乎每天都会疼一会儿，胃乐新更是随身带，一年多坚持早晨空腹喝燕窝也是胃好了带来的动力，这一年多，除了昨天大半夜吃那么多螃蟹️，早上有点难受但是不疼，其余都很好～发现口腔溃疡，所以，大麦若叶青汁燕窝来了
暴雨降温，今天各种舒适，一个夏天也没有几天这么舒服的日子，所以要及时行乐……
但是吃多了胃乐不起来了……
饮食是真的要控制，不然运动毫无效果，草继续吃起来，少碳水少糖多蛋白质……
我发现别太在意自己的感受会比较容易快乐……
为什么每次拍照我的表情就跟要英勇就义一样，我是真的不会哭也不会笑，就这么着吧。
但是吃多了胃乐不起来了……
饮食是真的要控制，不然运动毫无效果，草继续吃起来，少碳水少糖多蛋白质……
我发现别太在意自己的感受会比较容易快乐……
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